【巩义丁香焦点解决第22期学员坚持原创分享第2551天】

与患病或年迈的父母对峙

有些来访者面对年迈体弱或是身患疾病的父母，常在对峙的问题上陷入痛苦的两难境地。因为他们的父母可怜又可恨，他们既想孝敬他们又无法无视他们的伤害，这种矛盾的情感强烈地困扰着他们。他们常想要是早些年与父母对峙就好了，但他们也明白，如果不采取对峙，自己的内心将更难以平静。

家长年迈或患病并不一定意味着对峙不可行。苏珊建议他们同父母的医生探讨一下情感压力可能引发的后果在医学角度上有无重大风险。如果有风险，可以选择其他方式替代当面对峙。因为即使已经决定不再对父母直言相告，也一样可以倾诉心声，比如可以写对峙信，读给父母的照片听；可以在治疗中用角色扮演的方式完成与父母的对峙等。

这些技巧对一些全职照顾父母的来访者同样有效。如果父母目前与你同住并依赖你的照料，坦诚地处理你们的关系，为此做出种种努力，会让亲子之间的紧张局面有所缓解，也使你当下的看护者角色做起来更容易些。但对峙可能产生不和，使你的生活环境变得更加令人难以忍受。如果对峙让父母对你的积怨更深，而你目前正与他们一起居住，无法与他们保持距离，你可以选择一些其他的办法来代替当面对峙。

乔纳森拒绝与女性交往，源于对母亲无所不在的控制感的对抗。他的母亲已经82岁，几年前心脏病发作以来一直很虚弱，但依然对他的生活各种指手画脚，他每次探望母亲，交流都十分痛苦。他对母亲的控制感到气愤，又担心说出心里话会要了母亲的命，不想让自己的良心受到谴责，他宁愿继续扮演一个好儿子。他常想为什么不在15或20年前对母亲直言相告，自己可以免受许多痛苦。

苏珊提醒乔纳森，对峙并不意味着攻击对方，可以找到一种节制又温和的方式来排解心中的伤痛和愤怒情绪。他发现，与其逃避问题，说实话更能带给人平静。事实上，与母亲开诚布公地互诉心声，就能使他们的关系质量得到极大改善。

起初，乔纳森选择对自己的情感和需求不予理睬，并装作若无其事的样子，这对于可以与母亲共度的不多的剩余时光来说，是极大的浪费。在苏珊的敦促下，他经过几周的挣扎，与母亲的医生进行了交流，医生让他放心，说他母亲的病情比较稳定。于是，乔纳森与母亲进行了一次有意义的对话。他告诉苏珊：

首先我问母亲，知不知道我对我们之间关系的看法。她说她不明白为什么在她面前我总是烦躁易怒。这刚好给我了一个机会，让我可以平静地跟她谈一谈她对我的控制是如何影响我的生活的。我们聊了好几个小时。我说了一些原以为自己永远说不出口的话。她开始辩解，觉得自己受到了伤害……她极力否认我提到的一些事情，但是部分谈话内容她还是听了进去。有好几次她眼中含着泪水握紧了我的手，让我感到无比宽慰。我过去常怕见到她，但现在的她不过是个弱不禁风的小老太太。我简直无法相信这么多年以来我竟一直不敢对她说出内心的想法。

乔纳森平生第一次这样与母亲坦诚真实地相对，有效地改变了母子间的关系基调。他感觉自己一下子卸下了千斤重担，摆脱了过往记忆和恐惧的侵扰，可以正视并适应母亲现在真实的样子，这与他记忆中强悍、操控全局的母亲大为不同。

乔纳森与母亲的对峙产生了积极的效果，但事情并非总是一帆风顺。

因为，年迈或病痛并不一定会让有毒父母更愿意接受事实。有些父母晚年会趋于平和，大限将至会让他们更容易为自己的行为担负起责任；有些父母则深感自己时日无多而执念更深，更加变本加厉地否认事实、虐待子女、恣意发泄心中的怒火。对子女发起攻击，可能是他们所知道的、可以抵御自身消沉和恐惧情绪的唯一方式。这类父母可能会带着愤怒和怨恨步入坟墓，甚至根本不承认与子女的关系。但这些都不重要，重要的是，你已经对他们进行了必须要做的事，说出了必须要说的话。

焦点技术的修习，与学友们同步坚持心得体验的分享，每天进步一小点，心理治疗与幸福的能力如毛发之生长，不见其长，日有所长。

美好的一天，感恩每一个遇见。亲们，上午好！

丁  香

二0二三年一月二日