摘要：打鼾已经成为生活中一种普遍存在的睡眠现象，常被误认为是“睡得香”的表现，很多人被折磨的苦不堪言却仍然无法摆脱它。有80%以上的“雷公”伴有睡眠呼吸暂停综合征，在睡眠过程中出现每小时5次以上呼吸暂停。频繁的呼吸暂停会造成睡眠窒息，甚至威胁生命。

　　打鼾是呼吸暂停综合征的临床表现，属于慢性的恶性疾病。在夜里，呼噜声常常此起彼伏，时断时续，有时还会在睡梦中憋醒，它不仅导致打鼾者白天嗜睡、疲惫，而且可能与某些呼吸系统疾病和高血压、冠心病等心血管疾病有关。给大家介绍了以下6点关于打鼾的危害。

　　1、打鼾导致的缺氧对心血管系统的损害尤其大：引起高血压、心肌梗死、心律失常、脑血栓、心肺功能衰竭等疾病，甚至造成夜间猝死。

　　2、打鼾会加重身体各脏器的负担：引起人体内激素分泌功能紊乱，从而造成多种系统、组织器官的损害，引发高血脂、糖尿病、中风等疾病。

　　3、打鼾会造成不同程度的缺氧：时间久了，导致大脑皮层内侧部分物质结构发生变化，损伤脑组织，导致痴呆。

　　4、打鼾会造成女人面部皮肤松弛、粗糙、鱼尾纹明显、大眼袋以及月经不调等衰老症状。

　　5、打鼾会使自己性格改变：引起烦躁不安、暴躁易怒、易激动、抑郁不振等。

　　6、打鼾易导致神经衰弱、高血压、冠心病等心脑血管性疾病，给生活、工作带来严重影响。

　　打鼾者若有吸烟习惯，则早戒为妙，吸烟对鼻腔黏膜的刺激只会让已经堵塞的鼻腔和呼吸道变得更加狭窄，只有保持鼻咽部的通畅，才能减轻鼾声。一旦发现有严重的打鼾现象，应及时到医院接受睡眠呼吸检测，以便检查是否患上了睡眠呼吸暂停综合征。