人生是场马拉松，不在乎一时的起起伏伏
文：爱与幸福大家庭
安丽（云南昭通）
郑委老师前言：云南昭通是云南比较偏避的一个地区，我在想安丽从昭通一次又一次的前往全国各地学习和参加活动多么不容易，我清楚的记得安丽刚来学习时的样子，完全没有“人气”，春节前我去云南的时候，她和她老公和我一桌吃饭，我看到了一个崭新的安丽，两年的学习时间，安丽蜕变了，今天我推荐安丽的分享稿给大家，让大家看看安丽这两年走过来的路，她文字中很多语言都很深刻，而我看完这篇文章心中还是升起了那句我说过无数遍的话“每一个愿意改变努力改变自己的人都是值得尊敬的”。
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亲爱的老师们，亲爱的家人们，晚上好 一天愉快，应我们优雅美丽的蝴蝶桃红的邀请，我做今晚的分享。
我是2014年3月爱与幸福广五期基础班的学员，同年8月参加了爱与幸福西安第三期研修班的学习。参加学习之前，我是个生活在焦虑，抱怨，痛苦甚至绝望之中的人，整个人就想架在烧烤架上焦躁无比，在我眼中的孩子什么都不满意，那时候我甚至在想，孩子就这样长大了，我看他什么都不满意，什么都不顺眼，我以后怎么和他相处呀？这日子怎么过呀？想到未来真是暗谈无光。
我一直想改变孩子，想让孩子向自己想要的方向发展，变成我自己心中想象的完美孩子，自己一生人中没有完成的，没有达到的愿望，都希望从孩子身上得以实现。（郑委老师：不知有多少父母都是这样无知的教育着孩子还不自知，还一味的相信自己是爱着孩子的，殊不知，这不是爱，是自私，所有做的一切不是为孩子好而是为自己好，孩子根本就是一个工具，得不到尊重和自我的成长，随着孩子的长大，因为没有感受到父母的真爱而开始出现各种各样的问题。）带着这些要求和梦想，在孩子很小的时候，我就按自己的要求和需要来塑造孩子。
那可想而知，孩子变成了提线木偶，很小的时候还可以勉强操纵孩子，让孩子学钢琴，学画画。学校的学习任务要按时按量的完成好。现在想起来，当时的孩子是何其的可爱和善良，我们父母要他们做什么他们就做什么，孩子是多么尊重我们家长，可我们尊重他们了吗？为了满足我们家长的需要，他们尽量配合。现在想起来，即便当时是我们没有征求孩子愿不愿意，只要是我们不高要求，不指责抱怨孩子做得不够好（我们家长自己如果在领导那里经常得不到认可和经常高要求达不到是不是也会失去兴趣和动力呢？我们就没把孩子当人来看）孩子也许也不会到后来非常厌倦这些技能学习。想起当时每次去还钢琴课，在去和来的路上对孩子都是大呼小叫，一路指责，那么小的孩子，当时是怎么承受下来的，现在想起来肠子都悔青了。
在这样一个环境下的孩子，孩子完全没有得到真爱，爱是什么?，郑委老师说:
爱是信任，心赏，悦纳，支持加帮助。别人感受到的爱才是真爱。我们以我们自以为是的想当然的行为来对孩子，我们认为是爱孩子，不会爱还爱给孩子带来的是伤害，极大的伤害孩子我们还不自知，孩子只是我们想要达到我们某些目标和愿望的工具。缺爱环境中的孩子内心是没有安全感的，没有安全感的孩子内心是焦躁不宁静的，一个焦躁的孩子他能量就会被消耗在焦躁的情绪里，哪来的动力上进？我们家长眼里的问题孩子就是在缺爱的沙漠里没有爱的滋养长期累计的负面情绪需要得到释放，孩子们的释放行为让我们家长不能接受，就认为是问题孩子。没有哪个孩子生来就是“问题孩子”。（郑委老师：说得好！）
众生畏果，菩萨畏因。
在迷茫痛苦中，冥冥之中接触到了郑委老师的理念，进入到了郑委老师倡导的“法财侣地”环境中，迫不及待的参加了爱与幸福理论的系统学习。2014对我来说是转折的一年，颠覆了我的原本的固有思维。学习后才知道，一切都是我们自己的错。对孩子的一切不如自己的意愿而产生的纠结和愤怒源于我们自己内心的不安全感，对孩子的不认可源于对我们自己的不认可投射到了孩子身上，孩子是我们负面情绪的载体，对于在家里最弱小孩子受伤最深。我们才是一切的根源，这就是“因”，所有的所谓孩子的问题都是有“因”的，所以改变从我们自己开始，有好的因才会有好的果。（郑委老师：当父母真正意识到孩子问题是果，而因是自己的时候，那孩子的改变才真正的开始，我在意识到前面加上了“真正”，其中的含义就是“不是逻辑上明白这个道理而是行为上真正去践行这个道理从而产生内心真正的变化”。这些年多少父母和我学习，有很多父母其实就是知道做不到，做到不能坚持做到，没有量变就没有质变，虎头蛇尾，半途而废的特别多，安丽用了两年的时间自我改变有了很大的收获，正如我所说，坚持两年的都会有改变。）
