中国人活着的四个境界
文：郑委
冯友兰先生说，人活在这个世界上，有四个境界，第一境界也是最低境界叫自然境界，就是“活着”，没有意义没有目标的活着；第二个境界叫做“功利境界”，做任何事都有目的都要结果，执着自己，关注名利，活在欲望和恐惧中，远离真正的精神富足和美好生活，这也是很多人痛苦的根源。第三个境界叫道德境界，这里说的道德不是传统意义上的做人的道德，而是尊重规律，按照规律行事的道德，是放下小我，自律利他，生活在真正幸福和美好中的道德，做一个真正让别人喜爱并敬佩的人，成为人中的贤者；第四个境界叫做天地境界，不但自己做个贤者，还要顺应规律，关注人和天地的关系，天人合一，道法自然。现在太多的成人一直努力活在第二境界，人到中年后要么围着孩子让孩子努力活到第二境界，要么自己回到第一境界，少数人开始思考生命的意义，努力向第三个境界或更高境界修为，而当下太多的孩子早早的在第二个境界败下阵来回到了第一境界。心痛啊。
爱与幸福多年以来做得事情，就是让更多的父母真正的看见自己的生命状态，努力踏上第三境界乃至第四个境界，让更多的孩子能够直接站在第三个境界去学习和生活，唯有这样他们才能真正迎来幸福的人生。第二个境界围绕事情的成功展开，第三个境界围着做人的优秀展开，其实达到第三境界的人，没有了第二境界人的功利，却拥有了第二境界人的能力。或者这样说，第二境界的人有能力，第三境界的人有水平，要知道有能力的人不一定有水平，但有水平的人一定有能力。
我想做的事情，就是希望更多人和我们一起迈向第三和第四境界，我不会迎合第二境界的人变得更功利，我更不会迎合第二境界的人，帮助他们把自己的孩子送到第二境界上来，我自己的良知告诉自己绝不能这样做！所以这么多年来，我从事这个事业很难，很苦，好在我内心中有着坚定的信念，更因为我自己是从第二个境界走过来的人，我知道第二个境界满是光坏和荣耀下藏着一颗不安甚至充满痛苦的心，我顺利迈上了第三个境界寻找到了内心的安宁和生活的幸福，现在努力向第四个境界精进，精神更加富足，生命更加充满意义，尽管生命本没有什么意义。
以前，我努力通过帮助第二个境界的家庭解决问题，从而引导他们走上第三个甚至更高的人生境界，说实话，特别有成效，但是随着问题家庭涌入来的越来越多，问题家庭呈现出来的问题越来越大，再加之，因为问题家庭太多，处于痛苦中的家庭“有病乱投医”，越来越多人进入这个行业满足父母解决问题的需要，而没有帮助父母和孩子提升境界，很多问题看似解决了，其实深埋在内心中的问题并没有解决，那就像定制炸弹一样，在人生不确定的时刻，随时会冒出来，引发伤痛。鉴于此，我从2017年就开始了一年的变革实践。2018年真正开始变革。
我不再站在第二境界上从家庭问题入手提高父母和孩子的境界从而解决问题了，这好比是一把梯子，我扶着大家往上走，其实很多人并不想往上走，只想解决问题，这样做虽然有成效，但真的很不容易，还会有很多不想爬梯子就想解决问题的人抱怨甚至诋毁。现在我直接站在第三个境界上来提高大家的格局和情怀，把梯子变成电梯，尽管上来的人少了，但每一个上来和我们在一起的人都会成为有境界又水平的人，正能量环境却提高了，长远看来，这样可以帮助到更多的人。这就是变革的重点，从今年的专题研修的模式已经全面展开。所以说，爱与幸福不好混了，愿意离开的都可以离开，不愿离开的，我们大家一起做电梯，虽然艰难，但站在20楼看到的全是风景，站在2楼看到的可能是垃圾啊。
爱与幸福进入了一个新的发展期，对于陷入困境的家庭，又愿意从根本上解决问题的家庭，请和“爱相伴”联系，要么按照我们要求“做”，不能“混”不能“怨”，要么主动离开，要么擦亮眼睛去寻求其他流派的帮助。爱与幸福会一直坚定的走在“提高人生境界从而从根本上解决家庭问题”这样一条康庄大道上，不偏不倚。
