D9（10月01日）:

    睡到自然醒，真好，预约布达拉宫门票，游荡在大昭寺、八廓街。检修车辆。

D8（9月30日）:

    09:45从林芝出发，走尼洋河谷，美！过工布江达县，超速被罚款，车上午餐。翻米拉山口，过60Km杨树林，壮美秋色！18:02到达拉萨。里程409Km。总里程3018Km。

D7（9月29日）:

    09:40检修完车，从波密出发，12:05到通麦午餐，有车翻。15:08放行。14Km的“通麦天险”，走了2小时多，翻色季拉山，过鲁朗镇，美景！20:20到林芝夜宿。里程236Km。总里程2609Km。

D6（9月28日）:

    05:28邦达出发，经怒江72道拐，过八宿，翻安久拉山，12:40到然乌，游然乌湖、来古冰川。17:55往波密，爆胎，21：10修好，22:30到波密夜宿。里程317Km。总里程2373Km。

D5（9月27日）:

    09:10江达县出发，13:20过昌都，干粮午餐。北回归南，转向南线，17:40到达邦达夜宿，放个早工，里程408Km。总里程1956Km。

D4（9月26日）:

    08:15甘孜县出发，到玛尼干戈，美！12:00翻雀儿山，险！14:02到德格，干粮午餐。15:01过金沙江大桥，进入西藏。过矮拉山，两遇暴雨冰雹，路烂如犁田，更险！6个小时才走110Km。19:40到江达县夜宿，里程329Km。总里程1548Km。

D3（9月25日）:

    08:10雅江出发，翻4000米上高山两座，11:40到理塘午餐，前方塌方，南线管制，转向北线，过新龙县，19:00到甘孜县夜宿，里程401Km。总里程1219Km。

D2（9月24日）:

    O7:20雅安出发，过泸定，12:20到康定午餐，翻4000米上高山两座，17:30到雅江夜宿，里程367Km。总里程818Km。

D1（9月23日）: 

   11：50重庆出发，遂宁服务区午餐，16:55到达雅安。全程小雨，重庆25℃，雅安夜宿19.5℃。里程451Km。