没有卑微的生命，只有不敢绽放的生命
文：郑委
我心中有一个信念，每一个生命都值得被爱，生命没有高低也没有贵贱，当我们通过学习和修行能够“触摸到生命”的那一刻，你一定会对生命产生敬畏和慈悲，这是我这么多年从事现在的工作的深刻感悟。我喜欢在“生命”前面加上“触摸”，因为我的工作就是在触摸一个又一个的生命，这里说的“触摸”不靠手而是靠心，这里说的“生命”不是外形而是内在的灵魂。“触摸生命”的感受是用语言无法形容的，但却让人陶醉和痴迷，当你看到被很多外在的虚幻包裹的生命冲出樊篱的那一刻，你会感受到生命的顽强、良善、美好、纯真和伟大，同时也会感受到自己的生命因为能够帮助到其他生命的那种无限的力量和美妙。
当你真正的能够触摸到生命的时候，你一定会被生命感动，心中升腾起一股信念——没有卑微的生命，只有生命，没有高尚的生命，只有生命，生命平等，状态不同！这些年，很多学员都告诉我“想被郑老师看见”，很多学员说“不敢正视郑老师的眼睛”，很多学员会“绕着郑老师走”，也有很多学员会“努力在郑老师面前装作开心快乐学得很好”的样子，还有很多学员“努力的为爱与幸福付出求得认可、理解和看见”，我想说，这都是因为我们内心没有真正的力量把真实的自己展现出来，或者说，我们曾经无比真实的把自己展现出来过，得到的不是接纳而是伤痛，我们又把自己包裹了起来。
爱与幸福最神奇的地方，就是努力在营造了一个充满爱的环境，在这个环境里我们可以肆无忌惮的真实后体会被接纳的力量，核心的方式有两种，一种方式是在爱中真实获取力量，一种方式是在真实中获取爱的力量。前几天在青岛答疑的时候，有几个学员想被我看见，其实她们真正需要的是“活出真实的自己，没有条件的获取爱”。爱与幸福已经给大家提供了如此好的环境，剩下的就是“勇敢”和“泡着”了——或“勇敢的真实"或"泡到勇敢"。
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看到自己生命的真相真美好
文：爱与幸福大家庭 胡艳
早早来到办公室，微信里《郑老师青岛答疑会的感受》这篇文章吸引了我，我一口气把它读完。青岛的姐妹们都勇敢的突破自己站到郑委老师面前，渴望被郑委老师看到，渴望唤醒她们的灵魂。
郑老师针对不同的性格用不同方法帮助姐妹们看到自己生命的真相，看到曾经卑微的自己。
我在心里问自己“我卑微吗？”一行热泪似乎从心底涌上来，伴随着深深的羞耻感，我才知道自己的生命底色是卑微，甚至觉得自己不配活在这个世界上，生而为人都是一种羞耻。我不敢表达自己真实的需要，发出自己的意志，我只有拼命的强迫自己去付出，而付出过后总有深深的委屈感。强迫自己变得优秀，似乎只有优秀才配活。
我害怕独处，更害怕热闹，生命总伴随着淡淡的忧伤，开心过后接踵而来的失落更把我压得喘不过气来。
我极其容易暴怒，常常因为一些很小的事情发很大的脾气。原来愤怒是自我保护的方式而已，因为我不想被别人看到我是如此卑微，如此不好，如此不值得爱，我恐惧被别人看穿，所以我无法与人建立很亲密的关系，若即若离。
我沉在这样的真相里，痛哭一场，难过悲伤，但不抗拒。我接纳了自己生命的真相，曾经卑微伴随着羞耻感的自己。我理直气壮的向我认识的指导老师索爱，向冯怡大哥和付平姐索爱，我说我想听到他们说爱我。冯怡大哥、付平姐和指导老师的回应更是让我痛哭流涕。不管我卑微与否，都是有人爱我的，他们爱我这个生命，生命不分贵贱，都是值得被宠爱值得被尊重的。
我向老公大胆所爱，要老公说他爱我。老公并不懂我为什么要这样，但是他愿意配合我，我读到了老公对我深深的爱。
我敢于理直气壮的去要，去表达我的需要，没有恐惧，没有不值得感。我是一个独一无二的生命，我值得爱，我值得拥有一切的美好。
晚上回家，我心平气和的与婆婆和二姑姐聊天，面对她们我变得更加平和。我想因为我触碰到了自己的生命，也愿意放下自己去触碰别人的生命。
看到生命是如此美好。
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郑委老师青岛答疑感受
文：爱与幸福大家庭 宋开玲
在答疑之前的一周时间，一直能量很低，很弱。看着青岛家人为答疑和论坛各种忙碌，即便想做事，即使参与了一次组织会议，却依然是看看自己什么也做不了，不敢做，这跟一年前的自己真是天壤之别。一年前，自己参与组织沙龙组织年会，没有不敢做的。终于接龙了一个现场拿话筒的活儿，当时是觉得自己没有什么问题想问，就跑跑腿吧，这样简单的活儿自己才敢干。这个活也夹杂着自己被郑老师看见的私心。
郑老师来青岛的当天就维护hm给lt做了手术，那时，我心里是羡慕hm的。很多人都希望被郑老师看见。我也有小情绪。
福香姐说郑老师带着手术刀来的。我说我怕，胆小，谁都怕。但心里也没有那么怕。青岛人那么多，我还轮不到被郑老师动刀（我的根深蒂固的卑微感）。