我是因为孩子学习问题走进爱与幸福的，在近两年的学习中，我经历了魔鬼期，迷茫期，坚定方向期，到现在是完全的个人修行期。经历了孩子两次休学，两次复学。学到头来才知道所有的一切根源都在自己身上。就像郑委老师说的，孩子的问题是夫妻关系问题的症状，夫妻关系问题是个人修养问题的症状。
我在14年3月广五期回来后，5月请了文月老师沟通，7月请了满军老师沟通，沟通一个月后刚好遇到8月的西安研修班报名，就报名参加了西安研修班，研修班后有当年新上任的指导老师一对一后续沟通。
从研修班回来后，我没有第一次广五期回来那么兴奋和激动。在5天5夜里，我学到和感受到的爱，在回到现实的家，一切再面对现实的时候，还是那么的焦虑和惆怅，还是到处求助。求助我的指导师们，在他们温暖的鼓励下，我求得了暂时的安慰和平息。可遇到事情还是焦虑。我甚至给文月老师说:“文月老师，人要是没有思维该多幸福呀。”
可以想见我是多么的焦虑和无助，好在我每天都在听话的坚持做，认真的按郑委老师给我们的几条强大内心的方法去做。每天坚持晒照片，每天坚持照镜子，每天泡在能量群里，在群里帮助一些需要帮助的家人们。在自己出没的地方贴上我的信念口号。感谢我的坚持，这两天我突然，突然悟出了我为什么一直在焦虑里走不出来。这要感谢我的老公，这段时间经常和老公讨论爱与幸福理论和我为什么走不出的焦虑，讨论着讨论着发现了我深层次的问题——就是我内心严重缺乏安全感。所以借由儿子来填补我的不安全感而导致的匮乏感。我担心未来，担心别人怎么看，担心教不好儿子亲人们对我的指责。希望儿子按我预期的设想去生活，借由儿子来实现我的安全感而填补我的匮乏感。这一切的原因都来自我的不安全感。（郑委老师：这一切都因为我们从小没有感受并得到真正的爱。我们自己没有的东西怎么给别人呢？所以爱与幸福理论让我们打开心扉去在更大的环境中去学习爱，体验爱，接受爱，成为爱，付出爱，在爱的循环中让我们自己有爱自己爱别人的能力，很多问题才能从根本上化解。）
当我觉得自己值得拥有一切美好事物的时候，我浑身充满了能量。那天儿子晚上10点多了想吃德克士，又怕麻烦我们。我感觉这是因为从小我们对儿子的不认同导致了儿子的匮乏感，继而觉得他不配我们深更半夜去给他买东西吃。当时我就对儿子说:
儿子，你怕麻烦我们是你对我们的体贴，但是你是我们的儿子，你值得我们为你付出。然后我和他爸就开车去给儿子买来德克士。儿子吃着我们半夜给他买来的德克士，感受到了我们暖洋洋的，无条件的爱。我要让儿子知道，他配拥有这个世界上一切的美好。我对儿子的学习也真正的放下了，作为高三的儿子，每天10点半下晚自习回来有时看手机到睡觉。我没有情绪，因为我觉得这是儿子在体验他自己的生命，我没有权利打扰和替代另一个生命的成长。就在今天中午，电视里报道演员柯震东的事，他爸爸说:柯震东是柯受良的儿子吗？儿子说:
管他是谁的儿子，他是gou的儿子都跟我没关系。要是在原来，我会认为儿子说话怎么那么毒呀，内心不阳光。可今天儿子这样说的时候，我很悦纳，因为我知道这是因为我的原因，因为我对儿子的不宽容，不认可导致儿子也不宽容，所以说这话很正常，我笑笑没有说话。我相信总有一天儿子感受到足足的强大正能量后，他会改变，会阳光，会宽容。父母在孩子童年满足了孩子哪些方面，孩子未来在哪些方面就会流动而不执著，就有自由去体验更高级的需求层次。一个安全感被充分满足的孩子，一个各方面被充分满足和自由的孩子，自然会绽放不可思议绚烂的一生。（郑委老师：从这一段看到的是安丽对孩子的信任，实际上是安丽内心开始强大起来，内心的怕和焦虑开始减少的结果，很多父母都在努力的信任着孩子，但真的遇到问题的时候不信任就淋漓尽致表现出来了，这是为什么？信任是一个人内心强大的表现，我们要修炼的不是信任别人而是让自己内心强大起来。）
我当时写了感悟，把我的感悟发给了海鹰老师和文月老师，她们非常开心，开心我睡狮在醒了。在这里，我要感恩文月老师，满军老师，海鹰老师，虽然才跟踪了我一个月的时间，可后来的学习过程中一直陪伴我，鼓励我，帮助我。
