【巩义丁香焦点解决第22期学员坚持原创分享第2305天】

结案的策略

关于结案，焦点解决有自己的策略，往往于一开始便以成果问句在预备晤谈的结束：

何时你觉得不用再来晤谈？

在1分到10分的量尺上，1分是你之前决定来晤谈时的状态，10分是你不用再来晤谈，你目前处于几分的位置？

强调接受限制但不放弃希望的与问题共存的生命哲学的焦点解决，咨询师会协助当事人保持改变的动力，保持一小步的进展，以能协助当事人平稳地、有信心地继续朝目标迈进。

然而，焦点解决也认为当事人在往好的方向发展时，只要能达到“够好”程度即可计划停止晤谈。因为生活本来就不能全然完美或没有任何问题，当事人只要能应对生活种种所需，即可预备结案。

所以，若当事人对于自己的状况稳定维持的程度，以及自信于自行处理后续的问题的评量，在10分的量尺上，可以达到的位置是7、8分时，就可以考虑结束晤谈。

追踪访谈当事人发现，当事人认为在7、8分的状态下结束晤谈时，暗示着咨询师相信当事人可以自己完成后续改变的行动。而当自己的情况更为改善时，当事人会更归功于自己，这非常重要，因为这样当事人的自我效能感就会更为强壮。

在结案前，咨询师会与当事人整合性地汇整与确认当事人参与晤谈的收获、整体改变，以及收获与改变的意义与影响，也会与当事人探讨如何将晤谈产生的进展或应对困境的经验，持续应用于晤谈结束之后的生活中，其常包括的向度，如：

如何继续维持目前的进展；

对维持进展的信心；

对下一步行动的信心；

如何承受继续存在的痛苦；

如何不更糟地应对；

可能或将会面对的未来挑战；

可继续努力的目标等，

预计结案的时间与具体步骤、方法等。

以促进当事人更能掌握晤谈所得，能于晤谈结束后，更有信心、动力与希望感地，继续稳定地自我协助。

焦点技术的修习，与学友们同步坚持心得体验的分享，每天进步一小点，心理治疗与幸福的能力如毛发之生长，不见其长，日有所长。

美好的一天，感恩每一个遇见。亲们，上午好！

丁  香

二0二二年五月一日