【巩义丁香焦点解决第22期学员坚持原创分享第2798天】

热爱生命与世无争自得其乐是幸福的能力

并非所有的工来化之前的文化都诗情画意，很多渔猎或农耕社会的生活都非常艰苦、野蛮而短暂。事实上，距川达兹桥村不远，就有几个社区，被一些外国旅行家描述为饱受饥馑、疾病与无知肆虐。要建立起一种足以在人性的目标与环境、资源之间达成和谐平衡的生活方式，就跟建造一座能让人一走进来就满怀虔敬之心的教堂一样不容易。我们不能单凭一个成功的例子就推断所有工业革命之前的社会都是如此。但不管怎么说，只要有一个例外就足以反驳工作一定比休闲更无趣的论调。

对于工作未必与求生息息相关的都市劳工而言，会是怎样的情况？其实莎拉菲娜的态度并不局限于传统式农村，我们转向工业时代的纷乱中，往往也能发现如她那样的人。柯拉玛就是个很好的例子。他参加过早期心流体验的研究。

60岁出头的柯拉玛在南芝加哥一家组合火车车厢的工厂做焊接工人，约有200人跟他一起在三间又大又暗像飞机厂棚般的厂房工作。工作以火星四溅的焊枪，把吊在空中重达数吨的钢板固定在货车底盘上。那儿夏季热得像烤炉，冬季冷得像冰窖。成天金属相互撞击，声音嘈杂，说话想要别人听见，一定得附在对方耳边吼叫才行。

柯拉玛5岁移民到美国，读到四年级就辍学，他在这家工厂工作超过了30年，可是一直拒绝升任领班。他回绝了好几次乔迁的机会，声称自己只想做一个单纯的焊接工人，管理别人会让他不安。虽然他在工厂职位最低，但每个人都认识他，而且一致同意他是全厂的灵魂人物。经理常说，只要厂里有5个像柯拉玛的人，他的厂就会成为这个行业的佼佼者。同事也说，没有他这家厂干脆关门大吉算了。

他深孚众望的原因很简单。因为他熟悉全厂各阶段的作业，如果有必要的话，他可以接替任何人的工作。更有甚者，他可以修理任何一架机器的任何部分，从巨型吊车到小小的电子监视器。最令人意外的是，他不但能做这么多事，而且每次都做得兴高采烈。若问他，没受过正式训练，怎么会操作那么多复杂的引擎与仪器，他的答案令人疑虑全消。

他说，他从小就喜欢各式各样的机器，尤其是出了问题的机器。好比有一次，他妈妈的烤面包机不能用了，他就问自己：如果我是烤面包机，我哪里会出故障呢？于是，他把烤面包机拆开，找到毛病所在，并且修好了它。从此，他就一直用这种设身处地的方式，练习如何修护越来越复杂的机械系统。发现新事物的惊喜永远伴随着他，现在虽然他即将退休，但工作仍带给他莫大的乐趣。

他其实从来不是工作狂，也不会完全靠工厂里的挑战来肯定自己。比起将例行工作转变成心流的复杂行动，他在家做的事更了不起。他与妻子住在市郊一所简朴的小平房，经过多年的努力，他们买下了左右两块空地，其中一块的地上，他们设置了一座石头园，园里有平台、小径，还种了大量花草和灌木。在安装地下洒水管道时，他忽生灵感，何不用它们来复制彩虹呢？当阳光落在细密的水柱间产生的七彩霓虹该有多美？他特意选购喷水特别细密的喷头，却找不到合意的产品，最后只好自己动手设计，用自家的车床加工。于是，下班后，他可以坐在后院走廊上，只要碰一下开关，就可以启动十多个喷水龙头，制造许多迷你彩虹。

然而，他大多数日子下班到家都已经太阳落山，园里即使还残留彩虹，也太黯淡，这成了缺憾。因此他从头构思，想出一个了不起的解决方案。他找到一种光谱与太阳相似的聚光灯，装在喷水器附近不显眼的地面上。纵然在深夜，只要他一打开开关，他的房子就被包围在一片七彩缤纷的光幕与水幕中。

他是难得一见的自得其乐的绝佳实例，虽然处于贫瘠的环境下——几乎毫无人性的工作场所，城市边缘一片杂草丛生的空地，但他却能创造心流。在火车车厢装配厂里，他似乎是唯一能发掘挑战的人。别的工友接受访谈时称，工作是一项负担，能避则避，每天黄昏下班，他们就冲出工厂到附近的小酒吧，用啤酒和笑闹宣泄一天的劳累与闷气，然后回家坐在电视机前喝更多啤酒，跟老婆吵架，一成不变的一天就这样度过。

或许人有会说，认定柯拉玛的生活方式比他的同事好，是一种要不得的精英主义，毕竟只要那些泡酒吧的人觉得快乐就好，谁又能说在后院欣赏自制的彩虹是多么高明的生活方式呢？

从文化相对论的角度看，这种论调言之有理。但我们知道，乐趣植根于复杂度的增长。在这个前提下，相对论观点不值一提。一个人若能像柯拉玛一样，把握与创造环境中的契机，他的体验品质很明显就超出那些甘愿容忍“荒芜”现实又自觉没有能力超越现实的人，拥有的乐趣更多。

焦点技术的修习，与学友们同步坚持心得体验的分享，每天进步一小点，心理治疗与幸福的能力如毛发之生长，不见其长，日有所长。

美好的一天，感恩每一个遇见。亲们，上午好！

丁  香

二0二三年九月六日