【巩义丁香焦点解决第22期学员坚持原创分享第2411天】

非专家立场

有人质疑：你认为人们总是知道自己要做什么，而我的许多来访者对此丝毫没有头绪，有时你必须告诉人们他们需要做什么。人们不就是为这个才花钱找咨询师的吗？

在讨论焦点解决与其他疗法有何不同时，有位经验丰富的焦点解决治疗师提出，人们不会看到焦点解决咨询师给出的建议，这让因苏脸上呈现出困惑的表情。“什么？”，她说：你的意思是，如果你知道某些东西可以帮助来访者，但你却不会告诉他？

焦点解决深信来访者知道如何设定计划并达到他们想要的结果，但这种信念有时被人误解为治疗师在治疗过程中从不提出自己的想法、建议或抉择，而事实必然不是这样的。不过，在焦点解决观点中，关于给出建议还有两个附加说明：

第一、与技能训练或缺陷治疗这样的疗法相比，焦点解决不太常会出现给来访者提出建议的做法。来访者是决定自己往哪儿走，如何到达那里的首要专家。

如，训练交谈技巧时，技能训练治疗师几乎完全控制了来访者前进的方向，而焦点解决咨询师则会花大量时间去引导来访者说出自己曾经与人相谈甚欢的经历，并帮助来访者看到他那时都做了什么。

第二、焦点解决咨询师的建议，往往只是建议，这些建议都只是试探性的，来访者可以判断它们是否适合自己，并由此决定接纳还是摈弃，并不强制来访者一定要遵循。咨询师甚至会把这些建议的提出归因于他人，从而使自己与之保持距离。如询问来访者：

其他的一些来访者发现，在这些情况下找个律师会比较有用，这对你来说是可行的吗？

治疗目标依旧由来访者负责制订。这与那些更具指导性或权威性的疗法有很大不同。他们大多是依靠来访者采纳咨询师提出的建议进而取得治疗的成效。

总得来说，治疗师是一群真心地想要帮助他人的善良人。我们时常善意地分享自己认为可以使来访者的生活发生改变的想法，以此来表达这种助人的愿望。不幸的是，我们大部分的好主意对于来访者来说并不陌生，他们已经听到过这些主意了。如果我们坚持自己的慷慨大方，这种情形就很容易变成一场客气（有时也会不客气）的关于治疗的争辩。来访者会找到证据反驳我们每一个善意的建议，说明它们不可能、不切实际、不能也不会被接受等，如果再做更多的努力想要说服他们接纳，只会使争辩更加激烈。因此，我们还是改变对自己的职责的认识，好好当一个咨询师。我们的职责并不是为来访者提供正确的解决方法并说服他们接受它，而是为来访者创造条件，使他们能够找到自己的解决方法，帮助来访者探究自己的内心，找到他们真正想要的东西，以及得到这些东西的方法。

焦点技术的修习，与学友们同步坚持心得体验的分享，每天进步一小点，心理治疗与幸福的能力如毛发之生长，不见其长，日有所长。

美好的一天，感恩每一个遇见。亲们，上午好！

丁  香

二0二二年八月十五日