谁痛苦，谁改变，谁获益
文：爱与幸福大家庭 羽洁(北京)
郑委老师前言：羽洁的儿子六年前出现的问题用她的话说是”科学神话“，周围的人“匪夷所思”，我还记得她们夫妻两人在一个傍晚来到我的办公室，我对他们进行了两个小时的咨询，我和她们家结了缘，家庭越来越好，孩子越来越好，儿子出国后变得更加阳光和努力，每次回国都想着见见郑老师，还会给我带个礼物，我很喜欢他。而羽洁因为孩子的问题解决了，除去我们私下的偶尔见面，她慢慢的并不在爱与幸福里了。今天我推荐羽洁的文章给大家，就是想告诉大家，尽管孩子的问题看似解决了，我们父母的学习其实永远都不应该结束。时隔六年，羽洁再次进入爱与幸福学习来解决曾经就应该解决的问题，她开始绽放了。这让我想起了前一段时间艳红流着泪说的话，她说这些年她没有在爱与幸福里，但她却像个离家出走的孩子，每天在家门口偷偷窥探家里发生的一切，关注着爱与幸福，她时隔三年重新加入到这个大家庭中，感觉美好极了。爱与幸福是个松散的大家庭，我常说，来了，欢迎，离开，欢送，再来，更加欢迎。爱他如他所是，爱与幸福大家庭永远都欢迎大家参与，永远都欢迎大家离开，永远都欢迎大家回来，但我们永远不要忘记的是，止于至善才是人生的核心追求，而爱与幸福就是给大家提供了一个可以止于至善的家。
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结识郑委老师，学习“爱与幸福理论”已经6个年头了，这6年里，我从来没有离开过这些理念，也曾经将这些理论转化为员工课程，融入在团队管理中。郑委老师说过：爱与幸福最大关键的就是让“习大于了学”，虽然这6年里一直在改变，但是由于脱离了“爱与幸福大家庭”，能量越来越少，反复越来越多，有幸的是，我的心是清醒的，当我的心感觉已经控制不住大脑了，我知道我必须回到课堂上，重新修行，从此，再也不敢离开这个大家庭了。
南京二期复课，我不再像6年前那样，揪住郑老师，拼命的诉说自己的委屈和失望了，我心里非常明白，自己过的不开心，焦虑和担心，问题就在自己的身上，上课是因为自己不知道问题究竟是什么？今天的我，已经不像过去那样，害怕别人说就是我的问题了，因为，我从内心认为是自己的思维方法有问题，也知道影响思维方式的原因很多，所以，我带着诊断自己的心态，平静的坐在了自己的座位上，当时，大频幕上正在播放《美好的未来》这首歌曲，稚嫩的童声，鼻子一酸，心里的委屈越过了大脑的思维，眼泪流了出来，就好像见到了爱我的亲人，我忽然意识到，这些年的端庄是假的，我的心还是没有真正的快乐。尽管孩子出国了，似乎亲子的问题缓解了，但是，我的忧伤依然深深的埋在心里。伤心的哭了，我的心告诉我：羽洁，你回家了。
从小到大，我都是家庭和学校里的好孩子，出类拔萃，学生的领袖，我时时处处高标准要求自己，在学校，我叱咤风云，回到家里，因为爸爸一直不在家，我必须挺身而出，替妈妈承担家务压力，缓解精神压力，我必须省心，必须优秀，才能给妈妈安慰，才能踏实，慢慢的，这样的状态成为了我自己约束自己的枷锁，我不能不好，我不能示弱，我不能不扛着。我们姊妹三个人，原本我是最小的，却一马当先的冲到所有事儿的前面，似乎，没有我，这个地球就崩溃了感觉，那种“舍我其谁”的作风，在工作上得到了领导的肯定，在家里，也得到了亲人的认可，我的心里获得了满足，我享受这样的状态，乐在其中。几十年下来，我经常感觉心累，却无法放松下来，高标准，高要求，高期望，导致我享受不到满足的快乐，体会不到周围人的爱，我活的好辛苦，好无助，好绝望，于是，我呐喊，我求解放，我要改变。（郑委老师：羽洁活在别人的眼光中，把自己丢了。）
