【巩义丁香焦点解决第22期学员坚持原创分享第3209天】

焦点解决与其他咨询取向的相似与有效性

许多SFBC所运用的技巧，与其他咨询取向是共通的。如倾听、带着同理心的回应、询问开放性问句、支持、强化、界定目标，以及应用量尺等，是SFBC与其它心理健康工作取向的共同点。要转向以解决之道为基础的取向，需要以现有的诸多技巧为基础。

如同任何一种咨询模式，SFBC或许并非对所有当事人都能产生效果，有些当事人可能只想要人倾听自己而不想被“修复”。一些的近期内历经失落的当事人也可能还没有准备好寻求解决之道。

有些当事人可能会对咨询师的新取向怀有戒心，而拒绝协助。让当事人了解使用的这个不同取向的考虑与原理将有助于减轻其疑虑。如，若当事人是第一次与咨询师会谈，咨询师可以说：

你被送来见我，我猜你预期的是我们要谈你生活中出了差错的部分，但其实是，我们要谈的东西是不同的，我们不是谈论问题。我们主要谈的是事情较好或好转的时刻，以及，你是做了什么而让这个较好的情况能够产生。

如果这位当事人之前已经有与咨询师谈话的经验，可以说：

我知道你先前已经和我或其他咨询师谈论过你的问题，而事情可能还没解决。所以，我们这次要试试不同的做法，不把时间花在谈论问题上，而是来谈谈你的优势，以及每当问题出现时，你运用了什么资源来让事情稍微好转？然后，我们也会谈谈你是如何做到这些的。

许多文献都论证了SFBC的有效性，接受焦点解决短期治疗7到9个月的12岁以下儿童和13至18岁的青少年中，分别有78%和89%的人朝着他们的咨询目标取得进展。用于特殊教育时，焦点解决对象是具有行为问题的五六年级的学生，在接受了SFBC之后，多种行为议题都产生了正向改变。‘

为初中生进行的SFBC取向的学习技能团体，参加的50%的学生平均成绩都有所进步。老师和学校行政人员也报告了他们看到的正向效益。另一个关于学业的研究发现，在团体情境中接受SFBC的高风险学生，相较于未接受SFBC的高风险学生在干预后其成绩有更为显著的提升。

自我调节能力是指学生有能力评量自己的进展，并采取相应的策略。检测SFBC团体咨询用于男性高中生在其学业与自我调节能力方面有效性，参加的学生在成绩与自我调节上都表现出显著进步。

与认知行为治疗用于儿童行为问题的有效性相比，SFBC所能带来的改善具有同等的有效性，所产生的效果与其他心理治疗取向并驾齐驱，显现出与其他形式治疗相似的成效，但焦点解决可以在更少的次数中达成同样的效果。也就是说，相较于其他治疗取向，焦点解决能以较少的会谈次数发挥类似的成效。这对承担极大个案量的学校咨询师来说，焦点解决是一个十分理想的工作取向。

焦点技术的修习，与学友们同步坚持心得体验的分享，每天进步一小点，心理治疗与幸福的能力如毛发之生长，不见其长，日有所长。

美好的一天，感恩每一个遇见。亲们，上午好！

丁  香

二0二四年十月二十一日