一个非常努力的乖乖女的内心独白
——生命成长，尹航加油
文：颐和55期生命成长营 尹航
郑委老师前言：
孩子需要什么？需要真正体验到温暖和力量。因为爱给人的感觉就是内心充满了温暖和力量。中国古人总说”严父慈母”，严父因为“威“而让孩子产生”信”的力量，慈母因为“恩”而让孩子产生“爱”的温暖，“威”不是高要求不是高期望，不是严厉的批评和冷漠的脸，“威”是让人发在内心的信任，是有原则和有底线的安全感，是靠山。“恩”不是付出，而是付出不求回报，唯有感受到恩才会真正的感恩。尹航这个孩子，我非常熟悉，他就像很多成人学员一样，努力的改变自己，觉得改变不了自己对不起对她好的所有人，孩子内心压力太大了，学习特别努力，成绩也好，生活中很乖很有礼貌，但是，她内心深深的恐惧让她活得很累很辛苦，她这样低自尊的状态，让她活在别人眼光中，迎合着别人，没有了自我，在努力也得不到别人的认同和时候，只会“自责和更加努力”，就这样循环着，内心的压力和痛苦全部留给了自己，这样是比较危险的。心疼啊！尹航的父母一直在改变着，尹航也一直在改变着，这次生命成长营，从量变开始走向了质变，妈妈没有给到的全然接纳，成长营给到了，爸爸没有给到的无惧和力量，我们给到了。尹航带着温暖和力量可以去爱她的爸爸妈妈了，祝福尹航。这里也想和尹航的母亲说“找到心，更好的学会接纳，好好的尊重丈夫”，和尹航的父亲说“多和女儿欢声笑语的玩玩，多表达对孩子的爱，给孩子力量”，你们的家庭会更加幸福，尹航的未来会更加灿烂。一个只有十几岁的女孩竟然能如此深刻的内观和剖析自己，前途不可限量，只要多泡在爱中，剩下的就是等待。生命成长，尹航加油！
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我是带着困惑与纠结来到颐和生命成长营的，我认为生命成长营是我的救命稻草，我希望能从中获取我内心最为渴望得到的温暖和力量，我如愿以偿。
第一天的独木桥体验便意外的使我暴露出真实的自己。是的，我内心充满着害怕，充满着恐惧！这是我一直想要面对又不敢去面对的问题，这才导致我非常努力，内心却充满着压力，过得不轻松不快乐。
我站在那里观看着别人体验独木桥我却一直揪着心，使劲安慰自己。当轮到我时，猛地一下我发现所有目光聚集在我身上，我不由自主地抖，其实第一步是抖的，步步都是，我的脑海里全是自己落水的画面，我越来越恐惧停在中间，突然郑委老师说：“尹航，大步走，没有人瞧不起你的！”那一刻我崩溃了，哭了。
这是真实的我，我在意别人的眼光，我不想让别人否定我，我也一直为此而疯狂努力着。当晚分享感受中，我向所有人承认了这一点，让所有人看到了真实的我。我一直觉得对不起陪伴我的这些老师们，愧疚他们爱我，期待我的更美好，我竟仍然原地踏步，依旧的不真实，依旧的没有绽放，我讨厌自己，讨厌自己的不争气，有时还会刻意逃避他们，我觉得自己不再配拥有美好的期待与关爱。当我流着泪问郑委老师：“如果我不努力，你还会爱我吗？”我看着他的眼睛说出心里的话，即使我已经知道他的答案。“爱。”再一次热泪盈眶，我相信了。我想证明自己，我想改变自己，我不想让他（们）失望，辜负这份爱，我努力着。而这所有努力在一个字出口后全部摧毁，化为一股力量，这是爱。爱是无条件无目的的，我反省自己，看到低自卑尊还有目的的自己，我希望自己的付出能够换回一句“谢谢你”“你真好”之类的话。清江老师让我喊口号，我越喊声音越大声，越喊越舒心，“不用证明自己行，我也可以得到爱”几乎哭着喊完，似乎有些相信了这些话，我相信自己也希望能够悦纳自己每个状态。