6年前，一向孝顺听话的好儿子，在上了北京市重点初中后突然出现了特殊状态，一个科学的“神话”，把我的心抓住，把我从浑浑噩噩的自我状态，打回到现实里，对爱人的不满，对生活的抱怨，对事业的追求，瞬间都变得毫无意义，我每天都抱着上了初中的儿子伤心的落泪，我不知道他怎么了，我不明白发生了什么，这个时候，一个偶然的机会，我在机场买到了郑委老师的书，在“找高人”的驱使下，我开始结识了郑老师，并接受了一对一辅导，家庭70天跟踪辅导等学习。在郑委老师的帮助下，我们的家庭慢慢的发生了变化，孩子也顺利的走上了正常的人生道路。郑委老师曾经说过，一个人的性格形成了几十年，怎么可能瞬间就全都改变了，这是违反客观规律的，因此，要有“师法财侣地”的原则，要有七字箴言，要有各种形式的“吧文化”，6年来，我没有远离，但是，也没有进入，我越来越感觉到自己改变自己，是不现实的，回到“爱与幸福”，成就自己的人生，是我最明智的选择。
再次复课，有着不同以往的感受，我或许比新学员听懂了知识，对照自己，寻找问题，这个时候，我却又犯了一个错误，我以为，我已经跟随“爱与幸福的理论”很多年了，只要知识更新了，我就有能力改变自己，不再需要辅导老师了。事实上，课堂上讲的是知识，转化为自觉的行为，仅靠自己，还真不行。回到生活和工作中，这些理论和知识断断续续的出现，背秘籍，并不等于真正的成为了生活中的方法论，我依然担心，焦虑，负能量很强，我无法给自己好信息，我的血压和失眠依然没有改变。我的心再次告诉我：羽洁，找高人，寻求帮助。于是，我决定选择李煜老师做自己的辅导师，我一次性的交了2个月的费用，我要对自己狠一点儿，我要改变。当时，我的内心能量弱到，我甚至觉得李煜老师会摆架子，会说没有时间，会拖延很久，带着这样的负能量，我很快收到了李煜老师特别热情的接受，我悬着的心放心了一点儿。
接下来的担心又来了，李煜老师不是郑委老师，看着那么年轻美丽，我这么难搞的人，她行吗？带着这样的担心，我还是认真的开始写作业了，每天的作业时间是我特别心静的时候，我认真的完成每一个细节的要求，一周后，我迎来来李煜老师的第一次辅导，我直接的把自己隐藏在内心深处最痛的，最怕见人的问题抛了出来，李煜老师温柔的接纳了我，我的心霎时间感觉被爱包围着，好久没有人这样温暖着我，抱着我了，尽管我和李煜老师不在一个城市。于是，我明白了心和心的距离不是天地之间，而是爱与被爱之间。我的心被融化了，就什么都愿意和她说，也什么都愿意听她说。在长达一个月的沟通里，她每次都暖暖的听我倾诉，听我发泄，甚至我们的沟通从每周一次发展到随时有情绪就沟通，她成了我心里最亲的朋友，成了我精神的寄托，我从心里爱上了她。
在这段时间里，她缓慢地引导我用心去体会自己的痛在哪里，引导思考我用脑子想出来的，究竟是不是真相？她用她贴心的话语，疏导我的情绪，引导我从转换观念开始，试着站在别人的角度，体会别人的感觉，从而让我的心赏日记写的越来越好。我每天都在回忆着她的话，调整自己的心情，我试着用她教给我的说话模式和亲人们沟通。我每天睡觉前都想着她的话，我的失眠竟然奇迹般的消失了。
经过一波三折，进两步退一步，跌跌撞撞的实践，我才真正体会到，为什么郑老师的理论中提到“喜悦的发现自己的问题”，因为，这些问题就是导致你痛苦的根源，也是你走向幸福快乐的转机，能够发现它，才有机会改正，才有可能触摸到幸福。过去，我一直觉得我特别不容易，我又上班又工作，我没有错，都是爱人的错，别人的错，别人说我的问题时候，我会被激怒，满腹的委屈，现在，我明白了，来让你发现自己问题的人和事儿，都是促使你改变的，有一天，当我们真的变得幸福和快乐了，我们一定会感谢这些人和事儿。
每个人活一生都不容易，让我们的生命绚烂，是我们最应该得到到，这份绚丽，只有自己可以创造，如果你活的不快乐，不开心，就一定要改变，我们真的改变不了别人，我们有动力改变自己，因为我们疼，我们痛，所以，我们要改变，能改变。
