想着爱出，不想着爱返，你的心就会阳光明媚
文：爱与幸福大家庭 镜子群 陈红

        郑委老师前言：今天的这篇博文源于镜子群的明媚入选大咖班，群里的陈红想写写她和镜子群的故事，表达内心的喜悦，她在发给我的邮件中说：“老师，我知道这样发给你太冒昧了，媚姐也不让发，说赞美她的话太多，她没那么好。可是当初写这篇文章的本意是给那些心中焦虑孤单的人。想告诉他们：你们不孤单至少还有我们”。明媚和镜子群陪伴很多像陈红一样曾经焦虑孤单的人，感受到人和人之间的温暖，让他们渐渐远离孤单和焦虑，并且有能力去传递出自己的爱，陪伴那些仍然在孤单和焦虑中的人……形成爱的循环。明媚温暖了陈红，温暖了镜子群的家人，她和镜子群的故事也温暖了很多素不相识的人，这个温暖的平凡女子，因为心中有爱，而变得不再平凡，她是我们心中爱的大咖。

我和我的镜子群

        我一直想写一写镜子群，可每次下笔时就不知道怎么去写怎么去表达。昨天获悉姐姐进入了大咖班真的太高兴了。今天突然想写点什么以表示我内心的愉悦和欢喜。

                                                                                                               ——题记

       明媚姐把我拉进她一手创办的爱与幸福的微信群——镜子群的时候我还是一个非学员，那时我还在全国公益4群里打酱油，天天看着郑老师的博文却仍然一头雾水的东碰西撞。(可我那时已经知道大同明媚那个郑委老师博文里表扬过的女子。)媚姐小窗给我说：“亲到我的镜子群来吧。”我碍于情面没有拒绝，心里想着去就去呗。刚开始时镜子群只有二十几个人，大家只是客套的每天打打招呼发发心赏。只有姐姐每天早晨6点开始会读郑老师的书《我要做个好家长》说真的，听着她浓重大同口音的普通话我在手机的另一边忍不住的笑出声来。（郑委老师：很多人很好奇明媚究竟有什么过人之处，为什么经常听到有人在说明媚，为什么她能把镜子群做的这么热闹这么团结，看到这段，大家会发现，她只是每天特别用心的在为别人做着那些看起来很简单的事情，日子久了，因为坚持，而感动了很多的人）姐姐清晨的朗读陪了我很长一段时间，我有时在心情不好的时候会听听姐姐的读书声内心会平静好多然后走出家门上班去。慢慢地奥然姐会在群里唱歌了，吉云姐会在群里发照片了。媚姐鼓励过我好多次但我不敢，其实心里觉得这样做挺傻的。（郑委老师：“觉得这样做挺傻的”是自己脑子里的认为，因为有这个认为，而不愿意去做，但当看到别人因为坚持做而发生改变的时候，张红还会觉得这样做很傻吗？关键是“现在还觉得傻吗？”很多时候，我们的认为阻碍了我们的改变。）媚姐26期学习回来，群里加了好多26期的新学员，他们大家都认识而我只是一个非学员在他们热火朝天的讨论事情的时候，我在一旁默默地看着插不上嘴我觉得我是一个多余的人跟这个群格格不入。我上群打招呼的时候没人回应，只有媚姐和吉云姐会上来拥抱我。（郑委老师：明媚和吉云都是特别热心又特别细心的人，总是能关注到身边很多需要关注的人，因为无私利他，而拥有很多粉丝）

         镜子群第一次开演唱会我记得是2014年4月18日，我本来是不想参加了，媚姐小窗给我说你一定要唱。我答应了那是我第一次在那么多不认识的人面前开唱。唱完我的手心里都是汗，我回放听我唱的歌发现声音都是颤抖的。可没想到的是铺天盖地的鲜花从四面八方涌来几乎所有在线的人都给我送了鲜花。（郑委老师：很多人都会在意别人的评价，不敢当众唱歌是怕唱不好别人看不起，当我们大胆唱了，收到的都是认同的时候，这时候我们内心的自信在增加，同时我们在意别人评价的不足会因为真实体验而减少。这就是爱与幸福的“晒自己，的温暖”的爱的循环。）我的心一下子被这鲜花衬托得无比灿烂。自从开了演唱会我觉得和群里的人好像关系近了好多。媚姐又叫建霞把群里的人按年龄排名这样大家好称呼。我那时在群里用的是一个昵称-皓妈。卢燕笑着对我说：“姐，我不知怎么称呼你，我总不能叫你皓妈姐吧，还有就听到过姐姐唱歌还没听到过姐姐语音说过话呢。”我听了一下乐了，连忙把我的名字改了过来，改过来之后觉得自己一下子真实了。（郑委老师：只有真实才能打动人，只有真实才能换来真情，不要带着面具生活，想要得到真情，请你先真实，在真实的基础上，不断的修行自己。）

 
       其实真正让我感到温暖的是那个5月的清晨，那天我刚刚在儿子惨不忍睹的英语试卷上签字我情绪低落的不能自己，我在群里语音发泄我的不满到最后泣不成声。本想着这是一个工作日的早晨大家肯定不会看见可就是有那么多人上来拥抱我，那么多语音鼓励我。潍坊的张梅说：”亲爱的我真不会唱歌，但只要你高兴我愿意当个小丑现在唱歌给你听。”也就是那个早晨我下定了去南京学习的决心，就算是被骗了就冲今天那么多人来安慰也值了。（郑委老师；一个在公益群里学了那么长时间，看了我那么长时间博文，被镜子群的家人温暖了那么久的非学员，还是会有来学习可能是被骗的想法，可见她当时多么缺乏信任的能力，也可见真心的陪伴具有多么大的力量，能让一个仍然在怀疑的人宁愿被骗，为了这份温暖也感觉值得）

