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秋季的下饭菜:豆豉煎焖马鲛鱼

(2011-10-02 08:23:45)
标签:

g77

马鲛鱼

干贝素

豆豉

生抽

杂谈

分类: 鸡鸭禽肉

 

 



秋季的下饭菜:豆豉煎焖马鲛鱼

 

 

 

 

昨天放了一天假,好像啥也没干,除了早晨去了菜市场买菜,就真的连大门都没有出,想着大过节的,外面的人肯定多,就不去凑热闹了,自个在家抱着电视剧看个痛快哈!

 

今天又来公司加班了,还好不是太多,3天后俺又休假了...

 

 

 

马鲛鱼是小潺喜欢的海鱼之一。

 

鱼肉紧致,拿来煎或焖是非常好吃的。

 

买回一条,扔掉头尾(头尾感觉不好吃),再简单的煎焖一下,就是一道很可口的下饭菜了。

 

还记得小潺之前做过一款薄荷豉油马鲛鱼,比较适合夏天食用,而今天的这款就是秋天开胃的最好选择了!秋季的下饭菜:豆豉煎焖马鲛鱼

 

 

 

 

 

 

豆豉煎焖马鲛鱼

 

材料:马鲛鱼,姜,蒜,大葱,豆豉,盐,生抽,干贝素,糖

 

 

 

做法:马鲛鱼斜切片,加盐腌制30分钟,放到平底锅少油煎至两面金黄

 

秋季的下饭菜:豆豉煎焖马鲛鱼秋季的下饭菜:豆豉煎焖马鲛鱼秋季的下饭菜:豆豉煎焖马鲛鱼

准备好配料,放姜蒜和大葱放锅中间爆香,加豆豉和生抽稍焖一下,加糖调味

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秋季的下饭菜:豆豉煎焖马鲛鱼

 

 

 

 

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