冬去，春来，夏还远吗？
文：爱与幸福大家庭 镜子群 汤影
郑委老师前言：看着一个生命在冬天感受温暖，在春天付出温暖，期待着夏天生命的绽放，让我感受到满眼秋天的丰收，这个早晨，读这么一篇美好的文章，推荐给大家读这么一篇美好的文章，本身就是一件美好和温暖的事情......
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2014年下半年开始，断断续续接触爱与幸福，去年有幸进了镜子群，还参加了本地的几次沙龙，直到十一月正式参加厦三期的系统培训。距离现在，已经过去了百来天，作为百天纪念，我想该写下些什么，记录我的成长历程。曾经的我，开口是噪音，闭口是叹息，隔一单元楼都能听到我的责骂声，说话带刺，扎耳扎人；现在的我，感觉内心有能量，有信念，然力量不足，说话有气无力，自己可以感受到心底的爱与温暖，只是很弱小。（郑委老师：有了爱和温暖的种子，何愁它不发芽，不会郁郁葱葱，不会生机盎然呢？）
冬去篇
2015年的冬天，大雪纷飞，雨水奇多，少见阳光。每天浸泡在爱与幸福里，内心逐渐温暖有爱，不觉得冬天的冷。
厦三期的培训，我是受益最大的学员之一，三天培训，我哭了两天半，那是痛快的泪水，那是从心底最深处倾泄而出的泪水，那是积攒了多少年冤屈的泪水，那更是心疼自己和家人的泪水。委屈，抱怨，自责，都随着泪水，一泄千里。结束后，我欢呼雀跃，我，重生了！
从那时到现在，与先生总共吵了四架，写表看到了自己对他的不尊重，不认可，不信任。其中有一次他非常生气得说“学什么学，看你学成了什么样？！”我听了，顿如醍醐灌顶，才反应过来，更加明白，都是我的问题，改！从言语上，开始说“我爱你”入手，每天说着这三个字，内心从开始的僵硬，慢慢软化，他呢，开始是不理睬，后来有了轻微反应——抬头看看我，再接着对我回眸一笑。前段时间开战友会，醉酒的他在酒醒后，他问我，昨晚我都说什么了？我故意作弄他，“说你爱我了！”他说“这倒是实话”。我看着酒意未醒，全身酒味的他，过去轻轻的抱住，心里暖暖的。
每天先生和孩子都是早早出门上班上学，走之前都要我送，有时候我在厨房没忙完，他们俩会重复说，我要走了。第二次说这句话时，我反应过来，他们是提醒我，需要我送下，他们在索爱。明白过来后，我放下手中活，立马小跑到门口，分别对他们俩说，我爱你，一天愉快，路上小心，晚上见！先生有时说好，有时只是笑笑，有时也会接受我的拥抱。儿子呢，一路与我飞吻告别，直到下到第三个楼梯拐角，转换着哼小调，开心上学。晚上回来见到他们，第一句话是今天辛苦了，累了吧？！先生当时笑笑，会在晚上入睡前与我慢腾腾的说着这一天的人和事，儿子会与我拥抱后，搂着我的肩膀，机关枪似的诉说这一天的苦与乐。每天这些时候，是我感受最有爱的时刻，我只需要做到倾听，拥抱，不再是说教指正，讲理批评。这个时刻我们三人之间的爱，同频共振，彼此感受着彼此的爱，幸福的味道在此间漫延开来。
寒冬里，现实中，滋长表里，我看到了曾经的我：自私，专权蛮横，小气，睚眦必报，老大思想严重，没有修养，急性子，对人高要求。曾经逼着孩子学这学那，经常对身边的人批评指责，甚至要求他们这样那样的改正，在外面强颜欢笑，回到家后将满腹牢骚，东怒西怨都对着先生和孩子发泄，孩子说，他就是我的出气筒！我也知道自己给人的第一印象是冰冷，不易接近。即使面上装得再开心，第一次见面的人，还是能感受到这份冷。是我好面子，怕受人嘲笑，所有事情一个人承担，甚至连最好的朋友，我都不愿意说。多么自私的我呀，自己冷了，还要让身边的人感到冰冻，甚至当他们求助于我时，我仍然是强颜欢笑，出谋划策。写表中也看到了真相，是自己缺爱，缺少正确的价值观，内心世界极其空洞，就像是一个冰窖，我用变态逻辑与人交往，自己不走心，如何能交到入心的朋友呢。（郑委老师：敢于面对真实的自己，敢于把真实的自己呈现在文字中，敢于让别人看到真实的自己，这一切，足以说明汤影内心强大了起来，要知道，面对真实的自己这件事情就需要足够的勇气和力量。）
