【摘要】晶状体混浊称为白内障。有了白内障我们应如何保养自己的眼睛呢？以下是白内障患者保养眼睛的相关介绍。

　　首先要注意生活上的调养。脾气、性格要开朗，起居要规律，注意劳逸结合。老年人由于晶状体的弹性减退，睫状肌的调节力减弱，看书或写字时间长一些会引起眼胀痛，甚至头痛不适。因此，阅读和看电视的时间应适当控制，每隔一小时应到户外活动或闭眼休息，晚上或光线较差时，不应看书时间过长。阅读和运动应合理安排。

　　其次饮食上调养。应多吃蔬菜、水果，多吃富含维生素C、维生素E的食物，忌烟忌酒。避免暴饮暴食。

　　早期白内障还未影响视力时，应积极给予药物治疗。治疗要持之以恒，不要间断。

　　对有屈光改变者，应到医院检查，配戴合适的眼镜。有条件时，可行白内障定量检查，以便于定期观察白内障是否发展。

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