今年通过“专题研修”慢慢启动“爱未来”这个项目，我们会团结更多没有问题的家庭，愿意追求更高人生境界的家庭，帮助家庭摆脱围绕“工作学习”和“吃喝玩乐”为中心的现代生活模式，转向追求围绕“美好情感”和“生命意义”为中心的高境界家庭生活模式。大家拭目以待吧。
感恩雪莹写给我的邮件，激发我今晨写下上面的文字。
我到底给自己的心套上了多少层枷锁？
文：爱与幸福大家庭 雪莹
郑委老师，最近我突然明白了为什么有些家人会离开爱与幸福去学别的东西。（郑委老师：爱与幸福没有围墙，愿意来就来，愿意走就走，所以不存在进入和离开，不要执着最好。）您是人师，引领我们悟道修心。很多别的流派是术，教人学技巧。然而悟道修心、改变内在是最难最慢的。（郑委老师：缓慢优雅的才是教育，事缓则圆的才是真正的改变。谢谢理解。）很多家人等不了，他们去学方法和技巧，短期之内就可以看到效果，比如孩子一些行为上的改变，或者成绩有所提高等等外在的改变。您培养的是国家的栋梁，而很多家人迫切想要孩子眼前回归正常轨道。（郑委老师：关键是，孩子并没有不正常，他们在积蓄力量冲破自身的枷锁，凤凰涅槃，很多人做的事情是把孩子送回原有的轨道，并不一定是正常轨道。）我从自己身上看到，修行之路很崎岖，走得很慢。因为有很多必经的弯路，根本避不开。所以自我成长是沿着螺旋式上升的楼梯一步一步往上爬，有时转了很多圈也没向上提高一步，因为需要等待突破口的出现。您看到很多家人坚持得很辛苦，大量家长纠结于自我感受很多年无法突破。您多希望家人们能少走弯路早日脱离苦海。所以您调整方向，一是花更大力气引领孩子成长来反哺家长；二是您凭一己之力，通过专题研修给参与的家人架设了一座电梯，直接拔高他们的格局、激发他们的情怀，引领他们快速成长来超越问题。我看见了您的辛苦，您太不容易了，我心疼您。请您放心，我会坚定地修行下去绝不放弃，我已经入门了。我会在日常的工作和生活中，以自己的节奏和方式践行“幸福小家，帮助大家，贡献国家”。
这是我近来一段时间的感悟，发给您看看。（郑委老师：因为理解，所以温暖，感恩！）
我到底给自己的心套上了多少层枷锁？
我的心里有什么？有些藏得浅，很快就能看见，有些埋得很深，需要更敏锐更真实的觉察。自己的心包裹得像一颗洋葱，内观就是一层一层地剥洋葱，越剥到中心越辣得睁不开眼睛。
一
2017年底，英姿成立了成长群，要求每天写博文感受发到群里。我觉得做不到，决定暂时不加入成长群。事后心里隐隐有种惴惴不安，觉得自己应该加入，因为自认是积极学员。我只愿对触动很大的博文写感悟。如果加入了却因为没有坚持完成作业被退群，我会更加接受不了。这件事让我看见，我对自己有很多要求，四十年来我从来不让自己舒服。一辈子放不过自己太残忍了。于是我狠下心：我就是不加入!就是要舒服!还要心安理得的舒服！
二
2018年一月，我看见自己执着于自我已经到了令人发指的程度。当我被指责否定时，心里会立刻升起极端强烈的反感，甚至感觉愤怒都燃烧了起来。当我面对没有安全感的不确定性时，焦虑和恐惧会紧紧笼罩我，就像掉进了冰窟窿里。为了避免这些不好的感觉，我可以毫不犹豫地拒绝做那些有利于自己或让自己成长的事。难怪很多事情我都做不成。当我陷入自己的感觉时，我是无法感受别人，无法心疼别人，更加无法感恩别人的。哪怕这个提出要求的人是自己。
三
大部分的人都是活在自己的世界里，因为大部分的人都会陷入自己的感觉无法自拔。三八节那天，我看见我总是陷在感受不好的坑里。隐藏在背后的真相是，我认为自己是很糟糕的、不行的，这次做成了一件事情只是幸运，下次就没这么走运了。因为四十年来我体验和感受得最多的是挫败感、自我否定感、受伤感，又跳不出来也没有足够高的格局把自己拉起来俯视这个循环模式，以至于认命这种消极是自己与生俱来、无法剥离的缺陷。回忆四十年来无论工作生活中我做成多少事情，也无论我在爱与幸福付出得到家人们多少的认可和心赏，我仍然还是找不到价值感。感恩爱与幸福帮助我不再无眀地活着，感恩遇到的每一个人渡我成长，更要感恩自己让我体验到作为一个人竟有如此错综复杂、交织在一起的情绪和感受。拨云见日，我要剥开多少层迷雾才能见到我那颗阳光的心。其实这已经不重要了，重要的是我知道——我有。
