【初遇佛法：产后抑郁自愈】

    2012年5月，我生下一个聪明可爱的女儿，人们都说我的人生圆满了，父母公婆身体健康，我和丈夫恩爱，收入虽不算多但基本上也不会太为钱发愁，如今又有了可爱的女儿，所以没有人会相信，我竟然会在这时候患了产后抑郁症。

    那段时间我变得敏感暴躁，经常莫名流泪，跟妈妈闹别扭，跟老公闹脾气，每天睡不着觉，一闭上眼睛就是恐怖的形象。每天被恐惧包围，脑子里似乎一直有个声音不断的提醒我：这一切都不属于你，你迟早会失去，你不应该幸福，你不会幸福。于是我不停的开始预习失去的痛苦。

    愈演愈烈，这个声音开始提醒我，我女儿一定会受到伤害，我每天都处于神经紧绷状态。靠近水边就幻想孩子落水，一出门就幻想孩子丢了，来一辆车就幻想会撞到我的宝宝。那天我在新闻上看到，一个母亲竟然挥刀砍掉自己四个月儿子的双腿，从那时候起，我心里就不停的播放那一幕……我知道我自己肯定是出了问题，一定是的，这不是真的我。我努力提醒我自己，我有幸福的家，幸福的婚姻，可爱的孩子，我有一切美好的东西，可心理疾病依旧如影随形，我甚至想死，我觉得，我失去了爱的能力。

 

    我想我一定是有善根的，不然我怎么会在这时候遇到佛法？

    因为我的心理状况，我不敢跟家人们说，怕他们担心，更怕他们真的拿看疯子的眼光看我。于是我自己开始看一些修心方面的书籍来治疗自己，最先接触的是张德芬老师的《遇见未知的自己》，那本书给我最大的启发就是，“亲爱的，外面没有别人，只有你自己。”也就是说，你的一切情绪都跟别人无关，要问，就问自己的心。

    后来我开始关注张德芬老师的博客，看了老师的讲座，她说我们每个人都有一个内在小孩，找到她，安抚她，你的生命就会成长。也是在张德芬老师的博客里，看到她推荐寂静法师的博客。

 

    法师的博客像春雨，无声的滋润着每一个渴求幸福的心田，又像惊雷，惊醒每一个沉睡在苦难里的灵魂。当我点开博客的那一瞬间，我的生命就开始了奇迹之旅。师父说每天读《心经》，就会有不可思议的正能量。

 

    正值中秋假回老家，能想象吗，回去的时候，我内心一片灰暗，对我婆婆很多不满。短短几天假期，离开的时候，世界在我眼里已经恢复了美好，心里已经对婆婆充满感激，婆婆依旧是从来的样子，只是我的心变了。

    其实，我只是每天读七遍《心经》，每天念南无阿弥陀佛十遍，南无观世音菩萨十遍，南无地藏王菩萨十遍，仅此而已。

    最初接触佛法的时候，做了很多不可思议的梦，有一次，梦到我在念南无观世音菩萨，念完第一遍就想，菩萨要来了，念第二遍的时候，像是有一股奇异的力量注入我的身体，如触电般不可思议。还有一次，梦到世界末日，我的车被风卷起来，撕成碎片，我跟老公在车里，我大声念地藏王菩萨圣号，车不知所踪，我跟老公降落在一个很美很美的河边，沿河的人家每家都花香鸟语，无比平静，安宁，遇难呈祥的我们还不忘找到电话给家人报平安。

    后来我找到了我内心的那个小孩，曾经亲耳听到爸爸说不喜欢她的那个小女孩，后来经历了两次失恋。大概从很早以前，这个小女孩就已经坚信自己永远都不会幸福，就算幸福也会失去吧。

    所以我告诉她，你不是魔鬼，你不坏，我爱你。

    从那以后，我每天坚持念诵佛号，背《心经》。从心理学层面试着跟自己内在的小孩沟通，每天都跟她说我爱她，佛菩萨也爱她，让她快乐一点。

    其实只是短短的一个月不到，我觉得我找回了爱的能力。爱是一切负面能量的克星，有了爱，何愁忧郁症不愈。那天晚上我看关于产后抑郁症的知识，默默地泪流满面，我知道我真的病了，病得那么苦；我也知道我真的好了，所以敢于正视和回顾，我哭着笑着，给了自己一个大大的拥抱。

   【修心之旅：给孩子一个最好的妈妈，就是给她一个最好的世界】

    我想，我女儿一定是佛菩萨派来给我做功课的。

    在抑郁症期间，我甚至曾经想过离开，离开我的女儿，这样至少可以保证她不被我伤害……做母亲是多么的诚惶诚恐啊，可我舍不得离开，正是因为我潜在对宝贝女儿这深深的爱，让我想要变好的愿望是如此强烈。给孩子一个最好的妈妈，就是给她一个最好的世界。