答疑之前，我就感觉到特别弱，特别想问问大家爱我吗，特别想听到大家的肯定的回答。
可是答疑那天，一进入那个场，我就莫名的兴奋，全然没有了之前弱弱的状态（这就是我的不真实吧）。
WY中午吃饭的时候特别难受，特别想被郑老师看见，想问郑老师问题又不敢。看着她的难受模样，我突然想起了我研五的状态，太类似了。一直觉得她跟我不同，那一刻，突然看见了我们的相同，都是求郑老师的关注与认可，而又不敢主动直接表达。我知道她如果不问郑老师问题，回去之后肯定会难受很长时间。在济二众多家人的鼓励中，下午wy勇敢的举手了。却不想我们都被她出卖了。郑老师说我们把她当枪使（郑老师这点我不认同哦）。
wy老公特别好，对她很宠爱，很理性很智慧，所以她对老公有不满的时候，我们都说她欠揍。郑老师竟然问我是不是欠揍，好吧，我承认。年前我跟老公差点要离婚了，跟他各种作。在别人眼中，我老公也是极好之人，可是我一直就是感受不到他的爱。经过前段时间的矛盾，经过辅导，我看到了老公对我的宠爱。所以，我终于承认我是那个生在福中不知福的人，是那个欠揍的人。
郑老师让我对大家说我是个自卑的人。我不想说，因为那时我没有那样的感受。说了也无感。我是个自卑的人吗？是，一直都是，自卑了很多年，只是刚刚经过辅导，刚刚有所调整，那一刻无感而已。我很迟钝，研五郑老师问我觉得自己卑微吗？我用了2年的时间才看见自己的卑微。自卑，目前我相信清江老师给我的药方是可以治这个病的。真治不了就会再来用郑老师的药方吧。
看着gy那么痛的哭，那样跟郑老师各种要。那一刻，我感受到她的疼痛。很多时候，她就是另一个我，她会说出我的说不出来的小心思。看着郑老师用宠爱满足桂燕，修复这个生命的伤痛，我又心疼又开心。听说我在郑老师那儿是以爱吃醋而挂名的，可是那样一个时刻我就是不吃醋不想跟郑老师要什么。我知道我是被老公宠爱的。也许我以后会为错失郑老师给我的机会而后悔吧，但此刻我不后悔，心存感恩。感恩郑老师对生命的看见与尊重，感恩郑老师曾经看见我。
xl跟gy抱头痛哭，一起发自内心的呐喊出“我是一个生命我值得被爱”，这不是清江老师来答疑时我的状态吗？哭出来了，喊出来了，就看见了自己，就会越来越好。
郑老师把我们这样一群内心自卑表面强大通过做事求认可求关注的人一起揪上台了，还说什么物以类聚，哈哈，此刻就想笑了，怪不得我们这群人总是相互吸引着呢。我们这群人啊，会越来越好地[偷笑][憨笑][憨笑][憨笑]
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此生不悔识郑委
——青岛答疑活动有感
文：爱与幸福大家庭 田萌
不记得是哪位家人的提问，只知道自己还沉浸在听到老师的那段话的余震中：在爱与幸福，有好多人，总想着做些什么事情，或者努力表现的很好，希望引起我的关注和帮助，其实不需要做什么，你只要跟我平静的陈述你的需求，表达你的感受，老师自然会关注到你，因为每个生命，都值得被爱。“只是这样，就可以吗？”我睁大眼睛看着老师，有一层薄雾从心里漫上眼睛，原来，我们不需多么“美好”，不用那么努力，就可以被看到、被疼爱，是吗？
我曾脑补过无数个画面：组织了几百人的讲座邀请老师莅临讲课，老师向在场内忙碌的我投来赞许的目光；彩票中奖“我”大笔一挥给学校捐资百万，“咕咚”一下；主持某届盛会，嗨翻全场，“惊艳”一下。或者，不小心混进指导师？可以常在老师眼前晃荡[憨笑]可梦想很丰满，现实很骨感，当这些念头升起，心就在欲望的深渊里：一念不得、辗转反侧。
在现实生活中，又何尝不是这样：因为不愿爸妈担心，努力作一副“我很好”的模样；因为想要先生疼爱，却一反常态的冷硬；因为想成为美好，风雨中奋力奔跑，总觉得自己要足够优秀，方配得上那些美好。忽然，有一个声音响在耳边：你不必这么辛苦（心苦），本值得那些疼爱！抬头迎上一双慈悲的眼，像一束温暖的光照进心里，被“看见”的那一刻，我们哭、我们笑、我们打滚、我们闹，终于可以放肆的做自己。原来，我们不必美好、不用努力，依然值得被爱，是吗？是的！
我为老师的智慧折服、被老师的大爱感动，喜欢那个因为收到孩子一个“我喜欢你”的小纸条而落泪的郑委，也心疼那个面朝大海的孤独背影，可亲可敬而不失可爱，理性冷静而又感性十足的老师，竟与我们的生命也有这样的交集。回想，那站到台上，看着老师的四朵金花，与其说她们是想被老师“看见”，不如说她们渴望遇见更好的自己！回味，青岛答疑现场，老师描绘的爱与幸福下一个十年，触摸到老师那颗滚烫的赤子之心，心里翻滚升腾：此生不悔识郑委！
微信公众号名称：郑委老师（用公众号查找方法：手机微信添加朋友功能-查找微信公众账号-郑委老师
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(2017-03-15 07:14:07)