刚在42天跟踪的QQ群里和几位家长交流，这样的交流方法非常好，让我对每一位家庭都有了更加详细的了解，同时我和专家组的指导师们又做了详细的沟通，我认为对42天在训学员开设专门QQ群的方式非常好，这样的方式从下一期训练班要加强使用。明天又要赶早班飞机去南宁，明天早上发不了博客了，我就现在发吧。

    我刚刚收到的幸福家族成员青岛刘QZ的文章，这篇文章有点与前两天的博文《破茧化蝶》http://blog.sina.com.cn/s/blog_616d792d0102e4or.html有异曲同工之妙，很真实，很完整，是非常好的个案，同时也不需要我写多少文字。我把它取名为《破茧化蝶（二）》

破茧化蝶——我和我家的改变

幸福家族成员 127期 青岛刘QZ

  2012.4.26

    42天转眼就过去了。当改变周作业做到最后两页的时候，心中的那份不舍、那种依恋更加强烈了……没有了老师的定期沟通指导，没有了伴侣的监督，没有了“真正好”的作业及意见反馈，我能行吗？我这样问自己。(郑委老师：忘记信念口号了吗？请给我念10遍！)

     不管你有多么的留恋与依赖，最终都要放下“拐杖”，自己独自去面对。因为能够拯救自己及家庭的人最终还是你自己。

    通过3月2-4日的两天培训学习，郑委老师把正确的教育观念传递给我们，听后我们兴奋，我们激动，我们跃跃欲试。回到家开始了为期42天的跟踪。这是一个长跑过程，考验我们的耐力、我们的韧劲、我们的忠诚。42天里，真正好的指导老师带领我们消化、理解、吸收、内化前面学习的理论知识，并教会我们如何即知即行，将所学的理论知识用到与爱人、孩子相处的实践中。两天的培训是学，学的是理论、是原则，是基本的方法，42天的跟踪则是习，是知识的使用，是将所学知识用到生活中去。知识不是力量，知识的使用才是力量。如果说两天的培训是“师父将你扶上马”，那么42天的跟踪则是“师父牵着马送你走一程”，42天结束后是自己开始独立行走，陈老师说，这才是自己真正改变的开始。

     这42天我和爱人在指导老师陈老师及“真正好”所有老师的陪伴下一路走来。老师们陪着我们从最初的惶恐不安、不知所措，从最初的稚嫩走向淡定、走向智慧、走向成熟，慢慢地开始从自然型家长逐渐向智慧型家长转变。

     学习前，我的生活一团糟。我焦虑、急躁，情绪化、爱发脾气，对自己不满意，也挑剔家人。我觉得爱人不体贴，总和我步调不一致；不和我沟通，特别是我们有矛盾时不会说好话哄人、不会主动认错；不够果断，不爱运动，没有把男子汉气概传递给儿子；我觉得儿子胆子小、尤其见到外人不爱打招呼，敏感、爱发脾气，有时极具攻击性，在外面很让我丢面子……就这样，我和老公愈来愈疏远，有事说话，没事各干各的。因为这样才能不发生矛盾，才能少些争吵。我俩的矛盾隐藏着、掩盖着，不时会爆发，也曾试着解决，但是每次都是不欢而散、无果而终。儿子也经常闹情绪，脾气越来愈大，经常对我们动手动脚。我郁闷，我偷偷地哭过，不知道生活怎么成这样子了。我的家充斥着压抑、沉闷、埋怨、喊叫、争吵……现在真的难以想象那时的状态，真是不堪回首啊。

     我很庆幸，我能够偶然在网上进入郑委老师的博客，我们一家能够成为“真正好”的这个幸福家族的一员。真的，我实在太幸运了，我不敢想象，如果我没有学习，我没有遇到真正好，我的家还在继续糟糕下去，我的儿子也会在成长的关键时期被我的错误教育给继续糟蹋下去。真的不敢想象，那样继续下去，我、我的儿子、我的家最终会是什么样，想想真的很可怕。好在我们全家学习了2天，在指导老师陈老师的悉心教导与引领下跟踪训练了42天。也正是这2+42天，我和我的儿子、我的家悄然地发生着变化，这种变化从跟踪的30天以后开始慢慢地出现了。（郑委老师：用心并不敷衍的作业不是一件容易的事情，其实，42天是一个量变到质变的过程，第一周容易，最难的是第二周和第三周，真正的效果出现可能是第四周。但有些学员在前三周就开始敷衍了。刘QZ是大家的榜样。）