这个冬天的一个夜晚，很晚了，哥哥来电，说不回爸妈家睡了，只因他在外面应酬，十点钟没回去，爸爸打来电话粗暴的让他不要再回来！我感受到哥哥不被信任的委屈，泪流满面，我哭着给爸爸打电话，我求爸爸，哥哥离婚后的几年里，一直在外面租房子过，小小城区，我们一年也见不到他几面，现在他回来了，我们都要相信哥哥，相信他一定会好起来。可爸爸始终言词粗暴得反驳着我，还说不再相信他，不再认他这个儿子。我哭得上气不接下气，过了很久很久，妈妈打来电话安慰着我，让我早点休息，有事明天再说。那晚我看到了小时候的家，时常争吵不断，爸爸对哥哥的粗暴，妈妈对哥哥的唠叨，哥哥一次次惹祸，一次次保证，一次次重犯，而我，一直躲在一边，看着，听着，默默的独自流泪。那时候开始，我的生活中不再有信任两个字，和谁都是过面不过心，有事情不愿对父母说，不想让他们心烦，更不想受到他们的责骂，朋友之间更没有真正的心里话。对我，父母是否定多过肯定，这让我养成了遇事先斩后奏的习性。包括后来在婚姻生活中，对先生也是这样，去哪里做什么事，都是我决定好了才和他说，他反对同意，都与我无关，其实就是不尊重。那一晚，我抱着那个不被接纳，不被信任，不会尊重人的自己，迟迟无法入睡。这次的痛哭，让我看到小时候的自己，心里很疼很疼，早上老公意外的主动的对我关心抚慰，一句“怎么了？”让我有了倾诉的欲望，我说完了全过程和自己的过去后，心里竟然感觉不到疼痛了，我醒悟，是他的爱，治愈了我的伤痛！在爱人身边诉说自己的苦痛，原来是这么幸福的事情。（郑委老师：只有了解才能评判，作为夫妻，我们真的了解爱人吗？了解爱人从小到大的经历和内心的感受吗？了解爱人现在让你不舒服的行为背后的真相吗？我们双方是否有过静下心来倾诉自己的内心抑或是否静下心来倾听对方内心的时候呢？在这个喧嚣的社会，夫妻本应该互相倾诉，了解，理解，温暖和支持，但是，很可能，你了解最少的是你的爱人，而你评判最多的也是你的爱人，没有了解的评判都是相互伤害的，没有理解的相互沟通都是在制造鸿沟，没有对生命的敬畏和慈悲又如何能够拥有美满的夫妻关系呢？）
也是这个冬天，爱与幸福的镜子群有一项作业，写写老公感动自己的十件事。我从没什么好写，到后来提笔写，最后用语音在群里读出来，边读边哭，我才看到，原来我的老公，他是这么的好！他虽然犯了错，做过错事，可他对我的好，用什么也代替不了，我爱的是他这个人！我又哭了，这是我学习回来后的又一次痛哭！
还是这个冬天，我想起老师建议总是不关注自己的学员学习回去后换个发型，我想改变，毅然剪去十年的长发，我的发质硬，量多，剪短后坐上了黑发狮王的宝座。同事，朋友对新形象的评价，说什么的都有，不认可的居多，我是不在乎他人评价的人，这一次转变，更加强大了我的内心，我接纳现在的我。
也是爱与幸福给了我一个暖冬。群里的家人们，分析我的不足，肯定我的优点，在我能量低时拥抱我，拉着我，在我能量高时，提示我，点醒我。媚姐对我好像没什么话说，只有一句话反复说，“把自己再放下来点，再低一点，就更好了”；有让我感觉像妈妈的家人，一看到她，我就想靠着她，抱着她；也有每天早晨发来温馨问候的家人，几个月来从未间断得温暖着我；还有无数对我说“我爱你”的家人，爱要说出来，爱更要做出来。我积极参加本地的沙龙，与大家一起学习成长，一起聆听生命的成长，彼此取暖，彼此成为见不到摸不着，在心底是最亲的一家人。
在与家人们的打情骂俏间，冬天悄无声息地走了，转眼间春天来了......(郑委老师：这些年来，我的核心工作就是营造一个人和人之间彼此信任、心赏、悦纳、建议和帮助的爱的环境，在这个追求物质富足远远大于追求精神富足的浮躁的社会里，我竟然做成了这件事情，形成了温暖有爱的爱与幸福大家庭这一美好的环境，让更多人感受美好，相信美好，因为感受到美好你才知道什么是美好，因为相信了美好人才开始美好。知识改变不了人，唯有爱才能让人真正的成长。)
