千万不要把自责当心疼

文：爱与幸福指导师  巧云   点评：郑委

    郑委老师前言：今天推荐巧云老师的文章给大家，有特别的意义，因为这个案例给了我们很多的启示，第一，在爱与幸福大家庭中，有一类这样的家庭，当父母真正发生改变以后，孩子曾经压抑在心中的伤痛并没有释放，孩子内在的问题没有真正的解决，这需要父母等待一个时机帮助孩子解决，解决不了就找专业人士解决。巧云老师遇到的问题就是这个问题，是个好事。第二，大家要关注自责和心疼不是一回事，自责是负能量，心疼别人是正能量，很多学员把自责当心疼，我们唯有通过爱的力量，把自责转化为接纳自己，才会产生心疼孩子的力量。恭喜巧云老师又过了一关，更能够帮助更多家庭了。第三，大家不要把指导师当神，指导师也是有血有肉的人，她们和大家一样，家里也会遇到各种各样的问题，幸福的家庭不是没有问题的家庭，而是善于解决问题的家庭，大家对指导师群体应该给予更多的理解和支持。我把家庭分为四类，问题家庭，亚健康家庭，健康家庭，美好家庭，巧云老师学习前，家里属于问题家庭尤其是在夫妻关系上，学习后成为家里变成了亚健康家庭，当了指导师后一直努力，把家里变成了健康家庭，现在通过女儿高一遇到的问题，我相信她的家庭已经开始走上了美好家庭之路了，问题和错误是通向幸福之路的钥匙，当我们用积极心态去面对问题和错误的时候，那一切问题都不是问题，一切错误都是最好的安排，让那个我们一起祝福巧云老师一家越来越美好吧。

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    孩子进入高中之后，一直不开心，我一方面忙得顾不上她，另一个更重要的原因是我觉得自己帮不了她，于是把郑委老师的微信介绍给她，她联系过几次之后感觉特别好，希望和郑老师面谈。我刚开始是有顾虑的，郑老师太忙了，不愿意打扰郑老师。前几天孩子重感冒，晚上回来就哭，我不知道是感冒不舒服还是遇到什么事了，问她也不说，我很无助，第二天中午带她出来打点滴，我看她特别难受，建议她请假休息，她又哭了，看孩子这么痛苦，我同意她去找郑老师，于是周一在北京幸福吧与郑老师见面，做了几个小时个案。（郑委老师：青春期的男孩要关注他给他面子和价值，青春期的女孩要关注她是否安心和开心，有面子内心真正有价值的男孩就会越来越优秀，同样内心开心和安心的女孩才会真正的内心强大和幸福。）

    郑老师与孩子聊了一个多小时后，叫我上楼。我看到孩子在擦眼泪，小杨老师陪着她。郑老师问我孩子是什么样的人，我一边哭一边说：善良，特别努力，有自己的理想，可是内心没有力量，她和曾经的我一样自卑，在意别人的眼光，过去我和老公关系不好，让她背负了很多。郑老师点头，说我对孩子的了解很充分。（郑委老师：巧云老师不愧为指导师，说的都特别的对，我们想帮助孩子首先要很清楚明了的知道孩子到底是什么样的孩子，很多家长在帮助孩子的时候，内心只是想着孩子变成什么样，却很少真正的静下心来去体会孩子现在真实的情况是什么样，还有很多父母把孩子的外在表现形式贴上标签作为对孩子当下的评价，父母应该走进孩子的内心，去了解孩子内在的感受，真相和需求。）

    孩子求助了三个方面的困惑：一是与多年的好朋友关系没有以前好了。这个情况我是知道的，孩子告诉我的时候，我有过共情，但更多的是讲道理，告诉孩子应该怎么去做，其实孩子做不到，因为孩子内心力量不够。（郑委老师：如果总是想讲道理的话，那么共情也不见得能到位，如果和孩子共情到位了，我相信孩子会特别喜欢听父母带有建设性的建议。请切记，讲道理和有建设性的建议是两件事情。）郑老师说我的讲道理隐藏着担心，的确是的，我担心孩子受伤，担心她不开心。我以为孩子向我倾诉的时候我已经帮她解决了，可是实际上孩子捕捉到了我的担心，后面宁愿一个人承担也不愿意告诉我，不想我担心。而且孩子这么在意这个朋友，其实是从我这里没有得到，而从这个朋友身上得到了，所以孩子特别珍惜，而这份珍惜其实是变相的索取，而索取给朋友造成了压力和排斥，所以两人的关系渐行渐远。根源仍然是在我身上，我想到了北京的一个孩子ZH，他从父母这里没有得到，所以把期望寄托到老师和同学身上了，从老师和同学身上也没有得到的时候，孩子特别绝望。我们作为父母给不了孩子的，让孩子外求了，这是造成孩子痛苦的根源。（郑委老师：孩子和同学的相处模式是孩子和父母相处模式的投射，所以，当孩子和父母能够建立正确，良好，相互信任的相处模式的时候，孩子和同学及朋友的关系才会真正的好起来。）

