有一个地方的高中，普遍实行教师坐班制，规定教师白天没有课就必须在办公室坐班、办公，不得擅自外出。个别高中甚至晚上也要求教师坐两个多小时的班。在外行看来，虽说教师一天就只上两三节课，任务似乎不是很重，悠闲的很，但事实上，老师花在备课上的时间至少三倍于上课的时间，查资料，写教案，制课件，备课绝对不是一件轻松的事！再说，高中老师，像语、外老师，基本上隔天就有早自习，早上五点半左右就得赶到班上去，至于班主任，基本上是两头摸黑。老师的工作本来就相当辛苦，而坐班制更是把教师的活动空间限制在办公室。其实，在办公室，人多的场合，不可能会做到像学生上课一样安静，坐班的时候，基本上是嘈嘈杂杂，热闹非凡。我们知道，备课需要安静的环境，需要独立的空间，而一般的高中，教师的办公室都是集体办公，办公室少则三五人多则八、十人，这样永远喧嚣简陋的环境，是不利于教师办公的。把教师关起来，集中起来，看似热闹，实则对教师的积极性创造性是一种生生地扼杀！一言以蔽之，这样强制性规定，实际上是牺牲教师的自由、健康，盲目追求应试教育的成果，是强迫教师搞应试教育。学校要求教师工作打持久战，教师自然会无意识地把这种做法推行到学生身上，所谓的以人为本，只能是一句空话。

    无可讳言，坐班制对于保证教师的办公时间提高教师整体业务水平，功莫大焉！但我认为，推行坐班制必须有两个前提，一是以人为本。我们强调对学生实行素质教育，而素质教育的核心是以人为本，是促进学生身心的和谐发展。人的发展永远是第一位的！对学生强调素质教育，自然，对我们的老师更要先行一步，老师的办公，强调的应该是质量，是效率，而不是盲目要求教师长时间坐在凳子上。老师上课很辛苦，除了上课还要守班。一般的文化课老师晚上每周都有几节晚自习，都有守学生自习的任务，所以，老师工作上劳心劳力，非常辛苦，老师上完课，让老师们自由活动，无可厚非！让老师适当锻炼一下也无可厚非！让老师适当兼顾家里面的事情也无可厚非！再说，实行坐班制，还有一个前提不能忽略，那就是国家的劳动法。说实在话，高中老师，办公的时间远远超过劳动法规定的时间上限，何况，法定假日补课更是家常便饭，特别是并不受老师们欢迎的坐班制，有意无意延长了老师们的上班时间。坐班制如果忽视了劳动法的规定，如果粗暴地践踏劳动法，这样的坐班制对老师就是赤裸裸的摧残！我想，老师们在心中是非常反感的，可是老师们的心声有谁会顾及呢？在许多基层学校，往往真实的民意是很脆弱的。我认为，学校推行坐班制，只能适可而止，必须顾及教师的感受，顾及国家的法律，顾及教育发展的主旋律，不要“我的地盘我做主！”“牛不喝水强按头”，伤害老师的感情、健康和自由、快乐。我注意到大学老师，他们是不需要坐班的，该上课就上好课，该做自己的事就做自己的事情，他们多么自由！我也注意到大城市里面的高中，老师们像大学老师是一样，没有实行坐班制，但学校的教学质量并不见得就差！如果因为最大限度提高学生考试成绩的原因而推行费力不讨好的坐班制，我认为这种“不择手段”的方式对老师是一种体罚。国家规定对学生不能体罚变形体罚，而老师例外。其实，在这个地方，高中老师是没有多少人权可言的。连基本的休息权自由权都被学校控制着，为了并不丰厚的薪酬把人都给囚禁了，多么可悲的僵化的管理体制！一位上了年纪的老师说，学校对老师而言，不是家，而是监狱。说的多好，有形的墙无形的墙把老师给囚禁着，老师只有埋头做事，只有透支健康、快乐，得不偿失啊！对于一个人，还要什么比健康比自由比快乐更宝贵？长年累月坐班，整年累月积下苦劳疲劳和疾病，这个地方的高中老师，有多少处于真正意义的健康状态呢？老师为了事业把健康都耗掉了，到底值不值？身体是革命的本钱，让老师老是坐在办公桌前，老师处于忙碌的状态，老师的身体会好吗？本来老师的职业病就多，学校不从老师的健康的角度解放老师，而是一味的囚禁老师，还将坐班制总结为特色，这样的特色是一种妖魔化的特色，是科学发展观的异化，可惜，我们善良的老师们，除了逆来顺受还是逆来顺受，舍得一身病，也不会发出自己的声音。

    一个人，没了健康，没了快乐，可以说，就意味着什么都会失去，而不得人心的坐班制，日复一日月复一月年复一年年年如旧野蛮摧残教师健康、快乐，制造痛苦、灾难和可怕的结局，制造不公平竞争的现实，这样的坐班制，存在，是一种恐怖，结束，是一种幸福！

   让痛苦之源的坐班制消失，让我们的教师从野蛮的非人性化的禁锢中解脱！教育，要解放学生，首先解放老师！老师被诸如坐班制这样冷酷的制度捆绑着，我们又怎么指望学生能从应试教育的枷锁中解放出来呢？教育，该醒着，而不是噩梦连连！