郑委老师前言：想要遇到更好的自己的前提条件就是要看见当下真实的自己，看见自己很难并伴有不愿看，不敢看，看了不接纳的疼，这都是成长的必然也是必经之路，否则改变都是虚幻，那只是自欺欺人的逻辑游戏，当你不断突破了这一点之后学会直面并看见自己的时候，慢慢就会发现，看见自己的过程是喜悦的，那你就会一次一次的遇到最好的自己，人这一生，没有最好，只有越来越好，遇到最好的自己不是结果，也不是一次，而是人生的过程，而是一次又一次。成都的周J，善良的让人心疼，阳光开心的外表下有一颗特别敏感而渴望爱的心，今天的文章鼓励这个生命，祝贺她开始看见自己，方向对了，剩下的就是践行和时间了。希望善良的她坚持，坚持“在爱中真实，在真实中获取爱的力量”，遇到那个真实而有力量的自己。

看见自己才会遇到更好的自己

文：爱与幸福大家庭  周J（成都）

爱与幸福越来越好，未来极为美好。当爱与幸福越来越好，我就越来越庆幸自己遇到爱与幸福，越来越对姐姐王健感（谢）恩，越来越相信并喜爱、敬重郑委老师。    

以前自以为自己有点文化。看到山河壮阔，恢弘历史，心中有涌动而不知其所以然。不懂家国情怀。郑老师在三天里，把“文化”两个字讲清楚了，把血脉讲通了，把情怀擦亮了，把家与国的关系讲明白了。才发现，自己根本没有文化，甚至连文化知识都没有多少。    我发现自己活得不清楚，没追求。

人有四个境界。我们大多数人混沌的在一、二境界里混着，或者没有目标，或者急功近利，一颗心无处安放。我在四个境界中寻找自己，甚至都不知道自己是在哪里，常常觉得自己脑子空白，没有观点，所以帮谁都可以，给什么都可以，看似“无我”，自以为是“利他”，其实是包裹着防备着，“怕”被伤害，想要爱，想要被看见，活在没有原则里，活在自己的感觉里。    

我发现了自己“心无归处”。一开始放《我和我的祖国》，我就哭了。很长时间觉得自己流泪少了，是变好了，以为是情绪按纽少了，其实是更会装了。温暖厚重的旋律让我感受到温暖和关爱，碰醒了我的感觉，渴望温暖渴望被保护，这感觉和妈妈连在一起。郑老师说这种感觉叫“心无归处”，我自以为的“坚强”，其实是麻木和防备。    

 我发现了我自己的“怕”和“要”太多太多了。又怕又要是自己格外纠结的根源。一个简单的动作，一个极小的事情，会引发自己心里好几个念头，脑子飞快的转着，想别人看到的是什么，想我做了后果是什么，想我做的好不好，想我做的能不能让别人满意。做完了又开始审视自己，观察别人，评判别人的评判。。。。。心里千山万水，表现纹丝不动，装着镇定与懂事，其实想要被看见，怕不被认可，每时每刻活在思路与行动的纠缠中。     

我发现了自己的自私、不耐烦。原因是自己太想“要”，太想要结果。贪图财富名利是一种贪，贪图温暖、被理解、感觉好同样也是一种贪，尤其是向没有的人要，还索要无度，更是一种极度自私的表现。我想到了自己向父母的要求，对父母的无情拒绝，是自己一次又一次的伤害了他们，让我们彼此越走越远。    

我发现了自己的不懂感恩。即使到现在我也不懂得这个“恩”字，还是只会说感谢，只愿说感谢，因为“恩”字是回报，意味着别人曾经对自己好，我甚至不愿意面对这个字，因为我不愿意看见别人对自己的好。自己的伤痛和付出是件天大的事，而别人的好都是理所应当。因为自己的不懂感恩，让亲人朋友们越走越远，而自己还在索求的等待中作茧自缚。    

三天课程，看到了一些自己，看到了好多感动，看到了好多人在闪闪发光。感恩爱与幸福，感恩身边的一切。改变自己，追求光明。

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