【摘要】在我国，老年白内障发病率极高，一般45岁发病，随着年龄的增加，发病率越来越高，到80岁以后，百分之百的老年人都有白内障，只不过发病的程度是不一样的，对生活质量的影响也是不一样的。下面听听上海仁爱医院的专家介绍：

　 　 白内障有先天性和后天性两大类。最常见的老年性白内障，系晶状体退行性改变所致，双眼可先后发病或同时发病；出生后即存在或幼年时发生的白内障称为先天性白内障；由于眼外伤导致晶状体混浊称为外伤性白内障；另外糖尿病、甲状旁腺机能不足所致的代谢性白内障、眼内的炎症、出血等疾病可导致并发性白内障。

　 　 白内障患者应注意哪些问题：

　 　 1、白内障患者应坚持定期按摩眼部。白内障眼睛护理很关键，可做眼保健操进行眼部穴位按摩，如按摩睛明、横竹、瞳子骨、太阳、医风等穴位。通过按摩，可加速眼部血液循环，增加房水中的免疫因子，提高眼球自身免疫力，从而延缓晶体混浊的发展。

　 　 2、白内障患者应注意眼睛的防护，防止机械性、放射线对眼睛的损伤。

　 　 3、白内障患者保持心情舒畅。要避免过度情绪激动，保持心情舒畅，保证全身气血流通顺畅，提高机体抗病能力。

　 　 4、白内障患者用眼应以不觉疲倦为度，并注意正确的用眼姿势，距离、光源是否充足等。每用眼一小时左右，让眼放松一下，如闭眼养神、走动、望天空或远方等，使眼得到休息。尽量不要长时间在昏暗环境中工作。