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若当事人表示目前是最高分

(2025-03-02 22:08:02)
标签:

丁香催眠治疗

丁香焦点解决

焦点解决短期心理治疗

教育

欣爱公益心理工作室

分类: 焦点解决短期心理治疗技术心得

【巩义丁香焦点解决第22期学员坚持原创分享第3341天】

 

若当事人表示目前是最高分

 

若当事人目前的评分是最高分时,可以询问当事人过去他们经历过的最低分是多少。这个询问的目的,是要确定当事人如何一路改善到其现在所在的位置的。这个提问的问句也将使当事人详细描述出他们现在在做什么是他们在最低分时所没有做的。这些能帮助当事人更加赏识自己是如何使用资源来达到目前的最高分的,也能同时界定出成功事例,并加以重复与扩展,从而达到更大的改善。介入顺序可参考以下内容:

1你曾经历过的最低分数是多少?

2你做了什么能让你从那个分数提升到现在的分数?(界定出让当事人达到目前分数的这个成功事例,接着可以做振奋性引导)

3当你比现在高出1分时,你是做了什么,让这件事情发生的呢?(提升量尺分数的介入方法)

4谁会注意到你的这个改变,他们会有什么反应?(循环关系问句)

5对于他们对你改变的反应,你又会怎么响应呢?(反向循环关系问句)

以下案例节选可以演示若当事人表示其目前的分数是经历过的最高分时可以运用的介入方法:

咨询师:所以,目前你在5分,而这是你经历过的最高分。我也在想,你可能在某些时刻经历过低于5分的情况,所以我想知道,你曾经经历过的最低分是几分呢?

当事人:上个月很糟糕,我们分手时我非常低落,所以那时我是在1分。

咨询师:从15分,这是一个很大的提升。我知道你所经历的这一切必定是很辛苦的。你这一路上做了什么而能使自己从1分提升到5分?(振奋性引导、引发成功事例)

当事人:我开始像以前一样和我的女性朋友们出门聊天,而不是待在家里看电视。

咨询师:你是怎么能做到和朋友出门聊天的呢?(细节化)

当事人:我就一直在想,我不要让他把我击倒,我还有很多美好的事。而且我开始记起我和罗恩谈恋爱前,我跟朋友们经常共享的所有美好时光。

咨询师:这显示了你是能通过想起你所拥有的美好事物来克服困难的时刻的。那么,当你提高到6分时,你将会做些什么不同的事情呢?(振奋性引导、提升量尺分数的介入方法)

当事人:我会跟父母讲更多我的近况。

咨询师:当你跟父母讲更多话时,他们会怎么响应你的这个改变呢?(循环关系问句)

当事人:他们会很高兴,因为他们就不用再那么担心我了。

咨询师:那么,当你看到他们更高兴、不再那么担心你时,你又会怎么响应他们呢?(反向循环关系问句)

焦点技术的修习,与学友们同步坚持心得体验的分享,每天进步一小点,心理治疗与幸福的能力如毛发之生长,不见其长,日有所长。

美好的一天,感恩每一个遇见。亲们,上午好!

 

 

 

 

0二五年三月二日

 

 

 

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