    首先，我的观念发生了深层次的变化。北京培训两天里，我对郑委老师讲解的“夫妻关系重于亲子关系；孩子的问题本质上是家长的问题；会爱才是真爱、真爱需要学习”很快能够理解并认同，但是那是表层肤浅的，经过回来后的“习”，我对这一理论应该说有了更深的领悟和体会。

    原来我把所有精力和注意力都放在儿子身上，对爱人的关注几乎为零。通过完成42跟踪作业，我们夫妻关系开始慢慢地回暖。从开始刻意生硬地说问候语、绞尽脑汁地找优点，到现在不说问候语已经不自在、不习惯，感觉家里就像缺少了什么，对，就是少了那种暖暖的感觉。虽然跟踪结束了，我们家的问候会继续下去。现在我已经能够轻松地、迅速地找出儿子和爱人的优点，而且不再是两三个，有时多至七八个。我很欣喜，我在缓慢地改变着挑剔、只看缺点的思维习惯，相信只要坚持下去，我会越来越积极，我会越来越幸福。我和爱人的思想交流与心灵沟通也越来越多了，我们有时谈“习”的感受，有时论智慧解决问题的方法，有时交流工作中的困惑……如果三、五天不交流沟通就觉得似乎生疏了。我会主动和爱人找话聊。我尤其注意倾听爱人讲工作上的事，做他忠实的听众，爱人在滔滔的讲述中渐渐释放、排解了工作中压力。此外，我认为做好自己份内的事，也能够修缮夫妻关系。我是大学老师，不坐班，下课后都在家办公。但是爱人习惯去单位工作。以前爱人中午下班回来，我才从电脑前起身。然后和爱人做饭，收拾屋子。现在的我会统筹好时间，安排好工作和家务，让爱人进门后能吃上现成饭，看到一个整洁家，感受到家的温暖。虽然我也偶有反复，还会滋生对爱人的要求；虽然在轻松状态下，紧绷着的改变的神经松懈下来，原来的我还会蹦出来现身，但那是短暂的，我能够很快意识到错误而及时做出调整。这是我最大的进步，不像原来错了也不知道，还理直气壮地一直错下去。

    孩子的问题本质是家长的问题。学习回来，我对这句话将信将疑。我知道自己很多毛病，但是能够说孩子的所有问题都是家长问题吗？和孩子的一次次的习的过程中，我深刻体会到了这句话的真谛。周末，一家三口去公园放风筝。风筝线和别人的缠在一起了。我急忙跑过去，看着爱人笨拙地拿着庞大的风筝绕来绕去，企图解开。我下意识地大声喊：“快缠线，拿线板绕线，那么大怎么能绕开啊。”而且连续喊了两三遍。在我的“影响”下，儿子也对爸爸大喊大叫，而且有过之而无不及，竟对爸爸挥起了小拳头。好多人看我们三口精彩的“表演”，弄得好没面子。事后我意识到，自己高兴轻松得忘乎所以了，那个原来的我又溜达出来了。因此，改变中的我们要时时刻刻提醒自己，要时刻绷紧自己那根改变的神经，任何时候都绝对不能放松警惕。儿子对爸爸挥舞拳头，伤害爸爸是不对。但是追根溯源，罪魁祸首是我，是我先对孩子爸爸急躁、大喊大叫，儿子的情绪是受我的影响，因此这个问题本质上是我的问题。

     其次，我能够智慧地解决孩子的问题了。以前我非常害怕儿子闹情绪，害怕儿子出现问题。想什么来什么，怕什么有什么。现在我能够正视儿子问题。问题是宝贝，只要帮助孩子改正了就是真正的宝贝，孩子就又进一步。孩子就是在不断出现问题、不断改正问题的过程中成长起来的。没有体验就没有经验。早出问题比晚出问题要好。我不再那么担心孩子出问题，孩子出了问题我的焦虑少了许多。我儿子还小，现在出问题，都是一些小问题。如果我和爱人继续高压的话，孩子出于害怕，委屈自己而听话，表面看问题很少。这些问题与情绪会不断积压，等到了青春期，都会爆发出来，那时就是大问题了。尤其在跟踪的最后10多天，我们夫妻俩 “问题是宝贝，早出问题比晚出问题好”这一观念越来越牢固，相信儿子会越来越好的信念也愈来愈坚定。心静了许多，也就有了些许智慧方法。总结起来，父母要以身作则，树立榜样，榜样的力量是无穷的。我深刻体会到这一点。我和爱人主动找自己的宝贝，主动认罚，儿子也跟着积极主动承认自己的错误，现在家里慢慢形成了一种“大家有宝贝——认错——改正——进步”的好氛围。爱人说看来咱俩得故意犯错了。我说根本不用故意，其实我们每天都在犯错，只是我们自己不在意，因为我们每天都在盯着儿子的错误。