就在这之后的时候，我儿子开始了第一次休学。儿子当时是高三的第一个学期，是十月份的时候，记得那一天的中午，儿子很严肃和沉重的给我和老公说，我不想再去学校了，去学校很痛苦，课程也听不懂了，想在家自己根据自己的情况自己学习。我和我老公当时没有表现出太多惊慌和惊诧，知道这是事情发展的必然结果。儿子终于跳闸了，坚持了这么久，儿子真不容易。
我当时给满军老师打电话，告诉了老师我儿子的情况，老师问我孩子回来是个什么状况，我说孩子回来还是每天都在自己房间学习的。我对老师说:
我儿子这就叫休学了哈，没想到我也成了休学孩子的家长（因为当时特一报名刚好结束）。王老师说:暂时还不叫休学嘛，因为孩子回来还是自己在学习，再观察看看。
就这样，儿子开始了他的休学之路。在这个期间，幸运的是我们学习过了爱与幸福理论，对儿子没有新的伤害。儿子在家，刚开始的时候还能每天8点左右起床，然后吃点东西，回到房间，读英语的声音就从他的房间传出来，然后按自己的计划做他自己的事。儿子数学比较差，自己提出来让我们找老师给他在家里辅导。
坚持一段时间后，儿子慢慢松懈了，这也证明了郑委老师说的，人要置身在一个环境里面，一个人很难坚持。只是孩子都想好，所以坚持了一段时间坚持不下去了。每天看书的时间越来越少，经常看手机，打开电脑看视频，打游戏，有时候也是黑白颠倒。这段时间和儿子的相处大方向是和睦的，也会有些摩擦，完全做得对是不可能的，有时候也会有些情绪，因为毕竟儿子是高三的学生，要面临高考。其实从学习回来以后，我和儿子的亲子关系虽然有改善，但是我和儿子一直不能顺畅沟通，经常我们的沟通都以说教，争执，不愉快结束。这些年一直觉得儿子的心总是静不下来，感觉儿子的心一直在游荡，现在面临高三了，感觉儿子想努力，但心沉不下来，儿子内心好像就是缺了点什么没有被疏通，被接纳所以不安静不安稳。（郑委老师：很多孩子其实都是特别想好但是却没有能力去好，这里指的能力的根本就是孩子内在没有足够的能量。孩子如何才有这样的能量呢？能量从哪里来呢？）当然，沟不通首先肯定是亲子关系不好。从学习回来我一直在解善亲子关系上努力，可不管我怎么努力，亲子关系就到一个点上就停滞不前了，就是走不进儿子的心，广五群里的家人们可能都知道，我一直和儿子沟不通，和儿子的关系是形在神不在。表面看来，我们的关系好了很多，儿子也觉得我改变了，老公也觉得我改变了，可我和儿子总觉得就隔着一层膜，就流于表面。（郑委老师：千万不要试图走进孩子的内心世界，孩子的心门是往外开的，父母越想走进，门就封得越死，只有父母通过改变自己让自己变成一个充满正能量的人的时候，孩子的心门会从内而外的打开，只要孩子心门向父母打开了，亲子关系就真正的亲密和信任了起来，父母的正能量就开始进入孩子的内心。这就是我一直强调千万不要去改变孩子，更加不要披着改自己的外衣努力的改变孩子，只要内心想改变孩子，孩子的心门就不会向父母打开，打不开心门的孩子就一直没有真正的生命力量去面对自己的学习和生活。）
在慢慢不断深入的习学工程中，我明白了在我和儿子的相处中，从来没有共情，关注对方情绪之说，更没有接纳，尊重对方的情绪。所谓无条件的爱，不是无条件的满足，而是无条件的积极回应对方的的感受。
那段时间我突然有了点感悟，特别是有个晚上，这还得从之前说起。
说起男人是天生的教育家这句话真的是真理。在没有参加爱与幸福理论学习之前，我对老公是极度不认可的，既然不认可，那可想而知，我们家的伦理就是不正常的。在这种伦理不正常的家里，儿子的心是飘的，没有根。（郑委老师：说得好！）那时候儿子也是看不起他爸爸的，也不是太尊重他爸爸。但是因为老公他人品是个非常过硬的极品老公，我们家虽然没有天翻地覆，但是也是天不清地不宁的。学习回来后才发现原来老公的修行是何等的高贵。（在之前我是不知道的，觉得人家是软弱，想想自己以前真是无耻），特别是研二期回来后，跟海鹰老师跟踪的时候从我的作业里发现我在夫妻关系上还存在问题，没有真正的尊重老公，我的心还是在儿子身上没有在老公身上海鹰老师真是一针见血，点到了要害。在后来的过程中，我更加注重家庭中的伦理关系。认识到老公的无条件的包容和爱以后，我非常感恩老公这么多年默默的对我对这个家的守候，心里充满了感恩之心，逢人就说老公的好，在儿子面前我也是真心讲老公的优点，讲老公在工作上的认真在家庭中的负责。