秋季的下饭菜:豆豉煎焖马鲛鱼

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分类: 鸡鸭禽肉 |
昨天放了一天假,好像啥也没干,除了早晨去了菜市场买菜,就真的连大门都没有出,想着大过节的,外面的人肯定多,就不去凑热闹了,自个在家抱着电视剧看个痛快哈!
今天又来公司加班了,还好不是太多,3天后俺又休假了...
马鲛鱼是小潺喜欢的海鱼之一。
鱼肉紧致,拿来煎或焖是非常好吃的。
买回一条,扔掉头尾(头尾感觉不好吃),再简单的煎焖一下,就是一道很可口的下饭菜了。
还记得小潺之前做过一款薄荷豉油马鲛鱼,比较适合夏天食用,而今天的这款就是秋天开胃的最好选择了!
豆豉煎焖马鲛鱼
材料:马鲛鱼,姜,蒜,大葱,豆豉,盐,生抽,干贝素,糖
做法:马鲛鱼斜切片,加盐腌制30分钟,放到平底锅少油煎至两面金黄
准备好配料,放姜蒜和大葱放锅中间爆香,加豆豉和生抽稍焖一下,加糖调味