       去南京学习回来我迷茫了，大家叫我分享我一下焉了。我觉得还不如我自己自学，我找不到方向就好像在茫茫大雾中怎么也走不出来。现在想来其实是我自己去南京的目的不纯，我去南京就是想让郑老师给我一条捷径：怎样才能让我成绩平平的儿子一跃成为尖子生，我想不通为什么我聪明的儿子成绩不好。带着这样的想法我在上课时把老师好多知识都自动屏蔽掉了，就比如说夫妻关系。在课上我还说郑老师是大男子主义的，和老师强辨，辨不过就哭。老师一连给了我5张宝贝条我是那么不服气觉得老师以权压人。我心里还深深地为老师的夫人那个叫思思的女人叫屈听说是个才貌双全的女子怎么找了个这么大男子主义的老公。（郑委老师：为什么张红会屏蔽掉那么多课上的内容？为什么上课的时候爱辩？为什么辩不过就觉得我以权压人大男子主义？因为她当时太执着于自己了，太执着于解决孩子成绩的问题了，方向是错的，当然没有效果，爱与幸福理论没有独立的知识点，所有的知识点都是相关联的，不要关注知识点，关注知识点之间的关系，你可能会收获更大。这其中最为关键的是，所有知识的前提是“改变原则”，所有效果的保障是“信念第一”，违反了这两点，你的努力可能都是徒劳的。）现在想来是多么可笑，那时镜子群已经有3个微信群了可媚姐还专门对我说要空杯心态，好好写心赏，看笔记。可我那时听不进去，我天天在镜子群发表我的“反动”言论，我白学了。感谢群里的姐妹们对我的悦纳，建霞我们的开心果还给我专门发了一篇文章做好妻子的5个要点。我将信将疑地试着去做，试着把眼光投向我自己。终于尝到了一点甜头，我在学习后的2个月后为老公写下过这么一段文字“我看着这个我从20岁就认识的男人心中涌着丝丝心疼。曾经的青春年少已慢慢步入了中年，几根白发隐约可见。唯一不变的是那颗对我一如既往的心。许多年前为了我留在了上海，在毫无根基的上海为我挣下一个满满当当的家。这么多年容忍着我的不讲理却总说我是个心地善良的小女人。几十年风雨一路走来，只有你不离不弃把我当成手中的宝，感恩你我亲爱的老公。”（郑委老师：这样的一段话，不只是能感动老公，一定也能感动张红自己，当我们开始能感动别人，感动自己的时候，就是我们开始用心生活的时候，心的能量是巨大的，心变了，一切就都变了。）当我含泪发在镜子群里时，媚姐立马发了个拥抱给我，招招（那时不知道她其实是欧阳朝昉老师）发鲜花给我。那时我清楚地知道我已经走在爱与幸福的道上了。

        媚姐她是做裙子的，为了关注她3个镜子群她常常把别人定做的裙子剪坏，可她自己从来不说，后来我责怪媚姐为什么把3个小群变成一个大群害得我没法适应，她才不得已讲了她的苦衷。当时我在手机的另一头哭了，姐姐平时一直守着群我有时羡慕她的自由没想到是这样的。（郑委老师：明媚是令人感动的，她们的家境不是很好，靠淘宝店卖裙子作为收入，而明媚能够把助人放在了自己收入之前，多么值得敬佩。现在想起来，我当初给她一个免费的培训名额的决定是多么的正确。）我在写年度十佳感动人物时这样写到：“认识姐姐的时候我还是一个非学员，你把我拉进你创建的镜子群，手把手教会我怎么写心赏。鼓励我在群里发照片，唱歌。每次不管我唱得怎么不着调你总是在一旁拍手鼓掌。硬把我从一个端装的人变成一脸皮厚的疯子。你晕车却去北京办镜子群的聚会，去27期做志愿者。一路上不知受了多少罪却一直说其实你很温暖。你关心着群里每个人的成长却一直说其实是我们陪伴着你。姐姐有一次我站在我家的全国地图前我看着大同这个地方，有一种幸福感觉---因为你在！”我实际上不止一次看着大同这个地方，我还看着北京，武汉，山东，郑州，宝鸡，宁波。我知道在那里有我镜子群的家人在，虽然我们从未谋面却惺惺相惜。（郑委老师：对着地图上的某一个方向，想念着群里未曾谋面的家人，这是多么令人感动的场景，镜子群的亲人温暖了彼此的生命。）我们在一起为群里的家人开演唱会，为晒阴暗的家人鼓掌。毫不犹豫地去拥抱哭泣的家人。当海英说要为媚姐买个手机时大家踊跃报名，海英还在群里苦恼地说大家打钱能不能留个名以便她统计。媚姐在不知情的情况下收到手机泪流满面时大家欢呼雀跃为保密工作做得周全而兴奋不已。当媚姐在镜子群朗读我们给北京28期的新学员写的一段暖心的话时，好多人都感动得流泪。感谢兰香和兰红这对美丽的姐妹花把我们暖暖的话语制成精美的小礼品送给了28期的新学员。（郑委老师：自助者助人，助人者自助，明媚的付出让更多人明媚，其实最终最明媚的还是明媚因为自己的付出而让自己的内心更加明媚。“爱出者爱返”，你信吗？如果信，不要想“爱返”只想“爱出”，你的世界一定会阳光明媚的。）

       我一直自诩自己的文字不错，可今天我才知道我语言的平乏，我没有办法记录下镜子群的每一次感动，没有办法记录下镜子群的每一个人。我只知道我们是一群幸福的普通人手拉着手一直向前。

                                                                                           镜子群蜗牛学员陈红

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