庆文曾经因长期失眠，被医院诊断为中度抑郁和焦虑混合症。核心原因是内心有极大的恐惧。这些恐惧来自于从小妈妈的强势，让她习惯性地压抑自己，怕犯错，怕被否定，怕别人认为她不好……

 

婚后，她内心的恐惧不自觉地转化为索取，向先生索要关爱，向儿子索要安心，外在表现为包办、控制，直至孩子厌烦到忍无可忍，情绪爆发。然后再是新一轮的恐惧引发的一系列事件。因为家庭没有碰到大问题，在外人看来她的生活还是挺美满的，孩子也考上了非常好的大学，除了家人谁也不知道她如此痛苦地活了几十年。

 

今年，“族”的启动，族人们营造能量场帮助她化解了与妈妈的关系，让她从根源上解决了恐惧的问题，走出了长期抑郁失眠的状态。接着，她一家三口响应“族”里的号召，参加了暑假的生命绽放营，孩子在营中看到了自身情绪模式的真相，看到了父母的不易，用臣服、道歉、感恩的方式卸下了心中的重担，明白了生而为人的意义。她和她的家庭都得到了快速的成长，并发生了巨大的变化，生活开始走向真正的爱与幸福。

自2017年4月学习爱与幸福以来，特别是今年3月份加入“八闽正族”以来，我发生了巨大的变化，个人和家庭都越来越幸福美好。

 

 

短短的三个月，在厦门家人，尤其是族人的帮助下，我化解了与妈妈的关系。之前的我对妈妈的强势，爱和人吵架，是极不认可的。

 

8月21日，妈妈来我家，厦门十几个家人在龙哥的带领下，孝亲模式进驻我家，帮我营造一个能量场。大家陪妈妈聊天，给妈妈按摩洗脚，给妈妈跳手语舞、唱歌。当我拉着妈妈的手边哭边唱“妈妈的吻，是甜蜜的吻，叫我思念到如今……”妈妈一下子抱住我，我趴在妈妈肩上痛哭。记忆中第一次与妈妈这样亲密接触。

 

【小编心语：如果没有强大的能量场，很多人想对亲人，特别是自己的父母说出一句“我爱你”，会比登天还难。对于父母，我们内心的羁绊和放不下太多太多了。庆文的生命状态需要从与妈妈的关系入手，恐惧很多、心无法安宁的人，其实就是个没长大的小女孩，还在寻找母爱，潜意识中还在用不正确的方式向母亲索爱，唯有用正向的能量交换的方式才能填补爱的黑洞，获得内心的圆满具足。】 

  

8月24日，我带妈妈参加沙龙。在龙哥的引导下，我给妈妈跪拜表达道歉、感恩和承诺。表达后我浑身通透轻松了，并去掉了很多对自己的设限，放过了自己，感受到了妈妈的包容与爱。我也就更进一步理解儿子在绽放营对我们表达后的感受，真正体会了儿子为什么会露出婴儿般纯真的笑容，感受到了上下通透的舒服与美好。

 

【小编心语：这种方式就是能量交换，看似简单，背后却蕴藏着深厚的中国文化，可是很多人不相信，不愿意行动又或是抱着试一试的态度，心不诚意难动！妈妈是树根，自己是树干，树根与树干的脉络通畅了，枝叶也就舒展了。所以，我们与父母的关系越不亲密和谐，你人际关系问题就会越突出，尤其在与爱人和孩子的关系上。】

 

9月19日，妈妈参加桂林孝亲之旅。那几天我一直盯着手机，看着妈妈久违的发自内心的灿烂的笑容，我泪崩了。我是多么渴望妈妈能够天天这么开心啊！我真正体会到妈妈开心是给孩子最好的爱，妈妈开心孩子就幸福。在机场一接到妈妈，我俩就抱在一起。妈妈对我说：“我的好女儿，你让我去玩，谢谢你！我爱你！”听得我泪眼模糊，妈妈太容易满足了。我渴望已久的母爱也来了，我开心得走路都蹦起来。我与妈妈的关系又更进一步了。  

 

【小编心语：想要得到什么，先要付出什么。所有美好的东西都无法用索取的方式得到，只有在奉献中突然一天就会有一个意外又必然的大惊喜等着你，这样的生活多美好！】  

 