    放学回来，我对儿子说，“我又有宝贝了，我得做俯卧撑了”。“为什么”？儿子很惊讶。“因为我说话不算数。本来和修车的叔叔约好今天去修车，叔叔已经把零件特意给我买来了。可是我没有去，我违约了认罚，改正了就是真正的宝贝。”然后我做了20个俯卧撑。结果儿子也俯下身，我故作惊讶地问“儿子，你为什么要做呢？”儿子极其认真地说“今天我伤害妈妈了（白天儿子打了我一下）。”结果儿子做了40个。我劝说他，还小，不用做那么多，太累了。可是儿子坚持做完。我非常感动，孩子真的做得比大人好。孩子勇于担当，而大人有时候依赖自己大人的权威还耍赖，给自己找借口推卸责任。感动之余，我突生妙招，和爱人商量，邀请儿子做我们的监督员。因为我和爱人经常带急躁情绪，说话大声喊。儿子改正打人（当然这是模仿我们，我和他爸爸以前打他），我们夫妻俩就改正大声喊这个毛病。只要儿子指出了，我们俩毫不申辩地无条件认罚。效果很好，儿子很是公正，因为有时我们大人情绪急躁起来，自己都意识不到。现在我们家进步很大，我儿子打人的次数越来越少了，我们夫妻俩也绷着神经，有话好好说，家庭氛围也因此好了许多。（郑委老师:这一段应该是经典案例！）

    郑委老师教导我们，少表扬、多鼓励，少批评、多评价。在习的过程中，我深刻体会到了鼓励和评价的魅力。我和爱人通过写出来，讨论，想出一套“积极冠名”说正话、正向引导的方法。针对晚上儿子放学回来后洗漱、睡觉拖沓、不守时，我们用“迅速明星”、“节电小将”来鼓励引导，其实我们家庭50%的矛盾都出在这儿。针对儿子咬手的坏习惯，我们用“卫生小将”来帮助他改正。改正的第一天，儿子在公园里一边玩喊 “卫生小将”，一天下来喊了达上百次。儿子只要把手放到嘴边或刚要放到嘴边，自己就大声喊“卫生小将”，就控制住了。我惊讶儿子的毅力和坚持，看到了儿子的努力，可是这些在以前我从来没有看到过，太惭愧啊。孩子坚持喊了五天的口号，现在已经很少有咬手的动作了。我想起了儿子说过这样一句话，“妈妈我其实非常想改正，只是我改不了”。孩子小，我们大人要读懂孩子的心，要用智慧来帮助孩子，而不是一味地要求、批评。孩子也是读心的，我们要发自内心地帮助孩子，爱孩子。（郑委老师：孩子咬手指头问题的经典解决案例，不良行为耐心图的使用前提不就是信念嘛！）

    和以前相比，我的儿子愿意和小朋友交往了，有时能够主动打招呼，愿意做运动了（踢球、骑车、轮滑，这里要感谢老公的模范带动），儿子也比以前开朗了，最主要的是脾气小了，很少动手了。有事情我们三口商量、讨论，会按照ABC原则来做。家里大声喊叫少了，争吵少了，和和气气多了。我们已经感受到幸福在向我们家慢慢走来……虽然每天或者间隔一两天儿子也会有一些小问题，比如睡不好就闹情绪不想去幼儿园，向小朋友要玩具等，但是我们不怕了，我们不慌了，因为头脑中有正确的观念、坚定的信念，心中有了智慧，而且只要我们坚持，智慧还会不断地滋生，会越来越多。

    诚然，我的改变及我家的改变才刚刚开始，我们一家会坚定信念，一直紧紧拉住“真正好”的手，坚持走下去。我深信我们家会越来越幸福！

    相关阅读《破茧化蝶》http://blog.sina.com.cn/s/blog_616d792d0102e4or.html