【摘要】白内障病人饮食宜含丰富的蛋白质、钙、微量元素，多食含维生素A、B、C、D的食物。平时多食鱼类，能保持正常的视力，阻缓病情的进展。

比如说胡萝卜，则蕴含了维他命A及多种类胡萝卜素，乃维持眼睛健康之必需要素;核桃和花生中含有丰富的维生素E，能降低胆固醇，清除身体内垃圾。

奇异果丰富的汁液中不但含有维生素C和E、钾、镁及果胶，所含有的叶黄素，还具备延缓视力退化的作用。草莓则富含维他命C，是日常饮食中的重要元素之一;

白内障患者平时的预防工作

除了饮食之外，平常也是要做好预防的工作!平常注意精神调摄：遇事泰然处之，心胸应宽广，保持情绪舒畅，要制怒。

培养对养花、养鸟、养金鱼的兴趣来陶冶情操，多与年轻人交谈，能分散对不愉快事情的注意力，激起旺盛的生活热情，能起到阻止和延缓病情进展的作用。

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