郑委老师前言:人活中，很多人会“委曲求全”，其实委屈根本不可能求得“全”，即使求得了，也是表面的“全”，失去的是真正的情感交流和幸福生活。委曲求全的人心中有一个字“怕”，怕不好的结果出现，所以压抑自己，不敢彰显自己，不懂的真正的沟通，委曲求全其实是自卑，怯懦和没有能力解决问题的一种表现形式而已。今天让我们看看家国情怀成都专题研修的艾月是如何一下子摆脱了委曲求全的生活状态的吧。

十年的委屈求全“毒瘤”神奇的消融了

文:爱与幸福大家庭  艾月

终于参加爱国情怀小研修，第一天，我就主动上台求郑老师的解药。因为实在是很痛。

十年来，深爱我们的老公随时情绪化的向我和孩子发脾气指责我们，甚至打骂孩子。老公很优秀，但那随时随地的砖头扔过来，实在砸得我们昏头转向。

孩子进入青春期，也开始折腾了。而我却只能委屈着，更加忍气吞声，因为老公初衷总是为我们好的。忍辱负重、顾全大局，似乎是我的必须。所以，一次次的，我悄悄的蒙着被子哭、一个人悄悄的在卫生间哭，尽可能不让老公看见，否则他会发更大火，更生气，导致他身体会更差。所以，当我上台时，我矛盾着但又急切的求解药。老公几次欲冲上台来，我清楚那是老公在担心着我，想保护我。“老公，这些年你辛苦了，为我们的家付出了很多，而我却没能理解接纳你的压力，对不起，请你原谅我。你有怨气怒气就向我发泄吧，我会做得更好……”，老公温情的拉着我的手，反向我道歉。

我们彼此低下头，我突然释然：我自以为是的委屈着，自以为是的放大着自我的感觉，不过是没有接纳而已。表面上我是看到了也感受到了老公的压力，我放大了自我，却没有留下位置去接纳老公，不愿意去接纳老公生气时脆弱的心、更没有去安抚老公的心。我太自我，“我”太大了，没有容下别人。而此时，在郑老师的引导下，接纳可以如此简单，臣服可以如此美好。十年的委屈求全“毒瘤”，在我和老公彼此低头那一刻，全部融化。没有“毒瘤”的身心，感觉更畅通，更轻巧。随着课程的深入，到第三天，讲到“贪”。我看到了我的更多常见模式：我只不过是要“理解”、“认同”、“看见”、“尊重”“感受好”……，原来这是因为我自私。是的，老公为我们家付出全部，而我却在贪婪的索取，我要老公给我宠爱，给我温暖，给我理解，给我宽容……而我却不愿意接纳老公的情绪，却不愿意腾出空间接纳老公的不易。我宣布，我是一个贪婪的人，我是一个自私的人。

痛苦了十年的我的“委屈求全”，却原来是我的贪婪自私。自从学习了爱与幸福我尝到了温暖与爱的甜头，就一直酝酿着让老公能参与进来。这一次更是使出了一哭二闹只差上吊的真家伙。因为爱我所以不得不来陪伴我的老公，被郑委老师深深的吸引了，震撼了。准备随时溜号的老公，破天荒安安静静的听了三天课，认认真真的做笔记，一心一意的听课，郑委老师太神奇了！也太深刻了！是的，因为“道”，很神奇、太深刻!三天时间，郑委老师用浅显易懂且贴已贴心的讲解，让我们明白了感恩、奉献、无我、利他的“道”，悟到了敬天、法地、爱国、孝亲、尊师之道，更让我们拥有了“尊道守德，我负全责”之大格局。人生本没“问题”，只有“解决问题”。此时，生命的意义豁然开朗，活着的标准才清晰开来，行为的准则已入驻大脑。我心中已升腾起力量，愿意用践行去升华人生的境界，跨越红线。

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