老公也非常高兴，终于守得云开见明月，我终于会理解和尊重老公了，我也在慢慢把家里我独揽的“权”放手，比如唯我独尊，说话一言堂，由于我的归位，家里老公的地位迅速的上升，儿子也从慢慢的认可他老爸到现在非常尊重他老爸，而且现在爷俩的关系非常铁。老公现在和儿子的密切关系调整得这么快是我没想到的，老公的无条件的爱在儿子身上体现的淋淋尽致，这一点老公真的是比我做得好，所以说男人真是天生的教育家。儿子和老公关系好了，儿子在家里的笑容多了，幽默多了，做家务事也比以前积极了。儿子的心有一个安放的地方，在他老爸那里他感受到了顺和。这是那段时间我们家的一个突然一天。儿子慢慢的感受到爱，自己也在开始想自己的事了。我觉得这是为儿子的心找到家的一个可喜的进展。后来儿子为了自己能静下心来学习，下决心叫我们的手机都上锁，电脑设开机密码，甚至儿子还把家里唯一的电子产品电视的宽带卡也拔了。真的非常感动儿子的努力。（郑委老师：家庭想幸福，伦理要正常，做到了才知道这句话的能量有多大。）
那天晚上，儿子拿起书来看不了多长时间就起来窜。我在卧室的床上看书，儿子来到我床边，若有所思的样子，我放下书看着儿子，儿子就和我聊起前几天他和外婆聊天的时候聊到他大舅舅（我弟弟）小时候的很多趣事，这事在头天晚上儿子就和我聊了一个晚上，头晚和儿子聊的时候情景是非常温馨和喜悦的，我一直要的就是这种感觉。可现在儿子又来给我聊起这个话题，当时心里觉得，儿子这个话题值得左说右说的吗？我觉得有些无趣。但是我心里有一个声音在说:
儿子此时需要我的陪伴。我就还是耐心的陪儿子重复着昨天的话题。话题的内容已经没有新鲜的了，儿子还是乐此不疲。此时我的心里是忍耐着的重复着我觉得无聊的话题，重复着重复着，我突然顿悟，儿子哪是要聊这个话题呀？儿子是在索爱。虽然一直以来我认为我在改变，在给儿子真爱，可儿子一直没有感受到，而且我都是用脑没有用心。别人没有感受到的爱就不是真爱。此时的儿子是在寻找在和我你一言我一语中那种默契，那种母亲大地般的承载，那种融入心灵的感觉，那种高度共情的就像水在大地上流淌，不管你是小溪，是小河，是湍急的，还是暗流涌动的，还是黄河咆哮的，大地都依然依顺着水，任由它流淌，最终流向大海的那种感觉。是在寻找真正用心陪伴的那种心灵的滋养。当我明白了儿子的需求时，我心静下来了，我用心聆听儿子的喃喃细语。这才是让儿子心静下来的儿子需要的心灵养料。让儿子躁动的心有一个可以安放的地方，这就是那晚我感受到的爱在两个人之间流动的美妙感觉，那种身心灵合一的美妙，空气中弥漫着甜蜜的味道。（郑委老师：这段话太让我感动了，安丽真的成长了，孩子根本不是想说舅舅的事，孩子是在享受和母亲的快乐时光，而这样的快乐的时光小时候没有得到。让人心疼的孩子。）
就在这样的日子里，儿子的休学到了第二年的高考时间了，我有些担心儿子会不会因为一直不在学校而不敢参加高考，高考前一天，和儿子去看考场，看完考场后，我提议开车出去散散心，为儿子减减压。儿子从小很喜欢车，所以很早就会驾驶，但没有驾照。在我开车的过程中，儿子一路指责我这里操作不好，那里操作也不好，刚开始的时候我能量还足，禁得起他的指责，我可以控制不被儿子的指责而影响自己的情绪，想到本来就是为儿子散心出来的。可是一路上儿子还是不停的指责，儿子的指责慢慢的让我内心开始有了变化，开始变得笨拙，当下的驾驶能力在下降，以至于见到了红灯都不知道停，闯红灯了，闯了红灯线又不知道怎么办，把车停在了路口中央，儿子又开始咆哮，说:
赶紧走，停在路中央想等其他车来撞你吗？都已经闯红灯了，停在这里你就没闯了吗？我又像木偶似的听儿子的，继续把车往前开去。在这个过程中我一直有个念头就是我不能发火。幸运的是，此时的我能专注于儿子的感受，想到儿子目前的行为是因为他小的时候，我就是这样在他学习或者是生活中总是想要给他“指导”，其实就是指责。（郑委老师：其实孩子的指责和坏脾气是在排解他内心对高考的渴望和压力。）儿童时期的生活模式成了儿子现在的性格，也总是指责别人。我现在体会到了被别人总是指点指责是什么感受了，心智在下降，能力也在下降。我体会被儿子指责的挫败感，我放慢语速，一字一句的对儿子说:
儿子，我现在被你指责得能力在下降，心智也在下降，手足无措的，这让我想起你小的时候我就是这样对你的，那时候的你那么小，你是怎么承受过来的。我现在是成人了被指责后都会变得这么有挫败感，你小的时候是怎么挺过来的？想起来我心好疼。说完以后，焦躁中的儿子一下就安静了下来，没再说话，感觉连空气都安静了。心理学上说，一旦对方的情绪被理解接纳了，对方就会安静下来。就这样，在接下来的驾驶中儿子没有再指责我，我们继续愉快的交谈着。
