【巩义丁香焦点解决第22期学员坚持原创分享第3124天】

如果没有进展怎么办及用药医从性

对大部分人来说，通常接受心理治疗或药物治疗1个月后才能看到一些改善。

药物需要经过一段时间才能在体内发挥有效的作用，而生活压力不会在一夜之间消失。所以，要对治疗保持一个理性的期待，否则容易感到非常困惑或者失望，尤其是与治疗师见了几次面后，事情并没有像他们想象中变得立即美好起来时。所以，向治疗师或医生真诚地敞开心扉，或者问他们什么时候才能看到效果，非常重要。

大部分寻求治疗的抑郁症患者的病情都会有所改善，相比那些不接受治疗的人，他们会更快地获得进展。但是，如果接受了治疗而没有好转时该怎么办呢？

事实上确实存在一种现象，抑郁症最常见的疗法对一些人来说根本没有任何效果。在那些已经服药而没有接受心理治疗的抑郁症患者中，大概有30%-50%的人的药物治疗并没有达到完全的疗效。临床学家会使用“抗拒治疗型抑郁症”这个词语来描述那些对于多种治疗方案都没有任何反应的抑郁症。所以，在认为患者正在和这种抗拒治疗型抑郁症做斗争时，可以考虑一下其他的可能性，而不执着在这一种方法上，也很重要。

从服药的医从性上看，大概有一半服用抗抑郁药物的人在持续2个月后通常就不再按医嘱服药了。这种现象产生的原因有很多种，有一些人对服药抱有复杂的情感，他们会认为依赖药物意味着他们非常懦弱或者不能自食其力，结果就是不再坚持服药或者干脆直接停药。

抑郁症患者对接受治疗怀有复杂的感受完全可以理解，但是和医生或治疗师坦诚地分享并讨论是什么阻止了继续服药，对有效治疗非常重要。

服用抗抑郁药物好比糖尿病患者服用胰岛素，需要在一个漫长的疗程中持续不断地服药。患者没有必要因为患上一种疾病而感到羞耻，因为人们不会对一个服用胰岛素的人心生厌恶而看不起他。因为所有人都知道胰岛素治疗是必要且有用的，是一种被广泛采用的治疗糖尿病的方法。

没有人喜欢长期服用某种药物，但是不要因为照顾自己而感到羞愧，这并不表明你是脆弱的，相反，它展现了你是足够关心自己才会认真做对治疗病症有益的事。

有人会说，他们并不喜欢药物的一些副作用，或者吃药使他们感觉自己不再像自己了。如果医生已经开了所需要的药，患者一开始就要询问该药的一些常见的不良反应，以及这些反应可能的持续时长，以及在忍受副作用必须联系医生前需要忍受这些副作用多久。

需要警惕的是，在一些罕见的案例当中，有一些药物会导致服药者愈发想要自杀，尤其是那些未满21岁的年轻人。

用药过程中因为用药一旦出现自杀想法，及早和医生去讨论这些问题，在自杀想法变成一个问题之前制定一些计划，一旦问题变得严重时，就严格地执行这些计划。

焦点技术的修习，与学友们同步坚持心得体验的分享，每天进步一小点，心理治疗与幸福的能力如毛发之生长，不见其长，日有所长。

美好的一天，感恩每一个遇见。亲们，上午好！

丁  香

二0二四年七月二八日