【巩义丁香焦点解决第22期学员坚持原创分享第3061天】

叙事治疗关于文本使用的结论

叙事治疗相信使用的各种信件、文件、证书本身已经说得很清楚，他们选择呈现这些文本，目的就是要证明文学方法可以被广泛地应用在问题的呈现上。

布鲁纳见证了文学对创造新可能、新现实、新世界的重大贡献：

我一直想证明，文学作为一种艺术，使我们能对两难的状况保持开放，对假设保持开放，对文本可能述及的各种可能的世界保持开放。我用“假设”来表达这个世界不是那么固定、那么陈腐，而是充满着创造性的。文学可以做的是假设，创造陌生的世界，使明显的变得不明显，不可知的变成比较可知的。它的价值也对理性和直觉较开放。以这种精神而言，文学是通往自由、轻快、想象力及理性的工具。要反抗黑暗的长夜，这是我们唯一的希望。

同理，也可以见证叙事与写作这套兼容并蓄的治疗法。不难发现，写作可以带来新的观点和多重可能性的世界，也带来生活经验重大面向的重新创造，带来促使人改写自己生活与关系的特权。叙事法促成的治疗法是自由的工具，是可以在人面对黑暗的长夜时为人带来极大希望的治疗法。

在叙事治疗中，怀特提出的问题的外化方法，应用在家庭治疗领域中是一种理论与临床的创新。人和问题一旦清楚地分开，就能观察到自己与问题的互动，进而提出关键问题：是问题对人的影响比较大，还是人对问题的影响比较大？

作者一开始就假设：无论是自己发明还是别人代为发明，人的生活故事如果不能完整地呈现真实的生活经历，人们就会遇到问题。写作或重写人的生活经历的过程是一种治疗方法，叙事因此在治疗过程中扮演了主角。

叙事治疗，邀请并鼓励遇到问题的人们通过反省，在叙述或重说自己故事的过程中，写作或重写自己的经验与关系。在叙事治疗中，信函、文件、证书等文本，成为我们重新界定自己与问题关系的工具。简单地说，就是将问题外化、对问题进质问，从问题中获得知识与力量。

焦点技术的修习，与学友们同步坚持心得体验的分享，每天进步一小点，心理治疗与幸福的能力如毛发之生长，不见其长，日有所长。

美好的一天，感恩每一个遇见。亲们，上午好！

丁  香

二0二四年五月二十六日