春来篇
2016年的春天，春暖花开，春意盎然，春茶飘香，春风拂面，好一个春色满园之景象。
镜子群有一段时间没有新进的家人了，因为没有人出去，因为群里温暖如春。逢年过节给家人发红包，给过生日的家人发红包，在群里是常有的事，最近还发起了向青三期捐款的活动；有苦闷，拿起手机开始语音的家人，越来越多，有越来越多的家人放下了“我”，将心与群相连，紧紧依靠；有凌晨四点钟，犹豫一小时最终选择离家出走的孩子，妈妈清早发现后，来群里痛哭流涕，几小时后终于找到孩子，孩子第一句话竟是“妈妈你没事吧？爸爸生你的气了吗？”当这位妈妈说到这些时，大家为她而痛，为孩子而哭！当听说家人怀了二宝时，大家纷纷向她表示祝贺，恭喜，那一天群里因这而欢乐沸腾着；我们大家都是镜子群的主人，一天二十多个小时，群里总有人当班，永远不用担心发出的话，无人回应。春妈妈带着信任敲开了镜子群的大门，镜子群也用爱和温暖拥抱着春妈妈，“谢谢您”！
我突然明白，爱与幸福是在教我们成长。我依靠着郑委老师给我们的七字箴言，慢慢在成长。我接纳我的不足，我的过去，我的父母，我的先生，我的孩子，我拥抱未成长的自己，我对很多个未成长的自己说，“没关系，我看到一个是一个，我们一起成长，以后还会有很多个未成长的我，我们一起走下去！”我对离家出走的孩子妈妈说，去找找孩子吧，不说什么，带上衣服，食物，还有钱；和妹妹有矛盾的家人，我说出我的家事，悟性高的家人终于体会到“只对TA好，不要希望TA好”这句话的深刻含义，主动电话联系妹妹，冰释前嫌；我对被邻居搅得彻夜不眠的家人建议，用自拍杆撑着手机，往上伸进行录音，报警后，提供证据，由此被封“大神”的雅号；我对同一色系的姐姐说个小段子后，每次见面我俩都能傻乐傻疯一把；我鼓励不爱笑的家人，坚持拍照21天，收获了全新的自己；我建议能量低的家人，喊口号十分钟，直到全身发热，能量重回；家人温暖了我，我用同样的方式温暖她人，我发现，在付出的同时，我已经收获了爱和温暖；我心赏家人，哪怕一个小点，我也给予肯定；我不再批评指责，改用建议，因为建议是选择题，我出题，答案在TA手中；在媚姐病倒晕倒时，我默默心疼媚姐，没有发信息给她，我不想让她为我多动一下手指，我想她懂我的心；那次酒醉，我半夜十一点，在小区外面找到趴在别人车前，将近不省人事的先生，心里第一次，狠狠得疼了一把，走过去，眼泪滑落，轻声说，我们回家。他撑起眼皮看到是我，笑了，嗯．．．．．．我不顾他满身污秽，用我的肩膀给他做拐杖，踉踉跄跄得摇晃着往家走去。（郑委老师：在爱与幸福大家庭这个美好的环境中感受美好，相信美好，不断的被温暖的汤影开始去温暖别人了，爱在她的身上循环了起来，她真正体验到了自助助人，助人自助的深刻含义，其实爱与幸福大家庭就是在每个生命感受温暖和付出温暖的循环中才如此美好的。寒冬的取暖换来了春天的送温暖，真美好。）
这个春天，我突然看到了一个“顺”字，对待父母，孝之顺之。他们的争吵都因不顺对方，生活在我执中。我改变不了他们，我来顺着他们，二老让我做什么，我就做什么。无论是拿做好的熟菜，还是我不爱吃的蔬菜，哪怕我家已经准备好了，让我去我就去；妈妈说爸爸这做不好，那做不到位，我听就是了，妈妈需要的只是一个听众，而不是一个判官；爸爸说起还债的事遥遥无期，我慢慢算给他听，到什么时间可以还多少，到哪个时候就可以还完了，看着他舒展开的眉头，我笑了。我不和他们逆反，不驳斥他们，多顺着他们点，这又有何难？