由于高考前一天和儿子的互动中，能把儿子的焦躁情绪舒缓了接纳了，儿子在高考中情绪一直很饱满，儿子说这次高考在他自己的基础上是最好的发挥（儿子基础不好）。不管儿子考得怎样，儿子能进考场就是胜利。
就这样儿子高考成绩在6月份出来了，刚刚三本线。儿子什么学校都不让我们报，自己也坚决不报，在去年，名义上我们家有个高考生，可什么高考信息都不知道，因为没有任何关注。儿子打定主意要复读高三，我们尊重儿子的选择。
经过一个暑假的休整，儿子在这个假期把驾驶执照也拿到了。对于这大半年的休学，儿子说:
在家休整的大半年，是他人生中最宝贵的时光，儿子说:
爸爸妈妈，谢谢你们能这么支持我，这大半年的时间，我思考了很多，知道了自己的方向，这大半年时间的思考，也许是有些人穷其一生都无法思考到的。当时儿子在我们周围的朋友和老师的鼓励下，信心百倍，准备去离我们家200多里的一所学校复读高三，因为这所学校最近因管理严格而出成绩，在当地小有名气。儿子去的是补习班，他们班大都是考上了二本又来补习的，儿子的分数达不到他们学校的分数线，托了人才弄进去。
当时写了一篇感悟，是这样写的:
8月16号送儿子去两百公里以外的学校补习，送走儿子后回到家，家里少了儿子少了许多生气，感觉冷清了许多。想起儿子在家的时候整天和儿子争吵，觉得很烦。现在儿子离开了家，想吵也没人吵了，都说要珍惜和孩子在一起的时间，因为孩子能陪在你身边的时间并不多。可那时候没体会，只执着于自己的私念和结果，忘记了生活在当下，享受当下。（郑委老师：难道学习、作业、考试、未来比美好的情感还重要？哎，本末倒置的家庭教育怎么会培养出来真正有血有肉，温暖向上的人呢？）
想到儿子一个人在外为自己努力，为自己负责（当听说这个学校管理很严苛，儿子说就要选择这样的学校，儿子说想突破自己）。儿子打电话来，我问儿子适应吗？儿子说太适应了。想到以前我总是逼儿子要努力，现在想来儿子是不是被我“逼”的，被“逼”到离开家去接受挑战。想想心里有些疼。其实我知道，儿子经过这一年的“闭关修炼”，儿子开始为自己负责了。想着儿子一个人第一次离开家，担负起自己的责任，心里有些心疼和感动。我在心里说:
儿子，如果累了，想回家休息，就回来吧！
就这样，儿子在豪情万丈之下有一种壮士出征之豪迈。当时儿子的学习热情非常高亢，他们一个月放假2两天，就这么两天假的时间，儿子都叫我帮他请老师辅导英语和数学，只休息了一个晚上又回到学校去。就这样坚持了近两个月，在10月国庆节之后的一天，儿子再次要求回家休息，当时的我们接到电话，老公和我马上开车到学校去见儿子，想看看他是个什么状态，去了后，在老师的劝导下，儿子坚决要回家，我和老公同意了，儿子说要第二天才离开学校。那我们就先找个地方安顿下来，学校所在地是会泽，当天我和老公受到了会泽家人们的热情接待，当晚还开了沙龙，谈到我是来接儿子回家的，儿子在学习上越到困难了，神态平和而淡定，当时有个家人说:
看着你就是个定海神针。我知道儿子遇到考验了，儿子有反复很正常。
就这样，儿子的第二次休学开始了。从10月底到今年的1月初，儿子一直在家休学，儿子这次的休学对我来说才是真正的考验。你想，一个高四的人又休学在家，这来年的高考怎么考？刚开始的时候，我还是很淡定，觉得自己状态蛮好，能理解儿子的不容易，随着时间的推移，我的心理开始有变化了，慢慢的焦虑找上了我，有时候一整夜一整夜的睡不着，非常难受。看到街上，学校里那些生龙活虎的孩子们，我心底里会生出一种悲凉。但这时候，我是个有功底的人哦，我是爱与幸福的坚强战士，心里再有多悲凉，我知道我不能把我的情绪传递给儿子，我拼命的调整心态，把自己埋在书堆里，看郑老师博文，让郑老师博文，让书来给自己力量，然后就是泡群，在群里吸收能量，每天按时上班，下班回来面对儿子的时候一定是满面的笑容。这个时期的儿子和上一次休学不一样，上次休学期间不太敢出门露面，现在的儿子不一样，整天开车出去兜风，看电影，要求我们带他出去旅游。有时候晚上11点过下班回来，已经非常累了儿子说:
