【郑委老师推荐】
不做乖乖女，女孩都不要做乖乖女
——研七 ，泪水与欢笑的生命奏鸣曲
文：爱与幸福大家庭 研七
李静（杭州）
郑委老师前言：李静，曾经是个乖乖女，这个乖乖女文笔真的很好，她用她美妙的文字记录着研七的点点滴滴，我仿佛又置身于研七的课堂，李静用“生命奏鸣曲”来形容爱与幸福的研修班，太贴切，太生动了，过去的五天五夜不就是近百人一起用真实的生命故事，用我们真实的欢笑和泪水，用大家一起营造出来的爱的氛围，合奏出了一场生命的奏鸣曲吗？曾经的乖乖女李静感受到了真实的自己，她还用她的文字告诉大家“不要做乖乖女，也不要让自己的女儿做个乖乖女”，让我们大家一起感受吧。
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学习爱与幸福三年半了，上过基础班，当过志愿者，参加过妈妈团，悟性比较慢的我坚持着，因为在爱与幸福里我觉得特别温暖不愿离开。今年心告诉我似乎修行到了平台期了，需要一个加速剂了，研六没有报上名，此次在家门口举办研七是对我最好的安慰了。去之前感觉没什么必须要解决的问题，只想去感受研修班的气场，常听参加过研修班的家人们说打开了、绽放了，我心怀疑问难道哭一场就是打开绽放吗？我曾经经常哭泣，难道同样的哭会有这么大的不同这么神奇吗？同时，我特别想看清楚自己是什么样的人，对自己我一直没有很清楚的认识，常常问自己你到底想要什么？
五天五夜的研修班上，泪水与欢笑谱写了一场场生命奏鸣曲！让我陶醉其中！来跟随我去聆听！
爱像一叶扁舟在泪水中穿行！
指导师哭了，雷厉风行的李菁京老师哭了，从小到大一直好强的女墙人，无法拥抱的刺猬，因为怕而不停地努力，最后连怕都隐藏了起来，只有一直做事才能感到安全，背后是安全感的缺失。她的哭让我心疼，我仿佛看见菁京老师哭过之后从女性绽放成如水的女人，依靠在爱人宽阔的肩膀上的甜蜜场景！温柔甜美的学金老师哭了，一直善良地期望通过自己的努力让周围的亲人都过好，把许多的事情担在自己身上，可自己还没有强大到可以解决所有人的问题，太大的压力让她内心世界怀疑自己。她的哭让我感动，我仿佛看见学金老师哭过之后在漫山的橙子林中像小女孩一样轻松地欢唱，拥有了强大的爱心信的力量！观音一样的文月老师哭了，拥有着一颗慈悲心，被学员的分享深深地打动，怜其人感其苦。她的哭让我起敬，我仿佛看见文月老师哭过之后幻化成观音手托玉净瓶挥舞着杨柳枝，慈悲救苦！（郑委老师：不仅仅是指导师，包括我个人，都在爱与幸福这个大家庭中不断的修行自己，我对我自己和指导团的要求不仅仅是能力的提高，比能力更重要的是保持真实的自己和有一颗慈悲的心，千万不要把自己伪装成“救世主”，“假道学”，“好老师”，真正的好的老师是“真实、有爱、不断内观自己，不把自己当老师的人”。这就是“经师易得，人师难求”的意义吧。）
指导师们的哭在我心中一下子缩短了和她们的距离，感觉她们一个个活得好真实，没有任何牵绊也无任何面具，遵循心的感受痛哭一场，心在泪水的冲刷下更加明亮。通过她们的眼泪，我看清楚我也是缺乏安全感从小到大一直争当乖乖女，不敢彰显自己的想法，努力地让周围的所有人认同自己，当别人不认同我的时候，我会把自己全盘否定，缩进壳中。记得大年初一，邻居到我们家来拜年，看见我在写寒假作业，惊讶地问我爸妈怎么过个春节也不让孩子休息休息。妈妈无奈的口气中带着骄傲地说：“她自己非要写的。”我成了别的家长眼中好好学习的榜样，这件事情被传为佳话。背后确是我四十年背负的沉重的乖乖女的枷锁，在研七我终于可以把它卸下来了。（郑委老师：这一次在研七的现场，很多人看到了所谓“乖乖女”的不幸，我们很多人都希望把女儿培养成乖乖女，然而，与乖乖女这个标签如影相随的是“不敢彰显自己的意志，活在别人的眼光里，特别在意别人的评价，正能量不够，遇到问题容易默默的伤害自己......”，“乖乖女”其实就是一个不敢活出真实的自己的代名词。）
孩子们哭了，萧建荣大哥的儿子哭了，这个在爱与幸福大家庭中不断寻找自救之路的孩子，在父母面前哭了，当父母亲忏悔地对孩子说：“孩子对不起，原谅爸爸妈妈之前对你的伤害！”
孩子早已泣不成声，高出父母一头的孩子扑在爸爸肩头说：“不管过去怎么样，你们是我的父母，我会始终爱着你们的！”三口之家的泪水把之前所有的抱怨不满敌对全部带走，带来了爱心信的种子种在心田。
陈爱阳大哥的儿子哭了，这个辍学四年再次重返校园的孩子，当他闯荡社会后自己说出：“我要上学！”的时候就是他心长大的时候，“你放手去做，爸爸尊重你的选择。”爱阳大哥的坚定地望向孩子的眼神让我看到什么叫从心底的尊重。
