【巩义丁香焦点解决第22期学员坚持原创分享第2386天】

动词“想”

比较：我感觉好多了——我好多了。

你感觉好多了——你好多了。

他感觉好多了——他好多了。

在会谈过程中，当被问及感觉如何时，来访者通常会报告“感到好多了”。由于动词“感觉到”的非持续性，咨询师会注意当时的背景，当叙述的内容更加充实一些时，来访者会开始转为用动词“是”，以便对它的语法加以利用。换句话说，有时让来访者划分等级并对此进行描述，以及描述其日常生活，通过收集这些“证据”使得咨询师可以说：哇，很显然你好多了——之类的话。这样以来，自然又引出新的问题，那就是来访者如何才能保持已有的进步。

这种评判标准如何与其他的心理诊断标准一起使用呢？正如维特根斯坦所说的：把读者能自己做的一切事都留给他自己。

让我们来简要地看看动词“想”。

“想”这个词混乱的用法……就像小提琴这个词一样，不仅代表一种乐器，有时还表示小提琴手，小提琴的部件，音色，甚至是小提琴的演奏。

在培训班或研讨会中，沙泽尔每当演示完一个与来访者的会谈过程或播放一个会谈录像，常常会有人指出会谈中某些特别的地方，问他：那个时候，你在想什么？他通常的回答是：仅仅就是那些你所看到的和听到的。尽管我很确信这一点，但这显然不能满足提问者。正如维特根斯坦所说：

我可以知道别人正在想什么，却不能知道我正在想什么。我知道你在想什么——这句话是对的。我知道我在想什么——这句话是错的。哲学这一整片乌云凝结成了语法规则这一小水滴。

提问者直接看到并听到了沙泽尔和来访者在其之前所问到的那个时刻的所作所为——比如，问了一些奇迹问句。由于多年的实践，沙泽尔现在会自然而然地问出这些奇迹问句，并没有想到提问者所用的那些术语。并没在心里想“啊哈，现在是时候了”，也并不是靠某种直觉，这更多的是一种训练的结果。当然，作为一个旁观者，可以仔细地观察很多会谈过程，了解治疗师是如何提出奇迹问句的，并且弄明白他们所遵循的规则。这些规则或许会涉及一些内容：在大部分案例中，在询问奇迹问句之前，来访者会说出自己希望达到什么样的效果。因此至少间接地告诉咨询师，他相信自己或许能有所改变。来访者会屡次告诉咨询师某些“特例”，咨询师通过这些特例来了解该以何种方式肯定并鼓励来访者。当然，来访者也会大体描述一下他的日常生活，所以来访者对于奇迹问句所给出的反馈是有意义的。因为这个反馈所处的情境与其日常生活中的情境是一致的。

沙泽尔认为从某种角度来说，他并不知道什么时候问那些奇迹问句，他只是这么做了而已。这有点像一个例子：开车的时候，我们会在适当的时候不假思索地从完成换档。这仅仅是训练与经验的问题。维特根斯坦也说过：当要完善某个已有的想法时，他会按照一条既定的思路去想。当然，如果没有大量的观察与实践，就很难知道什么时候该问那些奇迹问句。因此，提问者所提出的问题是完全合理的，不过，提问者把“想”看成是独立于谈话过程并且与其同步进行的一种活动。

焦点技术的修习，与学友们同步坚持心得体验的分享，每天进步一小点，心理治疗与幸福的能力如毛发之生长，不见其长，日有所长。

美好的一天，感恩每一个遇见。亲们，上午好！

丁  香

二0二二年七月二十一日