陪我出去开车溜溜，我说:走嘛。有时候会在深更半夜陪儿子在夜晚溜车。记得有一次是周末，和儿子开车到石门坎，石门坎是位于贵州接近川滇最边缘的西北角，这个地方在以前是中国最穷的地方之一。在1905年，随着英国传教士柏格理的到来，这里迅速成为“西南苗族文化的最高区”，在西方人眼中拥有“文化圣地”、“海外天国”、“云的那一边”等美誉之称的地方参观，英国传教士当时在那里修了据说是中国第一块足球场。儿子感慨当时的传教士在那么艰苦的环境下的大爱。在回家的途中，跑了好远的路才发现，喔，路走错了，路标又不清晰，太阳已经落山，夜幕已经逼近，眼看路上没有一个路人，大雾茫茫，儿子焦急了，就开始抱怨这路是怎么修的，修了让人找不到路，抱怨不该出来，害了这个时候找不到回家的路，一脸的挫败感。我当时知道，一个人太脆弱，很少是宠出来的，而多是幼时没被看见。因为幼时我们家长第一缺乏尊重孩子感受的意识，第二即便有这一意识，但因与自己的感受缺乏链接，而难以给孩子的感受以确认，这一确认，必须是身体对身体，心对心，而不是头脑对头脑，语言对语言。所以，此时此刻，第一，我要不乱了阵脚，第二，感受儿子的感受，第三，做好遇事想办法的榜样。我对儿子说，不急，我们等等，看路上有没有行人，过了些时候，对面终于有一对男女骑着摩托车向我们驶来，我赶紧下车到路中间向摩托车招手，因为光线暗，摩托车没有停下来，我正在失望的时候，突然摩托车掉过头来问什么事，我就问了路，摩托车师傅给我详细指了路，我谢过后回到车上，心里很温暖，感恩好人处处有，我非常开心的告诉儿子路怎么走。在正确的方向下，我们终于找到了我们来时的路，这时的儿子心情好了，愉快起来了（真的是孩子），停下车，在荒野里欣赏天边剩下的一抹斜阳，欣赏到天完全黑了下来才上车开始赶路。
我冗长的描述了这么多，是想和大家分享一个词——陪伴。陪伴，才是难得的温暖，陪伴，才是真正的心理救赎，陪伴，意味着要懂得对方的脆弱。陪伴，就意味着在必要时放下自己，站到对方的角度上，感他所感想他所想。陪伴，才是最好的教育，对于我们这些之前对孩子做错了的父母，如果再不做好陪伴，那将是孩子的罪人，社会的罪人。（郑委老师：处无为之事，行不言之教，一个内心不强大，修养不够的父母怎么可能做到有质量的陪伴呢？安丽现在说出来陪伴是在她不断自我修行，提高自己素质和能力的前提下才真正获得的，她真正懂得了陪伴的真实含义。无数父母都知道陪伴的重要，但要知道，陪伴是一种能力，这种能力很少有人能有。）
在这期间，带儿子到过北京，重庆旅游。去北京是我请假带儿子去的，重庆是老公带去的。到北京这次旅游，收获非常大让儿子真正的第一次和我们爱与幸福的家人们见面。北京的家人们感动了我儿子，杨梅，张敬红，宋雯，丽丽钟清等，还有我们大叔大婶群的张荣芳，改英，瑞光，华英等，儿子感受到了阿姨们的爱和温暖，说下一步他也要参加爱与幸福的学习。能够让儿子感受到爱，相信爱和美好，是这次旅行的最大收获。回来后儿子开始“蠢蠢欲动”了，问我新东方不知道贵不贵，我说:
儿子，钱找来就是要为人服务的，如果钱不能为人服务，钱就失去了它的意义。儿子问完后，我也不催促，让儿子自己体验自己选择。然后儿子依然像原来一样该怎么玩还怎么玩，我知道必须是儿子自己提出来要回学校，因为每个人他必须要有选择，他才有存在感和价值感，才会为自己的选择而努力，才是他自己的意志，才会为自己的意志而努力。这时候已经是新年元旦了，儿子要求他爸爸带他开车到重庆去旅游，一路上爷两玩得开心愉快，我知道老公最多就是在驾车上会啰嗦一点，其他的老公会做得比我好。
重庆回来后，儿子真正开始琢磨新东方的事了，要我帮他打电话咨询，问完后，儿子又没动静了，我感觉到儿子有一种怕，因为上次去补习的时候，压力太大，努力了还是跟不上，儿子又要面子，所以很有挫败感，就是这种挫败感把儿子打回来的，我想了一下对儿子说:
儿子，我们就是因为不懂才去学习的，我们并不是去展示学习成果的。我说这话是想引导儿子接受自己的现状，人只有接受自己的现状，才会有新的动力。说完这句话后，我明显感觉儿子“楞”了一下，我猜这句话一定是让他有了某种通透。儿子说:
嗯，是的。过了会儿说: 过完年再说。过了几天新东方打电话来，我一看是新东方的电话，给儿子说:
新东方的电话，儿子说你接嘛。我就接起来，新东方问: 什么时候可以来上学，我说现在不来了，过完年来可以吗？新东方说:
过完年就不收了，我说: 那就算了。我刚说完，儿子就急了说: 现在就去。
