我可以开心快乐的走好人生的每一步
——走”颐和独木桥“的感受
文：颐和学校 王莹老师
郑委老师前言：大家知道颐和有一个特别具有自己特色的”生命成长拓展基地“吗？今年我们新增了两个特别具有颐和特色的训练项目，第一个项目是在荷塘上的一根长45米的长绳，我们称作”爬上红线“，对应着爱与幸福关于”你是优秀还是成功？“的知识点展开，让参与训练的人通过实际体验看清楚自己的价值观和人生观，并深刻的理解”在爱中历事炼心“的深刻含义。第二个项目是”颐和独木桥“，通过行走独木桥的状态每个人可以清晰的看到自己的心态，清晰的看到自己的欲望和恐惧，并通过特别的训练内容让参与训练的人更容易看见真实的自己，从而直面自己的欲望和恐惧，让自己的生命绽放。我此刻在想，未来爱与幸福一定会形成一个特色的文化，大家都会自豪的问一问学员”你爬上颐和的红线了吗？你走过颐和的独木桥了吗？“。有时候我觉得自己也真的有些创意，小小的一根绳子和一个独木桥就可以展现出很多人真实的生命状态，还可以通过环境的建立，让很多人在爱中真实，在真实中获取爱的力量。今天我就把颐和学校王莹老师走独木桥的感受推荐给大家阅读，大家也感受感受”颐和生命成长拓展基地“的神奇，和一个小小独木桥的魅力。每个生命在独木桥上都可以展示出他们本真的样子，而小王老师代表着的是哪一类生命的样子呢？大家可以对号入座。
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第一次站在大庭广众人下走独木桥，对我来说是一次极大地挑战。
当看到姜姜老师第一个站上去的时候，为了掩饰自己内心的恐惧，脸上始终带着笑容，我一下子就看到了自己，那就是我，活在别人的眼光里，忽略自己的感受，我的泪水就夺眶而出。
当郑委老师点到我走独木桥的时候，我心中充满了期待和不安，我不知道会发生什么状况，因为听到之前有几位家人都“挂彩”了，心里是忐忑不安啊！我小心谨慎地走了左边一道稍容易走的木桥，看似轻松快速地走到中点时，郑老师说，我是心急，很在意结果的人。让我回来再重新走一次，并且让下面的四位身强力壮的男生摇动那根木桥，我开始恐惧，因为我无法控制局势了，我的身体开始摇摇晃晃，我极力地保持身体的平衡，努力地不让自己掉下来，郑老师引导我：”你此刻有什么感受？此时你恐惧吗？你是一个什么样的人？你会真实表达自己的感受吗？“
我大声地哭着喊：我恐惧，我需要帮助，你们能帮帮我吗？那时的我感觉自己好无助啊！我不得不听郑老师的话，他说什么我就照做，我相信他是爱我的，我哭着喊着，就像个无知的、无助的孩子。只知道哭、听话。向来不会表达自己的感受，压抑自己，不敢彰显自己的意愿，怕别人说自己不好，我内心不认可自己，没有价值感，用弹琴、唱歌、茶艺、布艺来证明自己行……我哭着喊着：我是一个自卑的人、我是一个需要价值感的人，我恐惧，我需要帮助，你们帮帮我好吗？老公伸开双臂站在坑里保护我，郑老师引导我向老公真实地表达：老公，我并不强壮，我要靠你，我需要你的爱……当我在独木桥摇摇晃晃的时候，我努力在保持平衡，不想让自己掉下去，看到下面那么多双手来保护我，我怕跳下去，弄不好会弄伤他们，我所以我努力让自己不掉下去，最后因失去平衡跳了下去，老公稳稳地接住了我，那一刻，我感到好温暖，好幸福，有那么多双手接着我，他们是爱我的，我感受到了美好。
当我第二次站上右边那根难度系数更大独木桥的时候，我的恐惧少了很多，身体也放松也一些，当他们又开始摇晃独木桥的时候，我已经战胜了恐惧，郑老师叫我边走边唱着歌，我檫干眼泪，面带微笑放声唱起：在那挑花盛开的地方，有我迷人的故乡…...我感觉好轻松，原来我可以这么享受快乐地去走我人生的每一步，我可以，我真的可以！
回顾自己，这么多年来一直都活在自卑中，活在别人的眼光中，不敢彰显自己的意愿，压抑自己，以至于自己身体的健康受到很大的影响，这一切都是我自己造成的，我把自己活成一座孤岛，用各种学习艺术外在形式和追求物质享受来掩盖自己内心的自卑和空虚，活得真的好累啊！我现在不想再装了，我要活出我自己，我要真实地表达我自己，把我内心的恐惧、欲望、自私、贪婪都晒出来，谢谢沛芳的真实表达，让我看到更加真实的自己，感恩郑老师给我的爱，我相信颐和的老师和孩子们都爱我，无论我多么多么地不好，他们都会爱我的。
因为我是一个生命，我值得爱，我值得被爱！
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(2017-10-11 07:00:50)