【巩义丁香焦点解决第22期学员坚持原创分享第2290天】

目标在焦点解决后续晤谈中的重要性

咨询师千万不要忘记目标在焦点解决中的重要性。于后续晤谈中，咨询师除了探讨进展，还会持续检核当事人于当次晤谈的所欲正向目标，或者，在合适时机直接询问当事人对晤谈效果的看法，以随时与当事人对焦晤谈的走向。

同样的，若当事人表示没有改变，或变得更糟，或不想再投入于晤谈中时，咨询师可能需要与当事人重新一同检视：

当事人期待的晤谈效果是什么？

当事人所持的真正目标究竟是什么？

有时，透过检视历程，反而能真正帮助当事人发现自己想要的目标，而推进晤谈的进展。如：

对你来说，这次晤谈进展如何？

我们要继续围绕功课这个话题，还是你对交友更感兴趣？

这是你感兴趣的吗？

这是我们要花时间谈论的吗？

我们谈论什么，会更加能帮助到你？

有什么问题是你希望要我问，而我却没有问的？

在1到10分的量尺上，1分代表这次晤谈没有任何帮助，10分代表好到不能再好。这次晤谈的得分在几分的位置？

你认为，如果这次晤谈效果的分数能够提高1分，我需要做些什么？

如果想要这次晤谈效果的分数再提高1分，你需要做些什么？

类似地，倘若当事人一直没有改变，咨询师也需要重新检视自己是否不自觉地为当事人设定了目标，且此目标不是当事人愿意去做或能够做得到的。如，咨询师可以反思的是：

我想要帮助当事人改变什么？

是什么让我想要帮助他？

是什么让我觉得我有能力帮助他？

是什么让我觉得他愿意接受我的帮助？

是什么让我觉得他能做得到我希望他改变的行为？

是什么让我觉得他愿意去做我想要他改变的行为？

我是否越俎代庖地替当事人决定了目标？

我要如何做，才能再增强当事人一些些合作与改变的意愿呢？

从这些检视中，咨询师一方面可以试着回到未知的身后一步引导的立场，将能帮助自己找到让当事人愿意改变的一个小小的突破点？

焦点技术的修习，与学友们同步坚持心得体验的分享，每天进步一小点，心理治疗与幸福的能力如毛发之生长，不见其长，日有所长。

美好的一天，感恩每一个遇见。亲们，上午好！

丁  香

二0二二年四月十六日