    二是现在的班级环境，从学校到老师整天强调学习，班级里正能量不足，只有学习的竞争，孩子由于内心力量不够，而我的力量不足于帮助她，所以她特别渴望正能量的环境，就对这个班级有点失望，不喜欢。这个情况孩子也跟我说过，我不知道如何帮她，就跟她说很快就分班了。现在想来孩子并不需要我的帮助，只需要我看到她的感受，理解她的感受，可是我陷在事中，没有给到她帮助，我的建议也是消极等待、逃避，所以反而让她更加无力。

    三是学习的压力。由于孩子上的是当地最好的学校 ，最好的班，竞争特别强，孩子跟的很吃力，加上班上有七个教师子女，孩子的成绩是这七个中最差的( 郑委老师:这七个孩子成绩都不差，孩子在七个里表现在后面，并不代表孩子学习差。)，孩子害怕我脸上无光，所以压力特别大。这（郑委老师：孩子内心特别的善良和美好，特别爱自己的父母，特别不希望自己的父母不开心，这是这个孩子内心压力问题的根源。）个是我没想到的，我真没这么想，可是过去我一直在意别人的脸色，让她就自然这样去想了。

    郑老师问孩子：妈妈爱你吗？孩子肯定地回答“爱”。郑老师再问：你感受到妈妈的爱了吗？孩子也肯定地回答：“感受到了”。郑老师又问：妈妈的爱有给你压力吗？孩子同样肯定地回答“有”。所以郑老师认为孩子压力特别大，来源于我改变前孩子可以把自己不好的理由归到我身上，我改变后孩子觉得全是自己的不好。郑老师说：妈妈变好了，孩子的根本问题没解决，反而会给孩子压力，因为孩子过去不觉得自己好，现在妈妈变好了，孩子觉得全是自己的不好，觉得自己更加不好。现在想来，一是我的改变其实还不够彻底，给孩子的爱还不是真爱，所以孩子感受到的是压力和负担。二是我改变前给孩子造成的伤害，孩子没有机会释放，现在遇到事情就触碰了那些伤痛，过去可以跟我闹脾气，现在不好意思在家里闹脾气了，所以一直压着憋着。（郑委老师：大家一定要注意到这两点，父母在学习改变的时候，一来，不一定能改变的彻底，二来，父母改变好了以后，孩子曾经压抑在内心需要倾诉和释放的伤痛可能会被隐藏起来或者隐藏的更深，尤其是那些曾经特别乖得孩子。）

    我仔细想了想，过去我很魔鬼，做错过很多事情，给孩子很大的伤害，孩子这次还向郑老师倾诉了几件事情。学习爱与幸福之后，我所谓对孩子的爱，更多的是自责，是亏欠，是弥补。所以每天我看到她放学回家，只要看到她不开心，我就会不知所措，只要她开心，我就轻松。郑老师说我自己陷在自责里，能量是负的，给不到孩子力量，孩子还能读到我的担心而更加有压力，怕我不开心。（郑委老师：自责是进步，因为自责说明已经走进的内观门，在内观门里获取爱的力量，把自责化作心疼才能真正的帮助孩子，很多时候，我们把自责和心疼混为一谈，自责是负能量，它针对的还是自己，还是不能接受真实的自己，心疼是慈悲的开始，是看到其他生命，可以给别人力量。）

