摘要：餐后低血压的危害不亚于高血压。为什么?下面简单针对这个问题说一下。有很多中老年心血管患者在吃完饭后可能出现头晕、胸闷、眼前发黑、出汗等情况，这很可能就是吃饭导致低血压表现。具体怎么会形成餐后低血压的?

　　1、餐后低血压怎么形成的

　　孟庆智主任介绍，餐后低血压是指餐后两小时内血压下降水平>20mmhg，或者是下降虽然未达到上述标准但是出现了头晕等相关症状，这种情况在老人中是比较常见的。也是比较容易被忽视的。一般从来临床上看由于进餐量大比进餐量小血压下降明显，特别是吃了高碳水化合物食物后血压下降明显，而高脂肪饮食后血压基本不变。

　　2、餐后低血压的危害：

　　餐后低血压的危害并不亚于高血压。虽然很多人可以通过体内自身调控系统较快的恢复到常态，但是也有相当部分老年人餐后低血压降低较为明显，持续时间较长，导致心脏和大脑缺氧缺血严重，轻者出现头晕眼花、疲倦乏力、精神萎靡的症状，严重者可以诱发心绞痛甚至心肌梗死、短暂性脑缺血发作甚至缺血性脑卒中等。因此需要引起我们的重视。

　　3、如何应对餐后低血压：

　　有餐后低血压症状的患者，应该餐后平卧0.5-2小时，可以保证大脑和心脏等重要脏器的血液供应。待症状消失或者血压恢复常态以后慢慢坐起，无头晕眼花等症状后方可起身站立行走，避免因不慎摔倒导致骨折或者其他外伤。对可能影响餐后低血压的药物要进行调整。老年人常常患多种疾病，服用多种药物，有的药物有降低交感神经兴奋的作用，加重自主神经功能不全;有些药物有扩张血管及降压作用，加重血压降低。这些都需要在随访门诊中告之医生。

　　4、如何预防餐后低血压?

　　所以提倡少食多餐，每次少食多餐，每次进食吃个七八分饱即可。比较好的预防办法就是餐前喝一杯水。饮水可以迅速增加血容量，缓解血压下降的速度，有良好的预防作用。所以老年出现餐后低血压的要及时就医，查查用药情况，有可能导致餐后低血压的药物要及时调整，尽可能避免餐后低血压的发生。