【巩义丁香焦点解决第22期学员坚持原创分享第3074天】

抑郁症的严重影响

因为抑郁症会影响你生活的很多方面，无论从哪个方面来衡量，它都是非常严重的。世界卫生组织指出，从具有某种障碍的时间年限来评估的话，抑郁症算是最主要的障碍成因。这会非常严重地影响你的健康、工作、思考方式以及人际关系。

抑郁症对身体健康的影响：说到健康，很多疾病在抑郁症患者身上都会有很高的发病率，包括冠状动脉疾病以及糖尿病。更糟糕的是，抑郁症患者的很多身体病症较为复杂，使得他们的治疗也变得更困难。结果就是抑郁症会导致更高的疾病损害率或者死亡率、更高的医疗花费以及更长时间的失业或者其他活动能力的丧失。

抑郁症对人际关系的影响：抑郁症看起来和某种类型的人际互动问题有关，比如说抑郁症会过度依赖别人或者需要持续不断地寻求肯定。抑郁症会危及婚姻和其他的浪漫关系，未患抑郁症的一方面伴侣可能也会感到沉重的负担。这些人际关系问题可能最初引发了抑郁症，当然也可能在某人患上抑郁症之后加重了方面的问题。也就是说，抑郁症和人际关系问题互为成因。

抑郁症对心理健康的影响：抑郁症最难对付的一点是，它会使你感觉虚弱。这并不仅仅是因为你精力不足，而是因为你内在的一部分觉得你应该能够轻松地“重新振作起来”，但事实不是这样。很多人认为我们不能通过医学扫描或者是血液测试来诊断抑郁症，所以抑郁症是不存在的。对抑郁症的这种认识是极具破坏性的。这种认识不仅是不正确的，而且它还会使人们认为抑郁症只存在于他们的头脑中，从而不愿意积极地寻求治疗。最糟糕的是，有一些人的抑郁症加重后，完全看不到生活改善的可能性，最终选择了自杀。

焦点技术的修习，与学友们同步坚持心得体验的分享，每天进步一小点，心理治疗与幸福的能力如毛发之生长，不见其长，日有所长。

美好的一天，感恩每一个遇见。亲们，上午好！

丁  香

二0二四年六月八日