预防弱视怎么做？上海仁爱医院眼科专家指出，预防弱视需做好三件事，首先要及早发现孩子异常表现，另外，要优生优育防止弱视儿出生，最后要让孩子营养均衡，多参加户外活动。

　　预防弱视的方法有以下几种：

　　(一)及早发现孩子异常表现

　　弱视儿童往往有除了视力低下以外的其他表现，如斜视、视物歪头、眯眼或贴得很近等等。一旦发现孩子有斜视的现象，应尽早到医院眼科检查、确诊，因为约有1/2的斜视合并弱视。对于婴幼儿和不能配合检查视力的幼儿，可作遮盖试验大致了解双眼视力情况：有意遮盖一眼，让孩子单眼视物，若很安静而遮盖另眼却哭闹不安或撕抓遮盖物，那就提示未遮盖眼视力很差，尽早到医院检查。

　　(二)优生优育，防止弱视儿出生

　　1.杜绝近亲结婚，减少常染色体异常造成的斜视、色盲、先天性白内障等；2.孕期预防传染病，分娩时慎用产钳；提高围生期保健水平，降低对婴幼儿脑与视觉器官的损伤；3.对弱视儿童早期进行屈光矫正，减少调节性内斜视、弱视的发病数量。

　　(三)营养均衡，多参加户外活动

　　5岁以前是孩子视力发育时期，钙、锌、维生素B2、维生素A、维生素C都是视力健康所需要的营养元素，平时的饮食中也要多吃一些对眼睛有好处的食物。同时，鼓励家长多带孩子到户外活动，为儿童眼睛发育营造良好环境。良好的视觉刺激是视觉发育的基础，人的眼睛在自然光线刺激下发育成熟。婴幼儿期是关键时期，也是产生发育性弱视的最敏感阶段。有些小儿没有广阔视野，缺乏和大自然接触，不能充分接受光线刺激，成为弱视发生、发展的重要原因。