【摘要】远视眼是由于眼轴较短，在不使用调节状态时，平行光线通过眼的屈折后主焦点落于视网膜之后。而在视网膜上不能形成清晰的图像。眼科专家说，当远视度数较低时，患者可以利用其调节能力，增加眼的屈光力，将光线聚集在视网膜上，从而获得清晰视力。但由于频繁并过度使用调节，远视者疲劳症状比较明显。对人们的视力影响很大。所以，远视的预防很重要，上海仁爱医院专家介绍一些预防措施，帮助大家远离远视眼。

    1、 吃含有丰富维生素A和维生素C的食物，例如柑橘类，鱼类和动物肝脏类食物。

    2、 在室外工作或行走的时候，注意防晒，可以戴上帽子或者墨镜，防治紫外线照射眼球。

    3、 补充足够的水分，保持眼睛湿润。

    4、尽量避免从事危险性的工作，如有特殊情况一定要保护好眼睛，如敲击金属或石类物体或只用腐蚀性化学液体时一定要防护好眼睛。

    5、 定期进行常规的眼科检查。