【巩义丁香焦点解决第22期学员坚持原创分享第2986天】

以信件来叙事

信件不只是一种文书体裁，更是一种沟通媒介，具有多种用途。在叙事治疗中，信件主要用于将生活经验转变为叙述或“故事”，符合连贯性与拟真性的标准。因此，这些信件与专业信件书写的修辞与文体标准有很大的差别。这里所谓的专业信件，是指专业人员彼此之间对来访者以及问题所做的往来沟通。通常他们所讨论的主角都无法阅读这些记录，而来访者的命运却往往由这些记录决定。

在叙事治疗中，信件是治疗的真实建构的一种形式，由所有参与者共享。信件可以当作个案记录。个人或家庭是这些信件作品的想象读者；相反地，某些所谓的专业权威会充任个案记录的隐形读者，这类记录大多是个人内在的自我对话。我们认为，叙事信件比专业报告更能正确展现“疗效”。此种信件使治疗师能对个人或家庭负责，也能对他们的专业团体负责。因为信件与其中的资料是共享的对话，而非专业性的独白，所有相关人士都能阅读，所以能轻易地质疑、改正或验证。治疗师也需要共同创造一种论述，能在语言上包括所有或几乎包括所有成员的对话，同时放弃故作神秘、排他性的专业法则。

叙事治疗有一些很明显的优点。首先，是将个人或家庭经验置于时间之流的脉络中。叙事与科学报告不一样，并不旨在使经验固定不变，而是可随时变化。布鲁纳说明了这种需要：

除了叙事，我们似乎没有其他方式描述“流动的时间”，这不是说没有其他暂时的形式可以加诸时间的体验上，而是没有任何形式能成功捕捉到流动的时间感。钟表或日历的时间形式不行，连续性或循环性的秩序也不行，以上这些形式完全无法做到。

其次，故事比扼要的解说架构更为复杂丰富，可以容纳更多事件或意图，并赋予其意义。故事有包容性，于是能丰富个人的生命，而解说比较具有排他性，容易忽略范围之外的事件。叙事能让流动的经验建构在流动的时间当中，成为故事的重要情节。

叙事治疗由情节推动，随着时间的推进，能够鼓舞家庭与治疗师展望未来而非回顾过去。成员都开始质疑问题故事或主线故事，并追寻新的意义和可能。原本受到压抑或不被纳入记录的故事，或从主线故事中浮现，或独立、平行发展。替代性故事的发展起源于发掘特殊意义经验，即与主线故事互相矛盾或成为令人困惑的特殊经验。这些特殊意义经验无法被纳入主线故事的情节中，被主线故事视为无意义或不重要。必须以新的故事重新安置个人或家庭的经验才能改写故事，以淘汰原先的主线故事。在这一过程中，人们的生活、关系，以及他们与问题之间的关系都被重新描述。布鲁纳甚至强调：

最后，由文化形塑并引导自我生命叙说的认知与语言过程，将使我们得到架构知觉经验、组织记忆、分割并刻意建构生命特定事件的权力。最后，我们成为自传性的叙事主体并传颂我们自己的生命故事。

焦点技术的修习，与学友们同步坚持心得体验的分享，每天进步一小点，心理治疗与幸福的能力如毛发之生长，不见其长，日有所长。

美好的一天，感恩每一个遇见。亲们，上午好！

丁  香

二0二四年三月十二日