【巩义丁香焦点解决第22期学员坚持原创分享2838天】

将自我批评转向客体及工作狂

将自我批评转向客体：你感到内疚、自我批评，但是取而代之的是你去批评其他人和其他事。

如，一名33岁男性UV先生，因为自杀意念而住院治疗。他抱怨自己的妻子身材超重。他说他不停地告诉妻子她吃得太多，要变成一头胖猪了。

治疗师表态说：她无疑有很好的理由过度进食。

他问：为什么，我不明白。

治疗师说：这大概是因为你对她太残忍。

他说：我妻子也是这么说的。

继而他问：为什么她会说我残忍呢？

治疗师说：关键在于你对她施虐，不停地批评他，但却宁愿争执这点。

他说：对不起，我并没有想要争执的意思。我对自己很不好，要求太严。我是我自己最糟糕的敌人。

第二天，治疗师在治疗中再次见到他。他说他思考了治疗师对他施虐的面质，他同意治疗师说的。

之后，他问：为什么我自己没有看到这点？

治疗师回答说：这是因为你也同时以自我为中心。

他笑了，说：哦，谢谢。还有其他赞誉吗？

治疗师澄清说：你现在还在批评治疗师，就像你对你自己做的——残忍、施虐。

他理解到了，说：有时候当我想结束一切的时候，我感觉是我活该的，但是我一直不理解为什么会这样。

之后，治疗师在一节中同时见到了他和他的妻子。她只是超重了大约10—15磅的样子。她公开承认，她知道自己为何吃的很多，这是因为她忍受丈夫持续的批评非常辛苦。

严格来说，有上百种人格功能运作的变化形式都可以被防御性地使用。以下包含了一些最为常见的形式。不可否认，这些人格特质还有其他的意义，即它们为妥协形成，但是在治疗中，这些防御的元素通常需要首先关注并讨论。

工作狂：来自英语口语表达，指的是一个人无时无刻都在工作的人格特质。工作狂们过度工作，他们很晚下班，就算回家后仍然会花费很多时间在不必要的家庭作业上。但是，他们为何会这样呢？

工作狂们尤其防御着觉察到两种类型的焦虑：首先，他们在意识层面或潜意识层面担心如果他们不持续赚钱的话就会被饿死。其次，他们喜爱积攒金钱的快乐，这象征着肛欲期有没人能碰触的“一大堆”的幻想。有些工作狂类似道德受虐者，他们为受苦感到自豪，并因此缓解了想要懒惰、不负责任的潜意识愿望所带来的羞耻。

如，53岁的约翰是一名心脏科医生，因失眠和自杀意念前来咨询。他的生活中没有任何事让他感到快乐，而当治疗师指出他抑制自己不去体验快乐后，他讥讽地回答：“快乐？快乐是什么东西？”

他的母亲是一座冰山，从来不对他表现出丝毫爱意。而他的妻子是一个温暖有爱的人。并且对他的情况甚为担心。尽管约翰和自己的孩子们并不亲近，但他想要挣足够的钱，这样孩子们就不用自己挣钱了。他会说：你根本不知道明天会发生什么，也许明天经济就垮了，那他们就没饭吃了。

治疗师得以向约翰诠释，他的工作成为了他的一头现金母牛，喂养他金钱。这符合钱=奶=母亲的等式。这种比喻起源于英国，也同时适用于各国。因为在文化中，钱和流动性相关联，进而也和乳汁相关联，如财源滚滚。

在约翰的案例中，从象征层面看，钱会在那里陪伴他，因为他不期待会得到爱。随着他开始思考他的处境，他意识到自己的确工作太过于卖力，而且为现实情境他也积蓄了足够的金钱。他开始减少工作量，并告诉自己——我不再需要这些Shit了。Shit在英文中作为俚语，有破事、垃圾、烂事之意。用在这里，说明约翰表达中所透露的肛欲期愿望。

十年后，约翰已经结束了治疗。有一天他来见治疗师，做了一次治疗后会谈。当时已经63岁的他告诉治疗师，他已经完全退休，和妻子正在旅行，因为他们已经搬到了佛罗里达居住，并在当地享受听歌剧、交朋友和开游艇的生活。

焦点技术的修习，与学友们同步坚持心得体验的分享，每天进步一小点，心理治疗与幸福的能力如毛发之生长，不见其长，日有所长。

美好的一天，感恩每一个遇见。亲们，上午好！

丁  香

二0二三年十月十六日