第一课   真相的实验

        Shahajia（霎哈嘉）瑜伽是非常有效的放松身心的瑜伽冥想法，在全世界80多个国家公益传播。它是从自我觉知开始的瑜伽，习练者通过静坐，冥想，入定，到达三摩地。让我们从今天开始每天抽出20-30分钟的时间，在这个有效而轻松的冥想法中，让身心连接。

                      创办人简介

    锡吕·玛塔吉·涅玛娜·德维( Shri Mataji Nirmala Devi ) 女士是印度人。她生于 1923年3月21日正午，时值春分。诞生地是印度中央一个位于北回　归线上叫Chindwara的山城。该城位于马哈拉施特拉邦(State of Maharastra) 一个曾有多个圣人出生的地方。

她出身于望族，先辈Shalivahana氏族在两千年前巳以德高望重知名。并曾统治该邦四世纪。她双亲都是基督徒。其父Parsad Rao Salve 是个知名律师和学者，懂十四国语言，曾率先把回教可兰经译成印地语。他亦曾任印度独立后第一届国会民选议员，亦是唯一基督徒。其母亦是著名数学家，是印度第一位拿到数学荣誉学位的女性。锡吕·玛塔吉女士和双亲都曾协助甘地进行反英国帝国主义的民族独立运动，亦因此多次下狱受到苦刑，虐待。固此，锡吕·玛塔吉女士经常说，政治解放是灵性得到解放的第一步。

　　虽然家境富裕，她和家人却曾把大部份家财献给独立运动，全家人一直忠于自己坚信的俭朴、谦卑和充满关怀的生活原则。当时他们穿自己纺的土布，又常到贫民区去帮助有需要的人。

　　锡吕·玛塔吉女士年轻时住过甘地的修行静室。甘地知道她有异常的禀赋，常向她询问有关灵性的问题，也常采纳她的意见。锡吕·玛塔吉女士每谈及这段岁月，均对甘地称许有嘉，特别是甘地那种克苦自律的生活方式和坚强不屈的毅力。

　　锡吕·玛塔吉女士曾进大学修习医学和心理学，最后因活跃于独立运动而最终未能完成课程。她嫁与锡吕·华兹塔雅(C.P.Shrivastava)为妻。其夫以为官清廉知名。之后她的丈夫获委任为联合国世界海事组织秘书长，任职达十六年之久，数度连任。90年退休时获英女皇嘉许授勋为爵士，之后他亦协助锡吕·玛塔吉女士推广她的静坐法。她俩被誉为模范夫妻和公仆家庭的最佳典范。

　　夫妇二人生有两个女儿，她们于70和72年结婚，膝下还有四个外孙。锡吕·玛塔吉女士自少巳知道自己的灵性天赋，自知有朝一日要肩负向人类传扬正确灵性知识的责任。

　　1970年5月5日，基于母爱的驱使，再无法忍受世上充满假知识，她在海边默想三整日后，终于在集体层面为人类打开了自觉轮(顶轮)。「霎哈嘉瑜伽」就在这时诞生。

　　自此之后，她几乎以全部时间四出传扬此静坐法，先在印度，然后周游列国作公开讲座，她甚至自付旅费，出资为各地设立练习中心，她亦不怕艰辛，与门徒一同下乡传扬，至今她巳经用英语作过数以千计演讲和示范。今年八十多岁的她至今年仍周游列国，奔走各地作公开演讲。她还说，世上仍然有很多人仍未得到自觉，仍未得到其好处，她有责任要继续出外宣扬，使更多人分享上天的浩爱。她的上万追随者视她为母亲多过导师。因此霎哈嘉瑜伽练习者都以『母亲』(mother)称呼她。她常强调：「我不想做你的导师，你要做自己的导师。」

　　她更不像其它瑜伽师或所谓「师傅」(guru)那样，她从不收费。

　　锡吕·玛塔吉女士用上了现代医学和心理学的词汇去解释古老知识，令现代人可以更易掌的各中原理。也显示出来自上天的古老知识如何超越时间、地域和物质局限。她亦常提醒人们现代医学和心理学的能奈和贡献如何有限。

　　她未跟随过任何灵性导师(guru)。她几乎从不准备讲稿，亦没有私人秘书。她亦甚少买书参考，但演讲时挥洒自如。每每能准确地引经据典，切合主题。

　　锡吕·玛塔吉是有史以来能同时给成千上百的人得到启明的圣者。她多年来推广自然静坐法，对人类救赎的活动已广为世界各国所认知，前年为俄独立国协圣彼得堡国家科学院颁发荣誉会员，此项殊荣至今仅有十位，其中之一即为众所周知的爱因斯坦。她是目前女性之唯一会员。自然静坐法治愈癌症、糖尿病、特发性高血压、坐骨神经痛、脊椎炎、关节炎、心脏病、心绞痛、焦虑神经病症、发育不全贫血症、癫痫病等等难症已为俄独立国协卫生部教育部所公认。因此俄协政府为自然静坐之推行亦鼎力协助。

　　1995年9月，她应联合国儿童基金会和妇女发展基金会之邀，到联合国世界妇女大会发言。她是该次北京会议中唯一受邀请的精神领袖。同日，她与中国市民会面，首次在北京主持了霎哈嘉瑜伽座谈会。离境时 锡吕．玛塔吉女士接受了记者的访问。当晚，中央电视台晚间新闻后，制作了30分钟世界妇女大会闭幕特辑，其中播出了这访问的片段；并引用"这位远道而来外国朋友"的话作总结：「套用泰戈尔的一句话，我已把我的心留在中国。假如你们中国人邀请我，我必定回来。」。

北美：
1、纽约，1989-1994：连续四年获联合国霎哈嘉瑜伽组织邀请，演说如何达到世界和平。
2、柯雷斯·诺贝尔（艾佛列·诺贝尔，诺贝尔和平奖创办者外甥）世界地球组织总理：「锡·玛塔吉的发现，为人类带来了真正的希望」

国际：
1、诺贝尔和平奖提名
2、1995年罗马尼亚：获Bucarest生态大学颁发认知科学 PhD学位。
3、1995年中国：应中国政府邀请于妇女高峰会议担任客座讲者。
4、1994年巴西：获赠巴西利亚城市之钥， 当地霎哈嘉瑜伽各地活动获得官方赞助。
5、1993年圣彼得堡URS：受邀为目前每年一度之国际医学知觉会议首办开幕。
6、1989年莫斯科：锡吕·玛塔吉女士与当时俄国卫生署署长会晤，政府赞助霎哈嘉瑜伽研究计划。
7、1989年意大利：意大利政府选为年度杰出人格。