【巩义丁香焦点解决第22期学员坚持原创分享第3311天】

焦点解决初次会谈记录单

此记录单分为两栏，表头部分为当事人姓名、会谈日期，及下次会谈日期及时间。

正式表格内容包括：

【当事人的目标】

你对于我们会谈的最大期望是什么呢？

建立正向目标，以行为化词汇描述细节。

【奇迹问句】

如果奇迹发生，当你睡醒时，你的问题被解决了，什么会是这个奇迹发生了的第一个征兆呢？

你会在做什么不同的事情呢？

【循环关系问句】

谁会注意到你的这个改变？

他们对你的这个改变会有什么反应呢？

你会怎么进而响应他们呢？

【追踪问句】

这个奇迹发生后还会有什么不同呢？

还有呢？

【重复】三到四次追踪问句与循环关系问句。

【成功事例】

告诉我这个奇迹已经发生的时候，即使只发生了一点点。

你是如何让它发生的呢？

【振奋性引导】，需要时，帮助当事人接受拥有权。

【评量】

在0到10分的量尺上，0分是你的问题有史以来最糟糕的时候，10分是问题完全消失了的时候。你现在在几分的位置？

你今天是如何得到这个分数的？

当你在更高1分的位置时，你会在做什么现在没有做的事情？

【标示地雷区】

如果什么事物或人对目标造成阻碍，你会怎么做呢？

【给予当事人讯息】

赞美：至少三项。

桥梁：链接目标与任务。

任务：当事人将要去做的行动或观察。

咨询师写下讯息的同时也请当事人写或画出自己的会谈心得。之后，将讯息念给当事人听，当事人也分享自己写或画的内容；最后，复印双方的反馈给对方，双方各自保存一份双方的反馈。

焦点技术的修习，与学友们同步坚持心得体验的分享，每天进步一小点，心理治疗与幸福的能力如毛发之生长，不见其长，日有所长。

美好的一天，感恩每一个遇见。亲们，上午好！

丁  香

二0二五年一月三十一日