瑜伽练习就像生活：你生活中的每一个境遇就如同一个瑜伽体式，有的体式坚持很难，有的做起来很舒服。可正是你如何去做这些体式决定了你是在成长还是在折磨自己。诚实地问自己：在生活的每一个境遇中，到底是在听自己（ego）的鼓噪之剧，还是安静地接受真我的召唤。(From a Yogi)