“30公里丛林穿越”那天，由于自己的掉以轻心没有穿防滑登山鞋，下山时一个趔趄滑下山坡，只剩下两只手拉着升哥（青岛大营员李升），那是一条一脚宽的小道，他使劲把我拉上来，紧接着眼泪夹杂着恐惧飞出来。分享时，升哥突然哭着说他也很害怕我掉下去，就想一定拉我上去。我楞住了当时那么镇定的他原来在压抑着自己不让我恐惧，我紧紧拥抱他，我感谢他在最恐惧的时候用这样方式鼓励我，我感恩他救了我，给了我温暖与爱使我更加珍爱自己生命。谢谢你，升哥！
其实，有时我看到升哥，就会想起我父亲，他们是一样的不善言辞。一次他在分享自己与女儿的事情有疑惑问我们，我有些惊讶，仿佛这也是我与父亲的状态。我从来没有向父亲敞开心扉。我担心我犹豫我害怕他的建议，害怕得不到我想要的，害怕他的不在乎，我认为他冷漠否定他对我的爱。我想向他索爱又恐惧，我总希望他能够给我来自父亲的认可、信任与力量，我甚至有时恨他。
听到升哥作为父亲的无奈与不知所措和对女儿的无私却不知如何表达的爱，我明白这也许也是父亲心里的话。下山那天，我不出所料是全组“拖后腿”的，升哥默默的陪伴我，就我们俩。有一瞬间，我觉得他极像我父亲。我不时地说我看不到希望，坚持不下去了，可他依然一字不说，我有一点失望委屈，是的，那时我把他当成我父亲了。父亲在我最需要力量时选择忽视，他从不理解我，不曾知道我内心的需求。 当升哥问我们怎么办时，我便说了这件事的感受，并问到我当时内心需要什么时。我想当时的自己需要的是一句不急不躁的陪伴，我需要给我希望信念力量的话语。
听完升哥的分享，我回想与父亲的点滴，只感到自责和自私，那些心中所谓的不满都是自己的不敢面对不敢表达造成。我是心疼父亲的，我理解他却时常不愿理解他，逃避推脱。他曾经也是个孩子，没有被真正的爱过又怎么会来真正爱我？我想起自己曾经为了引起他关注故意放大的声音，一次次失望，现在我懂得了。那就让我去寻找爱与力量爱你，无条件无目的的爱你，只因为你是我的父亲。
一天晚上，我在清江老师的鼓励下拨通了爸爸的电话，却迟迟不敢开口，支支吾吾说了自己的感受，他一声不吭地听着，我说自己对不起他没能理解他，父亲说：“没事，就算你八十岁也是我的孩子！”看似平凡简单的话令我失声痛哭，也许只有我懂父亲的话语中平淡的爱意，我更加愿意去付出，去爱他。
穿越荷花池爬绳索那天，我的恐惧又滋生出来，我明白自己的实力，只在乎结果的我也“不负众望”丢人了——还没开始便掉到岸边的土上，我灰溜溜沮丧地跑了。第二天又一次挑战，我的恐惧成长了，我便一鼓作气蹬上绳子结果又掉在土上，却比上一次前进了一点。我不甘心，希望自己落水，几番纠结又上“战场”，疲惫加剧了难度，这一次我总结经验，慢慢地，尽量挣扎在上面，终于没有落在土地上而落入了荷花塘的水中。落水那一刻我是喜悦的、惊喜的，感动于自己的三次不放弃。虽然我也许是全营爬的距离最近的，可是我学到的是无法比拟的，我明白了自己和自己比，这次和上次比，今天和昨天比，只要不退步就是进步，我不再执着于结果，结果是我不再那么恐惧，我心中开始升腾起了力量，这份力量可以让我更好的面对自己，面对学习，面对人生，最后是我湿着衣服哼着歌回去的。
颐和生命成长营，我感恩这个成长生命的机会，感恩每一个老师的给予我们的感动与爱，感恩小伙伴的陪伴与帮助。我明白改变的永远是自己，我坚信自己终会绽放，努力成为温暖而有力量的人，即使时间漫长，因为温暖和力量已经开始注入我心了。
微信公众号名称：郑委老师（用公众号查找方法：手机微信添加朋友功能-查找微信公众账号-郑委老师
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(2017-07-31 08:29:27)