四
3月13日早晨开车送女儿上学，在海边转头一望，看见阳光下的日月贝熠熠生辉，大片大片的彩色鲜花娇艳盛开。这就是我生活的地方，面朝大海春暖花开。多么美好啊，我被打动了，脸颊不禁浮上一抹笑颜。然而心里有一股力量把我从开心的边缘拽回来。其实就是电光火石的一瞬间，我就从开心变成了不开心。这样的瞬间每天都会经历，有时还很频繁。比如生气快要发火的时候它闪过，我马上就控制住不发火了，气都憋在心里。比如抱怨人和事想到自己问题的时候，它闪过我就不断地揪别人的错来说服自己“是他们太过分，我没问题，我是受害者”。比如面对选择时，我选了A，结果稍不如预期就会后悔A有很多缺点为什么不选B；反之选了B也会后悔B有很多缺点为什么不选A；世上本没有尽如人意的结果，也没有完美的选择，所以事后当我后悔时它闪过，我就暂时打住，假装遗忘了这件事，以后每次想起这件事时它都会闪过，我也一而再再而三地停止往下想。这股一闪而过的力量是什么？我觉得是一个念头。然而它闪过的速度快到我无法觉察它的内容，觉察力弱的时候，我甚至无法意识到它的存在。经过两年半的内观成长，现在的我内观到它的很多面。它有时是害怕开心太短暂，为了避免片刻开心之后的失落和难过我宁可不要开心，我看见了自己的焦虑和恐惧。它有时是不愿直面真实的自己，我看见了自己的求认可、自私和欲望。它有时是不愿接受不尽人意的结果，更不愿去反思总结经验、去提高和帮助下一次选择，因为这等于承认这一次是我选择错了，我看见了自己的自卑和脆弱。如此种种的看见都是真相。而此刻我突然意识到，真相好像不仅仅只有这些，还有更深层次的东西，它还想告诉我什么？我想想……终于明白了，它最终要阻止的是我的自我否定！否定自己太痛苦了，更痛苦的是无时无刻不在否定自己。开心的时候我评判：这么点小事有什么好开心的？开心稍纵即逝，等会很快又回到低落的常态，那之前短暂的开心岂不是显得又蠢又幼稚？要发火的时候我评判：别人欺负我是很过分，但是我发火就太不淡定了！别人会更加看不起我！抱怨的时候我评判：我都学了爱与幸福那么久，怎么还是有抱怨呢？我怎么控制不住自己？我怎么进步那么慢呢？我怎么那么差？纠结半天做出抉择后，如果结果不好我评判：这个抉择缺陷那么多，为什么要这样选？为什么不选别的？我真蠢！如果结果好我评判：这个抉择还不够完美，应该可以做得更好。我事前怎么没想到呢？……我从来没有对自己满意过！为了不失望，我宁愿拒绝所有的希望。最好找个角落躲起来，不喜不悲不怒，不做任何事，不见任何人，这样我就可以平平静静好好过完一生了。
这居然是我曾经的理想生活！这样的生活有意义吗？天啊，我到底给自己套上了多少层枷锁！打开了一层还有一层！我缠在身上作茧自缚的绳索啊，解开一条还有一条！这些枷锁和绳索组成了我又硬又厚的壳。幸好幸好打开枷锁的钥匙在自己心里。看见越来越深层次的真相，就是找到一把又一把的心灵钥匙，一点一点地解放自己。想做就做！管它什么结果呢！就算我会后悔一万次，我也要先做了再说！哈哈，没什么可埋怨的，因为我还发现原来它（硬壳）在封闭真心的同时也是在保护我。对不起，请原谅，谢谢你的保护，我爱你。我现在已经越来越强大，越来越不会受伤了。
那么微妙的潜意识控制身心的运作模式，我竟然自己内观出来了，我真的很棒！甚至有那么一瞬间，我俯视了自己一直呆着的那块自留地，它是一个圆圈，边界清晰可见。我的圆圈在这里，别人的圆圈在那里，没有交集。无时无刻都能觉察到自己的起心动念真好，虽然我还做不到在别人面前完全真实，但至少我对自己已经真实了。
容八
雪莹
2018年3月24日
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(2018-03-27 07:10:08)