    按照寂静师父的《顺利人生四大法宝》，开始了我的修行之旅。修行从忏悔开始，所幸我发病时间不长，中间除了跟妈妈闹了几次别扭跟老公发过几次脾气，还没来得及对别人造成什么伤害。于是我半夜爬到妈妈的床上靠着她跟她谈心，让她不要跟我一般见识；跟老公道歉前一段时间太尖锐；半夜跟老爸发短信说以前很多事情做得不对请他原谅；经常带着孩子去看公婆让他们开心。跟他们忏悔完，心里轻松了一大截，妈妈和老公都说不生我的气，公婆向来都说我好，就是我老爸觉得无比意外，说我半夜不睡觉抽什么风，以前那些事都过去了谁会怪我啊……

    但我知道我的我执很重很重，每天坚持忏悔，没想到越忏悔，就想起越多我做过的错事，小时候伤害的小动物，小时候撒谎欺骗父母，伤害过的同学，同事，老师，甚至某天伤害过的路边卖菜大婶。似乎越忏越悔，地藏王菩萨不辞辛苦的提醒着我过去做过什么样的错事，今后不要再犯。

   【宽恕是神奇的力量】

    当我们学会宽恕，才知道，我们宽恕的不是别人，而是自己。宽恕别人，就是放自己的心一条生路。

    回想我过去的二十几年，失恋两次，其中有一次被深爱的人严重欺骗。每次想起来都是源源不绝的恨，恨他的欺骗，更恨自己的愚痴，这种恨让我深夜不得安宁。

    当我接触了佛法，知道了因果，生命中的一切果都有因，既然自己造了因，自己承受果，没什么好怨恨的。那段无果的纠缠持续了三年，三年后，机缘巧合，认识了我老公，况且也正是这次经历，让我知道了什么样的男人才是该选的，所以我选了我老公。一切都是那么自然，那只是生命旅程的一段过往而已，还有什么好怨恨的呢？甚至我感谢生命中的这一切苦难，正是这些苦难，引导我走上修心之路。

    学会了宽恕，生命就变得宽广多了，我们可以随时随地宽恕一切的人，把他们全都当成生命的功课。我们的目的不是要跟某一道难题生生世世纠缠，而是纠缠过后交一份完美的生命答卷。

    感恩就更简单啦，记得别人哪怕一丝一毫的好，你就可以宽恕他，并且感恩他。比如我跟老公闹别扭的时候，我就想某一次家里只剩下一个冰淇淋，他明明很想吃还是坚持让给我，想想这些温暖，心里就浓浓的都是感恩。

    感激一切美好，比如某天一只鸟在我窗台叫，我就会教宝宝说，谢谢鸟儿给我们带来这么好听的歌。

    祈祷更是每天都做，小到找不到钥匙了祈祷快点找到，大到祈祷我的业障消尽，早日实现理想。我特别喜欢向观世音菩萨祈祷，有一段时间，每次读《心经》都会流泪。有一次我发烧浑身发抖一句话都说不完整，我就念菩萨圣号，没过五分钟我就不发抖了。孩子睡觉不踏实，念观世音菩萨和地藏王菩萨圣号，不一会，孩子就在梦里咯咯笑了……

    我知道我每天的行为孩子都是看着的，我要努力精进，让自己变得智慧，让自己变得美好，给孩子一个最好的妈妈。

    【初发大愿：爱所有需要我爱的众生 】

    这句话我一直不敢说，但是这是我的理想。曾经看寂静师父的博客，师傅说一定要发愿，为众生而活，此生不再为自己。开始我不能理解，后来越接触佛法越觉得师父真是字字珠玑。

    现在的我，一有机会就按照海涛法师传授的仪轨施食，天下起雨，就念观世音菩萨甘露咒，路过医院，就祈祷地藏王菩萨让他们早日康复，路上开车念菩萨圣号，回向给路上所有的行人，愿他们都平安，他们都平安了，我不就也平安了吗？每一次经济收入都要给家里的长辈老人买些东西，给需要关爱的孩子或多或少捐一点善款，剩下的钱我才能安心享用，我知道我在变化，我在成长，我的生命一定会越来越美好。

　　我有一个理想：我想做一个行者，走遍世界的每一个角落，人生本就是一场行走，在行走中把我的文字变成清泉滋润每一个干涸的心灵，把我所有的苦难示现给众生，让所有跟我遭受同样苦难的众生早日获得安宁。我愿意书写我的幸福，让沉寂在黑暗中的灵魂看到哪怕是一丝丝的阳光。我还想挣很多钱，给老人和孩子好品质的生活，让自己可以自在地选择生活。我愿意用我的钱来帮助一切需要帮助的人，这是我今生的理想。

    我一定要走，走后我一定还会回来，爱所有需要我爱的众生。假若我没走，我愿生生世世做利益众生的事业，这是我的大愿。

    感恩命运，感恩幸福，感恩苦难，感恩生命中的一切，感恩佛菩萨，感恩寂静师父。

小安 微笑合十

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