就像是成千上万轻柔的波浪,轻柔地抚过身体的每一处——瑜伽按摩。
简单来说,瑜伽按摩的主要目的,在我们获得或恢复体内能量流(即中国人所谓的气,或印度瑜伽中的生命能量或“普拉纳”)的”平衡”。瑜伽按摩对于人体的表面肌肉,及体内的神经、消化及呼吸系统,都有看惊人的疗效。这项老的治愈艺术来自印度阿育吠陀瑜伽
(Ayurveda yoga),有经过时间的淬练及融合传统中国医学及日式指压 (shiatsu)等多种类似Asana
(意指瑜伽姿势),使它与阿斯汤嘎瑜伽(Astanga Vinyasa)变得十分相似。地道的瑜伽按摩以能量线(“擅”
Sen 线)为主要根据。
许多瑜伽的高难度动作,往往让不少门外汉或初学者望而却步。而瑜伽按摩则融合了瑜伽和泰式按摩的精髓,使身躯在带动下做出各种瑜伽姿势,松弛筋骨,让身体更柔韧,对体内的脏腑也有按摩功效,具有较好的排毒效果,皮肤自然也能得到改善了。
一直有幸和Kenneth老师一起分享瑜伽按摩的精妙体验,每一次的分享都是一种享受。当你被动的躺在或者坐在那儿,享受kenneth老师亲手的按摩,你会体验到和你主动练习瑜伽一样酣畅淋漓的快感。和着轻柔的音乐,Kenneth的双手拂过身体,就是那句“
就像是成千上万轻柔的波浪,轻柔地抚过身体的每一处”。
(在kenneth的公开课上做演示)
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Kenneth老师的博客:http://photo.blog.sina.com.cn/kennethkctt