【摘要】  预防青光眼的主要对象是具有危险因素的人群。具有青光眼危险因素的人，在不良精神因素等诱因刺激下随时激发青光眼形成，所以平素必须排除一切可以诱发眼压增高的有害因素，预防青光眼发生。

1、保持心情舒畅，避免情绪过度波动，青光眼最主要的诱发因素就是长期不良精神刺激，脾气暴躁、抑郁、忧虑、惊恐。

2、生活、饮食起居规律，劳逸结合，适量体育锻炼，不要参加剧烈运动，保持睡眠质量，饮食清淡营养丰富，禁烟酒、浓茶、咖啡、适当控制进水量，每天不能超过1000—1200ml，一次性饮水不得超过400ml。

3、注意用眼卫生，保护用眼，不要在强光下阅读，暗室停留时间不能过长，光线必须充足柔和，不要过度用眼。

4、注意药物影响，青光眼的中医治疗有显著的突破，很多人选中药治疗。安全，无副作用，疗效显著。如：美国瞳仁眼贴，美国瞳仁在现代眼科医学配方的基础上，采用美国PENTA生物技术有限公司世界领先的超临床流体萃取技术(SFE),加入强力DS原液精致而成。该品是美国现代高科技制药技术和中药精粹配方的完美结合,能高效补充眼部营养,改善眼部微循环,促进眼部新陈代谢。

5、妇女闭经期、绝经期、以及痛经可是眼压升高应高度重视，经期如出现青光眼表现者，应及时就诊专科。

6、青光眼家族及危险因素者，必须定期复查，一旦有发病征象者，必须积极配合治疗，防止视功能突然丧失。

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