【巩义丁香焦点解决第22期学员坚持原创分享第2372天】

自然而然地了解需要的信息（六）

自然而然地探讨应对策略。

因苏：出去？

卡尔：我必须要设法避开他。如果我们都在屋子里，我就会设法避开他，或者他打算跟我说些什么或类似的其他事情，这些就会暗示我现在就需要离开。我需要离开那儿，因为每当我选择待在屋子里，我们就会打起来。我总是会拿些东西来打架，比如我们会用一些武器。

因苏：天啊。

卡尔：我是说，就像是椅子、梯子、灯具，任何可以拿到的东西。我们打坏了桌子，还有其他东西。我妈妈，她或许看着我们打坏了大概4张不同的桌子。因为，你知道，它们本身就很不结实。

因苏：好的。那么，首先不要和你哥哥纠缠。只是走开。

卡尔：是的，是这样。

因苏：你知道你需要什么时候离开吗？

卡尔：并不是很清楚。我被困住了。我只是，就像我之前说的，我是一个被动的反应者。我是说，如果有一个人，如我妈妈告诉我“如果别人尊重你，那你也要尊重他；如果有人不尊重你，设法找出原因”，如果他们只是吓唬你，或是让你觉得你受到了威胁……

因苏：或者会变得很暴力。

卡尔：是的，那么，就会让你想象出一些内容。

因苏：嗯。

注：当来访者所表现出的非言语信息明显与其陈述内容不符时，我们是接纳它或是对此加以追问？咨询师说，我们可以通过询问更多的问题来对此做出回应，但我们对此不作解释，只相信来访者所说的内容。

卡尔：就像昨天晚上，那只是一个直接的反应。我所说的都是自己以前看到过的脏话，（笑）就是这样。

因苏：嗯。

卡尔：但是我不想再发生这样的事情。

因苏：那么，在昨晚那样的环境下，什么对你最有帮助？

卡尔：我想，家庭对我最有帮助。我是说，我获得家人那里的很多的支持，嗯，只是部分家人。你知道，家里有些人很消极。

因苏：家里的哪些人对你很有帮助？

注：获得关于相关的人事时地物等细节的问题详细的信息很重要。来访者应对挫折的意志力和耐受力都在他们做的那些小事中展现出来，而不是在那些大的、英勇的事件中出现。

卡尔：大部分表兄弟也经历过类似的事情。

因苏：跟你哥哥？

卡尔：不是，是他们也有过自杀的想法，或是和他们的哥哥也发生过类似的事。

注：咨询师以为他的表兄弟与他哥哥也发生过类似的冲突，但是却发现他的表兄弟也有过自杀的想法。这样看来，在他们的家庭中，当事人似乎有一个自杀支持团。（家族行为模式不会遗传，但会被习得或模仿。）

因苏：嗯。

卡尔：不好意思，因为他跟我哥哥很像。

因苏：嗯，好的。那么，跟他们，你的表兄弟聊聊会对你有些帮助？

卡尔：是的，对我有很大的帮助。

因苏：真的吗？

卡尔：是的。

因苏：嗯，很好。

卡尔：昨晚就是待在他们那儿。我只睡了一个小时，因为我一直到5点才睡。睡前跟他们说一个小时后叫我。是的，接着，他们后来送我来学校，然后我才在这里。

因苏：哇哦。

卡尔：我并不在乎自己多晚到。我只是大约迟到到了30分钟。但是我来之前给老师找了电话，就是这样。我打算以后每天都去上课，再也不落课了。

因苏：真的？

卡尔：……迟到或其他什么事，无论因为什么事，我都不再落课。

因苏：好的，那么学校对你也有很大帮助，在学校待着对你来说也有很大帮助。

卡尔：学校对我来说很重要，这是我的家，是我的第二个家。

因苏。哇哦。

卡尔：是这样的。

因苏：嗯，对的。那么再跟我说说，当你遇到类似于昨晚那种情况，就是和你哥哥在一起的那种情况，首先你会做些什么？或者你还会跟家里的其他人发生类似的事情？

维特根斯坦提醒我们：那些对我们最为重要的事情，常常因为其简单且为人所熟知而让人难以发现问题。一个人不能够注意到一件事，是因为这件事情总是在他眼前……这就是说：曾经被认为是最引人注目的、最强大的东西，却反而总是不能引起我们的注意。

焦点技术的修习，与学友们同步坚持心得体验的分享，每天进步一小点，心理治疗与幸福的能力如毛发之生长，不见其长，日有所长。

美好的一天，感恩每一个遇见。亲们，上午好！

丁  香

二0二二年七月七日