【巩义丁香焦点解决第22期学员坚持原创分享第2278天】

小进展引发持久改变

当咨询师能对当事人的进展探讨得越细致、所探讨的面向越多时，当事人也越觉得改变是可贵的、影响是很大的，也越容易肯定去重复良好行为的重要性。亦即，进展与例外的效益很像，都会让当事人知道什么是朝向目标及建构解决之道的重要元素。

当然，在咨询师扩大进展的同时，记得要正向增强当事人的改变，例如非口语的增强，包括：身体的前倾，表情的专注，声调的喜悦与惊讶等，并配搭一些口语的增强“太棒了！你再说一遍！”、“你真的做到了，哇！”等直接的赞美。当然，这正向增强的强烈与方式，需要配合情境及当事人的接受程度。

探讨当事人在晤谈后小小的进展，是非常重要的。因为这些改变都是可贵的、不易得来的，需要特别加以珍视与强化。若能进一步大大增强这些小进步并加以扩大巩固，就有可能扭转当事人的问题行为模式，带动正向行为表现的循环。因此，呼应着“多做对的就没空做错的“的信念，小小的进展是引发和维持当事人持久改变的重要可能性。

焦点技术的修习，与学友们同步坚持心得体验的分享，每天进步一小点，心理治疗与幸福的能力如毛发之生长，不见其长，日有所长。

美好的一天，感恩每一个遇见。亲们，上午好！

丁  香

二0二二年四月四日