就这样，儿子开始了它的第二次复学。说实话，一个脱离开学校太久的孩子，要再进入学校对于孩子来说真的是有极大的挑战。儿子几经周折下，终于进入新东方的学校，安顿好住宿之后，我们离开了学校。儿子上了一天的课，在这一天里，我心情也有些恍惚，我能感受到儿子新进学校的惶恐。到了傍晚，我的电话响了，一看是儿子的，赶紧接起来，电话那边没有声音，我喊:
儿子，儿子，怎么了。还是没声音，然后隐隐听到呜咽的声音，我说儿子，你哭了？儿子就放出声音哭，我静静的听着儿子哭，感受着儿子此时的痛苦，我说:
儿子，如果不行我们就回家。儿子说:
我发现我不能正常和人相处，我觉得如果我不和他们相处的话，我就好像有罪似的。我一听，又是我的问题，在之前，儿子有些内向，没有要好的朋友，人际关系不是太好，所以我交代儿子，多和同学交流，和同学搞好关系。所以说，我们家长的一点点要求，都会给孩子带来极大的压力。然后我对儿子说:
儿子，没关系的，你觉得想和同学处好处你就处，不想处或不好处也没关系，我们就一个人，只要我们自己开心高兴就好。儿子感受到了理解和接纳，心情也放松了下来，在接下来的时间里，儿子在慢慢适应学校生活，适应学习。我非常感动儿子为自己努力的劲头，其实，我们的孩子真的都想好，没有不想好的孩子，前提是我们要理解，尊重孩子，给孩子无条件的关爱。在这期间，学校要求收手机，我给老师请求可不可以给儿子带上手机，对于因为手机影响孩子学习这事，我倾向性于信任，倾向于自律比他律更让孩子成长。因再有就是，也许儿子随时会有一些情绪上的堵塞，我们现在的任务就是当好儿子情绪上的疏通工，接纳儿子的一切情绪并给与积极回应。在这里，我有个建议给我们的家人们，如果我们休学后的孩子有要复学的意愿，一定要选择相对宽松的环境，这样的学校孩子才会有生存的空间。我儿子如果当时不是去管理那么严格的学校去复学，也许不会有第二次的休学。
儿子上了二十多天课后，就过年了，过完年再回到学校，对儿子来说，也是考验。初八那天回学校的途中，儿子还是明显情绪低落，我尽量的感受儿子的感受，问儿子，在熟悉的家里呆惯了，要再回到不太熟悉的学校去，有些惶恐是吗？告诉儿子有情绪波动很正常，如果觉得有些难度的话，我们就先不去了等等，一直在描述儿子的感受。后来儿子说:
我是觉得刚刚和哥哥（他的表哥，刚刚大学毕业工作，性格非常开朗）分开，有些失落。我说:
哦，是呀，哥哥那么开朗，你和他在一起那么愉快，回到我们身边后就没那气氛了，而且还不怎么理解你。儿子又说:
我感觉他们都好像看不起我。（我们过年是在我弟弟家，五姊妹一大家人）我对儿子说: 哦，儿子，看来你生活在别人的眼光里了，我们要做的是 :
更好的做自己，而不是做更好的自己。更好的做自己就是，我就是我，我是独一无二的。做更好的自己有时候可能就会做给别人看，这样就会有压力。儿子听了后有些释然，也接受了自己。一个人如果接受了自己的话，就会有新的能量面对自己。（郑委老师：好！）记得那天儿子回学校的宿舍，和儿子一起整理宿舍，十多本书，儿子用了近半个小时的时间来摆放在书架上，看着儿子慢条斯理的，漫不经心的把他的书一会儿这样摆放，一会儿那样摆放，我能感受到儿子此时此刻的挣扎，我们也不说话，静静的陪着儿子。儿子是用这样的方式来让梳理自己的情绪。终于，儿子理好了他的书架，抬起头来，对我们说:
我好了，我现在心情很好。
儿子这第二次复学，由于我们家长的共情，陪伴，尊重，理解做得还可以，所以儿子的复学之路还算顺畅吧。儿子现在虽然在复学中，也许以后还有出现许多问题，郑委老师说:
幸福的家庭不是没有问题的家庭，是出了问题善于解决问题的家庭。生活的真谛就是在不断解决问题中一个音符一个音符组成的交响乐吗？所以，人生是场马拉松，不在乎一时的起起伏伏。郑委老师说:
孩子成长到30岁。我要说，人生成长到60岁，不，人生一辈子都在成长，比如，我们爱与幸福的家人们不是都在不断学习成长吗？生命不息，成长不止，所以，我们还用在乎这个过程中暂时的起起伏伏吗？苏霍姆林斯基曾告诫：在教学大纲和教科书中，规定了给予学生各种知识，但却没有提及最重要的东西——幸福。所以，我们的最终目标就是——幸福。这也是郑委老师给我们说的——正确的价值观。
现在，我想分享一下这次1月25号到厦门当厦门少儿冬令营队医志愿者的感悟。