所有这些涅槃而生的孩子们的泪水，不仅解开了他们和父母之间的结，也打开了我心中那个叫做“担心”的结。之前当听到郑委老师说：“中下等孩子没救了”时，我泪奔了，（郑委老师：哈哈，这可不是我的原话，我的意思是说，在中国最可怜的孩子是中等生，十几年的教育下来，中等生对自己要求不高，自信心不够，上进心不够，习得性的发现自己“努力也没有，差不多就行了”的“混日子”心态，而中等生又如温水里的青蛙，得不到老师的重视，父母又觉得这样的状态没有太大的问题，慢慢的走上社会也会成为这样“自我价值感不强”的状态，中等生不是没救了，这里指的中等是是“学习中等的孩子”，学习中等不可怕，可怕的内心的非智力因素中等，可怕的是没有生活的热情，可怕的是自我认同度中等，作为父母，要关注孩子内心的爱的需求，价值感的需求，要用爱的力量激发孩子内心充满阳光和力量。）我担心我那目前中下的儿子没救了，却忘了我已走在越来越好的路上，儿子肯定也会走在越来越好的路上。这些孩子鲜活的例子让我信念倍增，让我坚持！坚持！再坚持！
家人们哭了，一个个鲜活的生命故事，有为童年黑色的经历哭的，在哭声中黑色褪去了；有为付出得不到回报哭的，在哭声中体会到别人没有的东西永远无法给你，对方同样需要你的滋养；有为自己的强势包办哭的，在哭声中慢慢做回女人做回女孩；有为父母、丈夫、孩子、亲人哭的，在哭声中看到自己才是那个需要首先好好爱的人……
家人们的泪水让我感受到生命成长的多么不易多么顽强多么充满韧性，站在我面前的是一个个经历了风吹雨打经历了几番沉浮的生命，仿佛看见他背后在放映着他的人生大电影，看过只后他所有的表现都是再正常不过了。尊重每一个生命背后是扔掉自私走向无私。我之前做不到，常常用自己的标准来衡量周围的人，看着和我一样夫妻两地分居多年的同事，我会在对方没有问我的情况下“好心地”建议她多晒阴影多参加学习不要总看电视剧，当对方沉默以对的时候，我就感觉非常地不舒服，心里给她贴上负能量的标签不想与她多接触。现在看来是我没有做到尊重每个生命，内心能量不够没有用爱与温暖陪伴别人，而是简单粗暴地想扭转别人，错误地以为这就是在传播爱。
这些泪水和我曾经独自流下的泪不同，之前我是自己愤怒委屈无力自责可怜自己的泪，那泪是在心门外流的，只会让自己暂时的释放情绪，如今家人们流的泪是在大家的注视下打开心门流出的泪，泪水中和过去告别，泪水中走向全新的明天，浴火重生、凤凰涅槃、生命怒放了！眼泪变成雨水就能落下来，浇灌了每一个干涸的心灵，爱像一叶扁舟在泪水中穿行！
心像一面明镜在欢笑中重现 ！
研七的会场不仅有泪水还有欢笑相伴，郑委老师教我们这些大人如何撕下面具放下端庄开心去玩去疯。每天开课前全场舞动《小苹果》，当不会跳的我站在讲台上领舞时，收获到的是会不会不重要，疯不疯最重要；第二天郑委老师布置了各组选出队长设计队名、队呼、队歌、队伍并用爱与幸福理论改编歌曲的任务，时间不足24小时，如何完成考验的是大家关注结果还是关注过程，最后大家争当倒数第一，因为结果不重要快乐最重要，在炸油条中节目被推上了高潮，我狂笑着似乎这么多年都没有这么单纯的欢乐了。第五天变形记后美女们惊艳亮相，以前绕着郑老师走的CQ，现在妖得郑老师绕着她走，没有统一命令，自然而然所有人寻找搭档，踩着劲爆的舞曲走起了猫步，教室瞬间欢乐爆棚，郑神酷酷的开枪动作让我看到了他从神坛上走了下来如此亲切。当天晚上的联欢晚会更是笑声不断，音乐情景剧、旗袍秀、小天鹅、手语舞、霹雳舞、钢管舞、歌曲串烧……
我发现撕下面具每个人都是这么可爱，每个人我都想去拥抱他，在他耳畔大声地说“我爱你！”（郑委老师：现在很多的学习和修行，都是用知识和规则更加压抑我们的内心，如果没有“真实的心”和“欢喜的心”怎么能够寻找到真实的自我？）
曾经的我觉得应该笑的时候我会笑，应该哭的时候我会哭，像编好程序的机器。郑委老师说我脸上有黑气，那就是机器的颜色，从今天开始我要想笑就笑，想哭就哭，做回我的小女孩，大声地说：“你们爱我吗？我爱你们！”（郑委老师：扔掉一切的“应该”，做了再说，错了就改，迎来一个崭新的自我吧。）
不管是泪水还是欢笑，它们都在提醒我关注心的所在，心在哪里？心在每一个细胞里，心是一种状态，我一直都具有，只是被欲望和恐惧所遮蔽看不见了，当我一层层敞开，把欲望和恐惧去除，阳光温暖柔软的心自然就出现了，它能感知欢乐感知痛苦寻找智慧！
最后再次感谢郑委老师、感谢指导师们、感谢研七的家人们、感谢杭州的志愿者们，让我永远铭记2015年10月这场难忘的生命的音乐会！
2015/10/10
微信公众号名称：郑委老师（用公众号查找方法：手机微信添加朋友功能-查找微信公众账号-郑委老
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