    过去我的不开心给了她很大的负担，让她特别在意我，她所有的努力都是为了让我开心。我和孩子是同频率的，她害怕我不开心，而我害怕她不开心，这都是我太在意她，围着她转的结果。过去我围着她转，是对她高要求，怕她未来不好，现在我仍然不自知地围着她转 ，是怕她不开心，我太希望她开心。（郑委老师：围着孩子转想让孩子开心，这也是高要求啊，不要希望孩子开心，只要帮助孩子开心，这才是正道。父母为什么会围着孩子转，因为父母没心充满了欲望和恐惧，心中有爱，内心阳光和强大的父母，是不会围着孩子转的，是会给孩子力量让孩子去寻找自己的价值和生命意义的。）甚至对她学习上仍然有点要求，不是为了考大学，而是因为每次她没考好就会不开心，我以为帮助她学习好了她就会开心了。经过这次郑老师的辅导，我才知道，妈妈的状态决定了孩子的状态，妈妈真正开心了，孩子就轻松了，才会真正开心，那些外在的努力都不能让孩子真正开心，只会让孩子陷入迷茫和痛苦中。

    郑老师说孩子所有的努力都是为了让我开心，害怕我不开心。这时候孩子哭了，可是压抑着自己的哭声，不让自己哭出声来。（郑委老师：这就是释放。）学习爱与幸福前，我是不让孩子哭的，孩子哭我会特别烦躁，会不允许她哭，所以孩子没有痛快的哭过，也几乎很少开怀地笑过，孩子一直处于压抑状态。其实过去我也是一直压抑，不会歇斯底里大发脾气，也不会开怀大笑，哭的时候多是默默流泪，笑的时候也常是微笑，现在才笑出声的时候多了。（郑委老师：曾经的巧云老师是个不合格的妈妈，学习完之后成为了合格的妈妈，做了指导师之后，也算是优秀的妈妈了，而孩子现在遇到的问题是进入高一以后，过去压抑在心里的东西在繁重的学习压力下被激发出来了而已，这是好事，经过这个事情，孩子释放了，巧云老师更加懂得孩子了，孩子会越来越优秀，现在遇到的问题是孩子成长的必经之路。）

    郑老师说孩子和过去的我特别特别像。我自卑，所以孩子也自卑；我经常不开心，所以孩子也总不开心；我压抑，所以孩子也很压抑；我不会表达感受，所以孩子也不会表达感受，遇事都是默默承受；我怕她不开心，她最怕我不开心。

    郑老师问女儿的梦想是什么，孩子说“不想平凡的活着”。她的理想学校是宾夕法尼亚大学商科，这是全球商科最顶尖的学府，特别想挣钱，挣钱带爸妈去各个地方。我听到的时候，我心酸，心疼，在来北京的飞机上我说：“爸爸没坐过飞机，没看过海。”其实我就是觉得老公对我们很支持，我希望有一天我们能全家一起坐飞机去看海，可是孩子敏感，感受到压力了。

    郑老师说孩子太希望自己完美，而希望自己完美的根源是希望我开心，希望自己完美的背后是自卑，不认可自己，觉得自己不完美，不爱自己，强迫自己努力，同时以结果为导向所以有压力，因为心态不好，所以努力了总达不到，就对自己失望，觉得自己没有希望了，否定自己觉得自己很差、没用。

     郑老师还分析了我和孩子之间的状态，由于我过去错误的教育方式，孩子的心门对我仍然是关闭的，虽然现在我改变了，对孩子是敞开的，但由于我内心有担心，有自责，我的能量对孩子来说仍然是负的，所以我们之间的交流仍然是不通畅的，接下来的方向是把自责化成正能量，我主动表达感受，慢慢孩子就愿意表达了，心门就对我敞开了，最终达到爱在流通的状态。

    郑老师陪伴了我们两个多小时，孩子哭累了，吃完午饭睡了一会儿，在飞机上又睡了一觉，落地看到爸爸来接我们，非常开心，还和爸爸开玩笑，感受到孩子轻松了很多。今天孩子放学回来，我们一起窝在沙发上，她一个人傻笑，然后说：不好笑。然后再傻笑，再说：不好笑。几番下来，我和老公都笑了，感受到孩子内心的轻松和愉悦。感恩郑老师的耐心陪伴和用心指导，相信孩子感受到爱的滋养，一定会越来越阳光自信的。（郑委老师：我把家庭分为问题家庭，亚健康家庭，健康家庭，美好家庭，巧云老师的家，在学习爱与幸福之前是问题家庭，学习之后是亚健康家庭，当了指导师后把家庭建设成了健康家庭，经过这一次，孩子释放掉之前的伤痛，巧云老师明白了自责和心疼的关系，她们家已经向美好家庭迈进了！祝福巧云老师一家越来越美好。）