爱与幸福是一个修行的平台，不是一个做事的平台。这个平台所有的事都是为了让我们成长自己和帮助他人的。

 

如果你是爱与幸福的学员，希望你不要和让自己舒服的人呆在一起。和让自己舒服的人在一起，是不会成长的，因为你们的能量场一样。

 

希望你能到高能量的环境中去，因为不如别人，会让自己不舒服，但是适应之后，你的能量会提升。而这个环境中能量高的人也要去寻找能量更高的环境，这不是为了自己，而是为了带给别人能量。这就叫点亮自己，照亮他人；也可以叫升温自己，温暖别人。

 

作为爱与幸福的志愿者和老师，希望你去做两件事：

一是，和比自己强的人在一起，能不断地看见“我是谁”，然后仿榜样去成长；

二是，去爱不如自己的人，让他的生命成长。

这两件事都不舒服，但都会很喜悦。舒服，只是身体上的舒服；喜悦，往往是内心的喜悦，境界不一样。这很重要，特别重要。

 

下面，我们来看看朗读群志愿者晓芳最近的成长感悟：

 

正文

 

文 |晓芳

 

加入博文朗读组快两个月了，在朗读博文的过程中有很多感受，也看见了自己的模式，每次就要触碰到真相时，我都会习惯性缩回去，久而久之，我会“认为”缩回去才是真实。

 

【小编心语】

在爱与幸福里“做事”，当我们看不见自己时，就会不断地有事情出现，来指引着我们去看见“我是谁”。

 

昨天的博文朗读中“跳出负向情绪的循环，就是需要我们把内心的负向情绪当成‘宝贝’，抓住这个宝贝去找到引起情绪的原因，也就是我们生命的真相，把它在正能量的环境中表达出来，也就交换了能量，这种负向情绪就可以被清理掉”这段话带给我力量，我想试着打破自己习惯性的牢笼，把我的感受说给大家听。

 

加入博文朗读是因为想突破自己，走出去和大家链接。

 

开始朗读博文时，我就看见了自己的努力——我会和其他家人的朗读比，怕自己读不好。我会为配乐反复寻找，我会为一句话不合适反反复复录制，有一次一篇十几分钟的文章，我从晚上八点多录到十一点多。

 

录完我疲惫不堪，更多的是沮丧——我突然发现无论怎么努力，我都不会让自己满意，我用我以为的标准为自己套了一层又一层的牢笼，“我不好———我要做好——我可以更好——我还不够好”，我越挣扎就束缚得越紧。

 

我一点点回头看，我的人生何尝不是如此？我的生命里充满了“事情”，我把做好事情当成人生的全部，在努力的怪圈里一次又一次地用做好来证明我的美好，却一次次走进一个死循环。我抱着自己的不好让自己更好，这让我如同困兽在改变的路上越改越努力，越改越痛苦，也背离自己越来越远。

 

【小编心语】

当我们陷入事中迷失的时侯，就会有意想不到的事情出现，或者很多很多的事情出现，带我们回到当下，找回初心。是巧合，还是神奇呢？！

 

当看到这点的时候，我尝试告诉自己：我可以试着突破一下，就一下下，我是可以做不好的。

 

确实如此，群里家人们的接纳给了我很多力量，我又一次“以为”我不努力了。直到有两次博文朗读链接发出来，很晚还没有人接任务时，我就慌了，恰巧那两次一次是我在加班，一次是我发烧了，我焦灼不安。

 

内心的自己推着我说：撑一下，坚持一下，不就是睡晚一点吗？

 

可我想跳出那个可怕的旧模式，我想试试：我敢不敢不撑不努力？我“狠下心”没有接受任务。但我心里满满都是惶恐、不安和自责，很痛苦，我觉得我是那么不好，我让大家失望了，我甚至觉得自己不配在这个群里做志愿者......

 

我太怕了，太怕自己不好了，太怕不努力的自己了！那一刻，我清晰地看到一个充满着恐惧的自己，无论学习还是工作都很出色的我，其实活得很不开心，很紧张，很压抑，我一直都没有活过真正的自己。

 

我心疼自己，眼泪从心底流淌出来，我鼓励自己：我是可以的，我是可以被接纳的......我和自己对话，看着自己一点点在心里站了起来。

 

后来，看着群里其他家人接了任务，她们录制完很晚了，听着她们发到群里的音频，美好的声音在心里破开。我接受和允许自己一点点的时候，曾有被自责屏蔽的爱和美好就可以真实展现和被我感受到。那一刻，我心里多了感恩，感恩她们的担当，我有点跳出自己的感觉了。

 

当过了那个痛苦的瞬间，我回头看看自己，我看到了自己不愿意让别人失望，我想把事情做好，我想大家开心，我的心里装着很多很多人，我想好呀！我的努力没有错，因为我成长的历程中背负着很多，因为想爱才努力，这就是我啊，是一个美好的纯净的生命，我看见了我的美好了，哪怕是一瞬间。

 

我真的触碰到了自带着光的自己，我看到被层层束缚着的自己充满着光明啊！

 

今天，我把自己说给大家听，想大家的温暖和看见，想在大家的陪伴下不那么撑着、努力着了，想大家看见一个虽然不认识但愿意走出来的晓芳，一个需要大家爱的晓芳。

 

我爱你们！

 

 

结语

最后，我想对晓芳说，在爱与幸福里看似在做事，其实事情永远没有人重要。

朗读不朗读不重要，重要的是你的成长，你让我们又一次看见一个美好而纯净的生命，回归那颗赤子的心，这就是原本的你，这就是本真的你！

此刻，朗读群里的每一位家人都因你而喜悦。谢谢你，出现在我们的生命里！有你真好！

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