9月30日，妈妈过马路走太快摔倒了，手臂脱臼。看着妈妈疼得浑身冒汗，脸色苍白，我又心疼又着急又害怕，陪着妈妈在医院度过了难忘的一天一夜。接下来一个半月，我照顾妈妈，帮妈妈洗头洗澡穿衣服。妈妈从开始的不好意思和愧疚，慢慢感受到我的用心和真心，到最后安心地接受我的关爱，享受我帮她搓背洗澡。以前的我内心渴望与妈妈亲密接触，可又不敢亲近妈妈，这一次，老天爷用妈妈受伤的方式让我们感受到了彼此的爱，我和妈妈的心贴得更近了。

 

【小编心语：“爱反哺”就是把父母当孩子养。请记住，现在我们已经不是孩子，而父母已经开始老去，如果我们还如孩子般索爱希望父母改变，这几乎是不可能的事情，如此延续下去，只会让自己更痛苦。最正确的方式就是“爱反哺”。老天这次真是帮了庆文大忙了！】  

 

妈妈的手臂吊着不方便，也担心妈妈一个人呆在家无聊，除了上班，我走到哪儿就把妈妈带到哪儿，参加沙龙、志愿者会议、孝亲营听课、族里的聚会、厦门家人的聚会，孝亲走进龙哥家等活动。妈妈很喜欢参加爱与幸福的活动，被冬梅老师、族人和厦门家人温暖着、关爱着，妈妈越来越开心。  

  

和妈妈朝夕相处的这两个多月，妈妈总喜欢“安排我”让我烦；我做错一点小事她就急得大声吼，吓到了我；她舍不得花钱，处处为他人考虑，让我无奈和不安；早上悄悄地为我开门锁，提醒我还有几分钟就来不及了等等。我发现这些都是我对儿子的模式，而且我有过之，让我深刻地体会到儿子的感受，被包办被控制的厌烦、无奈，忍无可忍到被我激怒。很庆幸我学习了，觉醒了，斩断了这种遗传。  

 

【小编心语：我们和其他人关系的好坏是我们和父母关系好坏的投射。如果你不成长和改变，你的孩子必然会延续这样的轮回。】

  

11月15日晚上，我进妈妈的房间，看到灯光下妈妈苍老的脸，我的心一下子就揪起来。还有多少岁月能让我跟妈妈在一起，我还跟妈妈较什么劲啊！妈妈时不时地跟我说，谁谁怎么欺负她。

 

【小编心语：妈妈的强势也来源于小时候的不安全感，也许她经历的事更可怕更艰难，所以她只能让自己坚强才能活下去。当你有一天能静下心去感受父母的生命，你就真正拥有了对生命的敬畏与慈悲。妈妈这一生所经历的苦楚，还有谁能诉说，不就只能和自己的女儿诉说一下嘛，诉说也是一种排解，这样不会憋出病来。】

 

我有时倾听，有时讲道理，偶尔还有一点怨妈妈。我错了，我应该让妈妈每天都很开心，温暖妈妈关爱妈妈，珍惜和妈妈在一起的每一个当下，让妈妈安享晚年。生日那天，在端凤的指导下，我又给妈妈表达道歉、感恩和承诺。妈妈说：“我要把一条手链留给你做纪念……有父母亲在真是幸福……”过后我躲在卫生间痛哭，妈妈的爱一直都在，我要好好珍惜妈妈，孝顺妈妈，让妈妈安心。

 

【小编心语：父母的爱其实一直都在，只是他们不会不懂，用错了方式而已。他们没有给我们正确的爱不代表他们不爱我们，他们已经倾尽所能，就如我们对待自己的爱人孩子一样，倾尽所能地爱他们，却不被他们认可，甚至互相厌烦和伤害。】

 

接下来和妈妈相处特别的轻松愉快，妈妈会主动告诉我她的需求，她想怎样就怎样做，我们俩有聊不完的话。每天中午回家陪妈妈吃饭很幸福，晚上我要是下班比较迟会担心妈妈在家里等我，就会提前打电话让她放心，就像儿子在身边时一样。我被妈妈的爱滋养长大，现在我用爱来反哺妈妈，让妈妈感受到爱的滋养。

 

郑老师说：“一个人只有化解了与父母的关系，才能真正走向成熟。”我似乎体会到这句话的含义了。以前虽然年近半百，可心里仍然住着一个小女孩。最近心底不时冒出一种责任感，为了自己，为了所有爱我的人。

 

我是一个被忽视的乖乖女，又卑又亢，长期压抑自己，长期失眠，曾经被诊断为中度抑郁和焦虑混合。

 

