【巩义丁香焦点解决第22期学员坚持原创分享第3075天】

抑郁症应该并能够被治疗

在了解抑郁症的严重性后，更需要了解的一个重要事实是：对大部分人来说，抑郁症可以治疗，并且，抑郁症应该并且能够被治疗。

抑郁症患者在日常生活中可以用于自助的事情，包括积极主动地让自己获得准确的诊断与治疗。

很多接受了治疗的的抑郁症患者情况都变得越来越好，相比那些没有接受治疗的人，他们恢复得更快。平均来说，初次被诊断为抑郁症的患者一般会在8至12个月之后才接受治疗，大部分接受治疗的患者在8周以内就开始表现出显著的改善。及时接受治疗，可以显著地降低抑郁症未来发作的可能性。令人难过的一个事实是，对大部分患者来说，抑郁症通常都会复发。但是如果早期接受了专业而恰当的治疗，就可以降低未来复发的风险。

抑郁症患者可能会质疑甚至感到悲观，还有什么有帮助自己？可能他已经尝试了好多种方法却没有任何效果，或者只是习惯性的感到悲观或失望。即使现在感觉到非常悲观无助，也要想到可能是抑郁症本身使自己变得如此悲观，所以为了改变思维方式，第一步就是接受治疗。

当你在做某个决定之前总要深思熟虑，考虑大量的细节时，这个过程可能会尤其让你感到沮丧，但是一旦你患上了抑郁症，指望那种消极悲观的情绪自己平息或消退，那你可能需要花上很长的时间。

如果之前已经尝试了治疗抑郁症，但并没有出现期待的效果，应该考虑是否接受了正确的治疗。事实上，只有不到一半的抑郁症患者接受了正确的诊断与治疗。治疗的前提是确保得到准确的诊断，这至关重要，因为它决定进一步选择合适的治疗方案。

如果曾经被诊断为抑郁症并接受了正确的治疗，但抑郁症仍没有消失，请不要绝望。因为抑郁症非常独特，对于某一个人有效的方法可能对别人并不适用，但你有很多其他选择，可以寻求不同的治疗方案。

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美好的一天，感恩每一个遇见。亲们，上午好！

丁  香

二0二四年六月九日