我想我在成长。每做一件事，是心底的声音在指引着我，它透着热乎乎的温度，对我说，人比事重要，孩子比孩子的学习重要。孩子是这世上唯一一个喊我妈妈的人，他是什么样，都无法改变我是他的妈妈这个事实。如果我不信任他，还有谁来信任他，他还有什么力量走下去。学习不好，不代表做人不好，做人好，才是王道。现在他正需要我们的信任陪伴他，给他需要的，这就是爱他！倾听家人的生命故事，也帮助着我逐渐放下对孩子的要求，增添了对孩子的信任，感谢你，亲爱的家人们！
春天悄悄地来了。春回大地时，郑委老师在研九累倒了，我因老师的博文《无题》写了感悟《心疼自己，爱自己》，这是为老师而写，也是为所有在爱与幸福中付出过的家人们而写。多少累，多少苦，曾经只有我们自己知道，而今，学习了爱与幸福，那么多的累和苦，只要我们喊一喊，说一说，做一做，就有那么多的家人一起分担，我们身累，心不累，因为有爱，有幸福。（郑委老师：向所有爱与幸福大家庭的每一位付出爱的人致敬，我们相互承诺，就这样温暖的一直走下去。）
夏还远吗？
过了清明，就是五一，过了这节，天气逐渐炎热，夏不再远。我怕冷又怕热，可这一年，我战胜了寒冷，也有信心，抵抗炎热，因为我有爱与幸福，它会调节我的体温，疏导我的情绪，滋养未成长的“我”，引领我走上幸福。
学习前的调查表上，我写下学习的目的之一，是想成为爱与幸福的志愿者。现在我懂了，我们每一个人都是爱与幸福的志愿者，每天与家人间的相互陪伴，相互问候，相互扶持，相互鼓励，抱头痛哭，抱团取暖。不是到培训现场才是志愿者，我们每天每时每刻都是志愿者。（郑委老师：说得太好了！）
有天我习惯性的用纸去清理地上的头发，习惯上一直觉得掉在地上的东西都很脏，哪怕是自己的头发。突然想起，小时候儿子说的我们要节约用纸，等于保护树木。一株树木也是生命，我心隐隐的疼，这么多年，我浪费了多少纸张，残害了多少树木。我开始用手去清理地上的头发，垃圾，我节约了纸张，我保护了树木。我是森林的志愿者。（郑委老师：内心的慈悲心和敬畏心开始慢慢的滋长起来，慈悲心让我们看到生命而愿意成就别人，敬畏心让我们懂得珍惜而谨慎对待一切人和事，人真的想变得美好，那就修平常心而拥有敬畏心，那就修利他心而拥有慈悲心，这一切归根结底就是要学会喜悦的内观自己让自己一生都活在止于至善之中。）
楼道上有保洁阿姨定时清洁，可还是会有垃圾存在。我上下楼时，将它们一起捡到垃圾袋里，或者踢到角落中，下一趟再清理，现在儿子也跟着我一起做，我们多做一点，阿姨可以少做一点。我是物业保洁的志愿者。
爸爸妈妈的笑容慢慢多起来了，哥哥基本上待在家里不外出应酬，休息天主动给爸妈做饭烧菜，妈妈说现在能看到哥哥就已经很好了。先生变得年轻，更帅气了，往自己家里打电话的次数，也越来越多，在家里也慢慢的开起玩笑来，喜滋滋乐呵呵经常能在他身上感受到，完全不像以前那个木讷，严肃的他。孩子说得最多的是现在很开心，比以前快乐多了，当我出现反复时，他对我笑笑说，老妈，放心，我自己有数。虽然他现在还是学习中下，手机不断，游戏不落，可我相信，总有一天，他会知道自己想要的到底是什么！我是家庭的志愿者。（郑委老师：生活的美好来自于自己变得美好。）
每天开车路上，我不再争先抢后，油门加少了，刹车踩多了，我心慢了定了，道路因此不再拥护堵塞，天空更蓝，路面更宽，人，更美了！我是道路畅通的志愿者。
冬去春来，夏还远吗？我的改变之路，找心之旅，才刚刚开始。迈步时，有镜子群家人拉着我牵着我；起步时，有七字箴言带领我引导我；突然的一天里，有无数个想不到陪伴着我；爱与幸福的道路上，有许许多多的家人们与我相伴一路同行。
我有爱，我温暖，我幸福，我要做好志愿者，帮助越来越多的家庭有爱有温暖有幸福！我感恩郑委老师和爱与幸福！
2016年4月4日
微信公众号名称：郑委老师（用公众号查找方法：手机微信添加朋友功能-查找微信公众账号-郑委老师
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(2016-04-12 23:22:34)