【巩义丁香焦点解决第22期学员坚持原创分享第2782天】

以文字改善生活

要精通一种象征体系，该从何入手？这得看你对哪个领域的思想有兴趣。通常对大多数人来说，运用文字是最古老，也可能是最基本的一套规则。

时至今日，文字仍然能提供很多机会，可以进入不同复杂层次的心流。虽然有人觉得填字游戏只是雕虫小技，但却是一个极具启发性的例子。这种颇受欢迎的刹那间的游戏，其实优点不少，题目出得高明，就跟古代的猜谜竞赛类似。它价格低廉又容易携带，可以自由设定难度，新手和专家都可以玩，解决后会产生愉快的感受，使玩者觉得满足而有成就感。它为苦坐候机场的人、搭火车通勤的人，或只是周末早晨无所事事的人，提供了一个体验轻度心流的机会。

一个人若局限于纯粹解决填字游戏的题目，仍然得依赖外来的刺激，如报纸的副刊或游戏杂志所提出的挑战。取得这个领域自主权的更好的方法是自行设计填字谜题。如此以来，就不需要外界提供模式，你就完全自由了，乐趣会更大。创作填字谜题目并不难，一个8岁的小孩，在试做几次报纸周日版的填字游戏后，就可以开始创作自己的谜题，效果还真不错。不过，这也像所有值得培养的技巧一样，从一开始就需要投入精神能量。

以文字改善生活，还有一个更实际的方法，就是谈话。谈话的艺术已经失传，200年来实用主义的意识形态使一般人认为，谈话的目的只是传递有用的资讯，以至于现代人只重视沟通过程中是否包含有实用的资讯，要求越简洁越好，不切题的话都被视为浪费时间。这导致一般人只会谈论眼前的利害与自己的专长，几乎再也没有人理解“含蓄巧妙的对话，使人犹如置身伊甸园”。这实在很可惜，因为谈话最主要的功能不是办妥一些事情，而是改善体验的品质。

德高望重的现象社会学家伯格与卢克曼写过，我们得靠谈话维系自身存在的感觉。早晨遇到熟人，我们说：天气不错啊！这并不是为了传递气象信息，而是为了实现许多未直接说出的目标。如：

我们跟对方打招呼，表示我们认知他的存在，对他友善。

其次，我们肯定我们文化中一条基本的人际交待原则，亦即与人接触时，谈到天气，是最安全的策略。

最后，借着强调天气不错，显示我们共同的价值观都把“不错”视为值得追求的优点。

这么一句不经意的寒暄，就能帮助我们彼此之间相互确认并维系心中习以为常的秩序。所以，对方常会回答：是啊，太棒了，不是吗？等于也是在帮助我们维系内心的秩序。

伯格与卢克曼说，若非这样一再重申显而易见的事实，很多人就会开始怀疑，自己生存的世界是否真实。

事实上，寒暄时说的套话，以及媒体中无谓的插科打诨，都向我们保证，一切都没有问题，生活照常无误地进行。

遗憾的是，很多谈话到此就打住了。

选字得当并善加组合的谈话，能带给听者极大的满足。词汇宽广，遣词造句灵活，之所以成为企业主管成功的要素，并不单单是因为实用的理由。口才能使人际交往更觉充实，也是一种人人学得会的技巧。

让小孩子培养文字潜力的一个方法，是从小教他们玩文字游戏。在心智成熟的成年人眼中，双关语可能是一种低级趣味，但用于训练小孩儿控制语言，却是很好的工具。我们只需要在跟孩子谈话时多加注意，一有机会，也就是，当一个字或一种说法可以做其他的解释时，就转换话题，假装从一个不同的角度理解某个字或词。

小孩子第一次发现“找外婆来吃”可以解释为跟外婆一起吃，或把外婆当作可以吃的食物时，或听见“声音像砂纸”这种说法时，多半会觉得很困惑。事实上，打破词义的秩序，一开始往往容易造成混乱，但孩子很快就能迎头赶上，而且学会把对话歪曲得像根麻花。他们借着这么做，享受控制文字的乐趣，成年以后，这批孩子或许能重振没落的谈话艺术，也未可知晓呢。

焦点技术的修习，与学友们同步坚持心得体验的分享，每天进步一小点，心理治疗与幸福的能力如毛发之生长，不见其长，日有所长。

美好的一天，感恩每一个遇见。亲们，上午好！

丁  香

二0二三年八月二十一日