以前对先生有各种的怨，怨他没有时间陪我们，怨他很少回家吃晚餐，怨他很迟才回家，怨他很少干家务活……不断地学习和践行，特别是加入族以后，我越来越看到一个闪闪发光的先生，先生满满的正能量，遇到事情走红圈，不卑不亢，一直在道上。在儿子的成长道路上，一直都是先生引领着我，看着先生写给儿子的几封信，传递给儿子浓浓的父爱和力量，感受到先生的用心良苦。对于超级焦虑和恐惧压抑的我，冬梅老师说：“娶你这样的女人不容易啊！”今生能够遇到这样的先生是我的福气。

 

我真正地心疼先生、尊重先生、珍惜先生、爱先生这个生命，也越来越感受到先生的肯定和心赏。我们俩由原来的相敬如宾，上升到夫妻恩爱彼此珍惜，这样的相处太美好了。现在的我特别感恩老天的安排，谢谢先生出现在我的生命里，我们心与心的距离更近了，一起走在探寻生命意义的路上。

 

【小编心语：与父母关系通畅后，与爱人的关系自然而然就不一样了，庆文不再陷入自己的感受中，开始看见先生这个生命了，先生也会如她般看见她。】

 

 

以前先生和儿子都会说我，说话太直接，别人听了不舒服，不会沟通表达。我也想改，可不知道怎么做。现在的我珍珠眼越来越大越来越亮了，看到每个生命都觉得美好，对人评判越来越少了。

 

今早走在上班路上，一辆电动车从我旁边快速驶来，差点撞到我。我一点念头都没有，平静处之，要是以前肯定会叨：“这人怎么这样骑车？”

每天早上上班，很多人一起过斑马线，来来往往，有骑车的有行走的，感觉每个生命都很美好。要是以前肯定会心里想：“这么多人！”

有人会对我说：“哎呀，我孩子读不好书，没有你儿子好。”我会发自内心地说：“每个孩子都独一无二，都有属于自己的花期。”

 

现在的我，别人有好事，我会发自内心地祝福他，心里没有羡慕嫉妒。别人遇到问题，我会鼓励他，让他往好处想，真心与人相处，真心地打动人。大家觉得我越来越会说话，越来越喜欢我了，我也越来越喜欢这样的自己。一切由心造，我的内心柔软了，美好了，越来越放下小我了。

 

【小编心语：女人不要坚强要强大，有一颗强大而柔软的心，一定是极具魅力的女人。花之所以能吸引蝴蝶，不是因为它漂亮，而是因为它散发着美好的芳香。】

 

 

以前的我特别在意别人的眼光，特别怕别人笑话我，说我不好。

以前我们一家三口在KTV唱歌，我都不敢唱，现在到哪里我都敢“疯”。

学生大课间时，我在二楼的办公室门口听着广播跟着学生一起原地跑步，做操锻炼身体，不在意操场上的师生们怎么看我，以前我可不敢这么做。

去年被端凤推上去当沙龙的主持人，我很紧张，怕自己做不好，我把要说的每一句话都写下来。现在不一样了，轻松多了，沙龙前只需用心准备课件，至于要说什么，到时临场发挥随心讲。我做不好，大家也能悦纳，即使大家给我提意见我也能接受。

曾经被同事否定而失眠，被厦门家人群里“晒黑”而失眠，都是我怕别人说我不好，我的不自信。  

 

每当看到走戈壁走红毯摔跤的视频，我都会泪流满面，渴望拥有力量。在绽放营，当我走完一天的山路，我写下“我也可以”。当我走到独木桥的三分之一时，我喜悦地发现“我真的可以”。我放松地走过独木桥，兴奋不已，我内心呐喊：“我真的可以，真的能行。”前后两次走红毯，我的心境完全不同，第一次是内心渴望能够自信地走而哭着走过，第二次是内心自信满满轻松地走过。

 

【小编心语：当恐惧被勇气所取代，自信也就一点点升起。】

 

 

我多次地和儿子感慨：“时间过得真快，我上大学的时光仿佛刚过去不久，一转眼就49岁了。”

 

我现在明白，我说这些话背后的真相是：“这几十年我过得这么痛苦，没有好好珍惜，活在欲望和恐惧中，蹉跎了岁月。”就像歌里唱的：“我已是满怀疲惫，眼里是酸楚的泪……”我把自己折腾到中度抑郁和焦虑混合，靠安定入眠，我早就该醒悟，去掉欲望和恐惧的外壳，找回真实美好的自己。我现在非常珍惜每个当下，充实着每一天。  

 

我知道我离红线很远，我会慢慢往红线靠近，让自己成为一个有爱有力量的无私的人。

 

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