改变自己的过程，十分艰难，有时候像挫骨断筋，但是，我知道，这是通往幸福的必经之路，唯一的路，是你获得重生的过程，是你真正对的起自己的父母，对的起自己的生命的过程（因为我母亲经常对我说，不爱惜自己的身体也是不孝）。你可以不改，你可以固执己见，也可以不相信爱与幸福，那就接受在痛苦中度过一生，无论你如何怨天尤人，如何仰天长叹，真正大病缠身，再醒悟就晚了，别忘记，情绪是百病之源。
最近，我突然有种恐慌，我发现我这50年白过了，我不知道自己究竟是不是活过了50年，好像做梦一样，糊里糊涂的浪费了自己生命里特别美好的岁月。从小到大，我一直活在骄傲里，被表扬，被称赞，被男孩子追，觉得自己总有一种盛气凌人的优势，说话待物总有居高临下的感觉，其实，是自己没有活明白，活在别人的眼睛里，评价里，从来没有也不会感受自己的心是什么感觉，自己活的累，也让周围的人活的很累。我甚至发现自己不会好好说话，不会准确的，心平气和的描述自己的心里感觉，感受到这些的时候，我真的觉得好惶恐，我白活了。我对自己说，时间不能倒流，我要让自己的后50年活出2倍的快乐，我要不辜负生命。同时，我也特别庆幸自己能有这样的福报，认识了郑委老师，学习了“爱与幸福理论”，特别是我遇到了一位特别善解人意的李煜老师，她成为我的知己，我从心灵深处相信她，愿意听从她的指引，她让我感受到了爱，她让我漂浮的心，慢慢的落了下来。
首先，我开始学会了转换观念。无论是亲人还是朋友，都没有人理所应当的为你做什么。记得6年前，郑委老师给我们夫妻画过一张图，主要意思就是对对方的需求降为“零”。这样，别人每做一分，都是正数，都会决定自己应该去感谢。我试着转换观念，降低标准，写心赏日记，我发现自己的怨气少了，家庭关系和谐了，爱人的语气和态度也变化了，受益的其实最大的还是自己，下班愿意回家了，回家不觉得难受了。遇到不顺心的事情，学着从另外一个角度去考虑，并不代表不表达自己内心的不愉快，不是压抑自己，而是用讲情代替了讲理。问题，还在那里，可喜的是它已经不是让自己悲痛欲绝的导火索了，它被自己的智慧化解了。
其次，我悟到了“放下”的真相不是忘记，不是扔掉，而是因为心大了，什么都能放下了。这样的感觉从来没有过。过去，我每次和爱人争执，他都会说我小心眼儿。我不愿意承认，我这样大方的人，怎么可能小心眼儿。通过和李煜老师的沟通，我明白了，心不大，就什么都放不下，就会纠缠着一些事儿，总也想不开，总也忘不了，心大了，不是这些烦恼不在了，而是能放下了，心就不挤了，我们就不难受了。
第三，我懂得了应该放大自己的格局。从爱与幸福的课堂上，微信群里，我都能看见很多的生命特别的不容易，看见很多的生命在顽强的活着，比起他们，我这点儿小痛算什么，我决心让自己一定要多参加各种活动，帮助更多的人，我相信自己有能力有毅力帮助更多的人幸福。
我很羡慕李煜老师，他们有机会能跟着郑委老师学习，并且成为了帮助别人幸福的人，我特别喜欢这样的人，这样的生活不仅可以不断的修炼自己，同时还能传播爱给更多的家庭和孩子，是一种功德。我知道很多老师其实是不挣钱并且贴着钱在参与这项事业，我更应该像他们学习，认真做好自己，积蓄能量，做爱与幸福的使者。
我越来越庆幸自己有福报，能结识爱与幸福的理论和后天的亲人们，我一定要好好的爱自己，我越来越相信，自己能够陪伴自己，能够爱自己，能够变得柔软而强大。坚定信念，迎接挑战，相信自己，一定行。
让我们一起“用生命感动生命，以行动带动行动”
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(2016-06-17 06:24:09)