这次到厦门做志愿者，我捡到了个大大的宝贝。25号下了飞机，被我们厦门的爱心志愿者接到酒店，看到很多我们爱与幸福的家人们，当时的厦门心心之旅的家人们也在一起，大家开心的拥抱，交谈，就在这时，我在西安研二，南宁全国联谊会上的那种非常难受的感觉一下就向我袭来。就是那种把我置身在有很多不是太熟悉的人群里，我一下就会感觉到一种害怕，恐惧，总想把自己缩起来，最好在一个不被发现的角落里，这也许就是社交恐怖症吧。特别是再遇到几个非常开心活泼，看去有些精致的人，我更加有压力，更想躲避。当时在研二和南宁的时候，我以为是自己修行还不够好，多参加几次这样的活动就好了，可这次已经是第三次了，一摸一样的感觉把我吞噬了。我恐慌，我拼命的调整自己，可那种紧缩感压制着我，我根本不能动弹。在厦门山上顶上人家的时候，我们细心的志愿者队长田鑫发现了我情绪有些不对，然后我们可亲可爱的冬梅老师也发现了我情绪不对。去厦门之前，我一直很正常，内心能量也不错，这会儿我全阉了，像个极度索爱，需要关注的孩子。感觉心和身体是分开的，像个行尸走肉，没有灵魂。第一天晚上志愿者开会的时候，冬梅老师的话让我好感动，冬梅老师说:
你们要照顾好孩子们，我要照顾好你们。这句话我让眼泪差点就流下来的。第二天下午当天的活动完了，志愿者们坐在院子里休息喝茶聊天，算是一个小沙龙吧，海青说起自己的童年，情到深处就哭了，这时候我那种紧缩感委屈感终于让我忍不住也哭了起来。冬梅老师和几个在场的家人们都拥抱了我，给我安慰和鼓励。晚上孩子们活动完，例行总结完后，冬梅老师专门为我开了个沙龙。为我排忧解惑。冬梅老师说:
你就是不信，要相信爱，相信美好。冬梅老师叫我向现场的家人索爱，当时宋雯，宝琴满含热泪的向我表达了她们对我的爱，让我枯竭的心田里流进了一些甘露。由于时间问题，冬梅老师说，叫我参加心心之旅。
这次厦门志愿者，我被其他志愿者妈妈爸爸们的温暖和爱感动着，每一个志愿者爸爸妈妈都把孩子们当做自己的孩子，无怨无悔无私的为孩子们付出。看着志愿者妈妈爸爸们，我在想，郑委老师搭建的这个爱与幸福这个团队真的是神奇，这么无私的付出，这么温暖有爱。
从厦门回来，我带着灰暗的心情回到了家，我的状态还是没有恢复，知道这一切都是原生家庭，童年的生活模式造成的。一直以来，也知道原生家庭会给我们带来性格上的缺陷，没想影响这么深，深到潜意识里。回来的有一天晚上，因为感冒很晚了没有睡着，躺在床上，我还在想，我要改变这种状态，我不喜欢这种感觉，在迷迷糊糊中，突然想起郑委老师说过，凡是我们不能悦纳的，都不会因为我们的不悦纳而发生改变。突然我脑袋里冒出一个词——接受。这时，我深呼气，缓慢的呼气，把注意力放在呼吸上，然后在心里对自己说
: 我接受我有这样一个童年，我接受我有这样的爸爸妈妈，我接受我现在的状态，我接受我有些自卑，我接受我有些惧怕权威，我接受我对美好的事物有些惶恐，我接受我在有些社交恐怖症。当我念完这些话以后，我明显感觉到身体一下放松了，就像捆在身上的绳索一下松了绑一样，感觉身上的能量在慢慢的流动了起来，我感觉我又从新活过来了，我找到了能量，在这里，必须为自己点赞。
如果抗拒我们曾经经历过的，就是在否定自己人格的一部分，否认自己的一部分，就会或轻或重的导致人格的分裂。难怪我这么难受。所谓接受就是直面我们人生的真相，我的真相就是我的童年就是这样一个童年，就是在父母的不认可，指责之下度过的。接受之后，我们就会把注意力转移到自己身上，深深的懂得，自己才是问题的答案，由此，我们才能获得能量成长。
接下来，就像郑委老师说的，我要把自己放在一个有爱有正能量的环境里去感受爱，去接受爱，然后付出爱，传播爱。相信爱，相信美好。我要多参加今后的心心之旅，我要完全绽放自己。有个好消息和大家分享，老公答应和我一起去参加心心旅了。
由衷地感谢郑委老师，感谢郑委老师创建了爱与幸福大家庭，由衷地感谢王老师、文月老师，海鹰老师，冬梅老师的辅导与陪伴！由衷的感谢我们云南的家人们，感谢广五群的家人们，感谢大叔大婶群的家人们，丑小鸭群的家人们，由衷地感谢之前所有帮助过关注过我的老师们和家人们、亲人们、朋友们！虽然我还没有做到最好的做自己，但我已经走在越来越好的路上了！
谢谢大家的聆听。谢谢！
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(2016-03-03 06:45:01)