【巩义丁香焦点解决第22期学员坚持原创分享第2384天】

外部评判标准

 维特根斯坦认为，个体并没有特殊的、私人的关于自我内在状态和过程的知识。为了便于我们谈论、理解，或许还有界定这些心理过程，就需要那些能够提供参考依据且能与他人分享的外部评判标准。

维特根斯坦还对一些假设提出质疑，这种假设结合了二元论、唯物论和行为主义的观点，即认为以第一人称现在时表达其心理内容，是在客观描述或者是如实报告其内心世界、思想与行为。维特根斯坦认为，实际上那些往往是内心世界的一种公开声明或是自我表达，与自然反应，表示某种感受或意图的动作、表情等在某些方面有些类似。

诸如忧伤、愉快、生气、希望等词汇，无论应用在哪里，都有着统一的外观，促使我们以为这一个词就概括了所有它所指代的内容。我们常常认为同一个词汇所代表的含义似乎永远保持不变，而忽略了其所在的语境。我们常常以为指代私人的、内在的、经验性的词汇，和指代可公开观察的、客体的词汇，大概是以相同的方式运作的。

比较：我感到高兴——他感到高兴。

我们用于评判“他感到高兴”这句话的标准非常普通，包括笑容、笑声、明亮发光的眼睛等。那么，我们需要找些标准来说明“我感到高兴”吗？我哪里感到高兴？我的脸吗？显然不需要。我仅仅是有种我称之为“高兴”的感觉。这不是知不知道的事，这只是种感叹。

当我们说“他感到高兴”时，总会有一种可能，即他自己否认这一点。但当我说“我感到高兴”时，除非我在说谎，一般是不可能出错的。

有趣的是，即使排除了感觉错误的可能性，我们认为指代主客观的词汇以同样方式运作也不可能是对的。

比较：我感到生气——他感到生气。

我感到焦虑——他感到焦虑。

他绷着脸，因此我们说“他感到生气”；他快速地走来走去，因此我们说“他感到焦虑”。如果我们去问他，他会对我们的判断既不给予肯定也不给予否定。与上个例子一样，这并不像我们自己观察自己，看到自己绷着脸或走来走去，因此而得出我们现在感觉如何的结论。在一定程度上“我感到生气”和“我感到焦虑”都只是感叹，没有对错之分。与把它们称作对自我心理状态的描述或报告相比， 它们更类似于因疼痛而发出的“哎呦”声，即感叹。

比较：我觉得自己是一个好厨师——他觉得自己是一个好厨师。

“我觉得自己是一个好厨师”只是在某个确定的、具体的环境下，并且主要限定在观察那些吃我做的菜的人而得出的。当他们不要其他，而多次再点同道菜时，当七八个菜还不够5个吃的时候，当他们询问菜谱时，你才可以说“我觉得自己是一个好厨师”。也可能有其他的情况，比如我们做了自己有把握的菜，但只是偶尔有这一次。通常情况下，我们并不觉得自己是一个好厨师，我们还有其他的感觉。我们能肯定的是在上面所列的情况下“我觉得自己是一个好厨师”，其他人或许也能看到些证据让他们想到“他觉得自己是一个好厨师”，但人们通常不会这么说，而更可能说“他自我感觉很好”。如果要说起厨艺，人们通常会说“他是一个好厨师”之类的话。这些表达内容显然都是不同的。

比较：他是一个好厨师——我觉得自己是一个好厨师——我是一个好厨师。

“我觉得自己是一个好厨师”这句话是有情境的，并且转瞬即逝。另一方面，由于有动词“是”，“我是一个好厨师”这句话其实旨在说我而不是表达我的感受。换句话说，不论我正在做什么，都可以说“我是一个好厨师”，即使我正在写作或在公园散步，也可以这么说。动词“觉得”到“是”的转变，使我们谈论的主题从可轻易扩充内容的观察结果变成了永久的、持续不变的个人特性。一旦产生这样的转变，这句话就不再仅适用于观察那些吃我做的菜的人这种情况。这句话不再是仅仅在说我的厨艺、我觉得工作做得不错的这种感觉，而是在说我自己。动词“感到”到“是”的转变，使我们抛开了情境，愉快、生气、焦虑、幸福等的感觉都消失了。

因此，显而易见，“他是一个好厨师”和“我是一个好厨师”有着非常显著的不同。当我说“我是”两个字时，你会去寻找能证明这句话的证据，并且你会找到些对你有用的线索或评判标准。这些证据可以让你站在旁观者的立场上说“他是一个好厨师”，肯定没问题。大部分吃过我做的菜的人都可以说，并且大部分人说过 “他是一个好厨师”，但是，我并不需要什么评判标准就可以说“我是一个好厨师”。

如果有人说对他来说认识、理解一个事物是个内部过程，我们要如何反驳他？如果他说知道如何下国际象棋是个内部过程，我们要如何反驳他？我们应该说当我们想知道你是否会下国际象棋的时候，其实对你的内部过程并不感兴趣。如果他回答说事实上这就是我们所感兴趣的，认为我们对他是否会下象棋感兴趣，那我们应该让他注意到那些能够证明他的能力的评判标准，另一方面让他注意到那些能够评判他的内在状态的标准。

焦点技术的修习，与学友们同步坚持心得体验的分享，每天进步一小点，心理治疗与幸福的能力如毛发之生长，不见其长，日有所长。

美好的一天，感恩每一个遇见。亲们，上午好！

丁  香

二0二二年七月十九日