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    冬令进补是我国历史悠久的民间习俗之一。古人认为，冬三月是“生机潜伏、阳气内藏”的季节，应讲究“养藏之道”。也就是说，冬天是一年四季中保养、积蓄的最佳时机。冬天人们食欲大增，脾胃运化转旺，此时进补能更好地发挥补药的作用，提高机体的抗病能力。因此民间流传有“今年进补，明年打虎”、“三九补一冬，来年无病痛”的俗语。

    冬令进补，不是单纯地用一些贵重药物来滋补，而是根据各人的体质、阴阳、气血、寒热、虚实来进行调补，所以更恰当地说，应为冬令调补。

    补虚扶弱

    凡气血不足、五脏亏损、体质虚弱或因外科手术、产后以及大病、重病、慢性消耗性疾病恢复期出现各种虚弱症状，均应冬令进补膏方，能有效促使虚弱者恢复健康，增强体质，改善生活质量。

    抗衰延年

    老年人气血衰退，精力不足，脏腑功能低下者，可以在冬令进补膏滋药，以抗衰延年。中年人，由于机体各脏器功能随着年龄增加而逐渐下降，出现头晕目眩、腰疼腿软、神疲乏力，心悸失眠，记忆减退等，进补膏方可以增强体质，防止早衰。

    纠正亚健康状态

    膏方对调节阴阳平衡，纠正亚健康状态，使人体恢复到最佳状态的作用较为显著、在节奏快、压力大的环境中工作，不少年轻人因精力透支，出现头晕腰酸、疲倦乏力、头发早白等亚健康状态，膏方可使他们恢复常态。

    防病治病

    针对患者不同病症开列的膏方确能防病治病，尤其对于康复期的癌症病人，易反复感冒的免疫力低下的患者，在冬令服食扶正膏滋药，不仅能提高免疫功能，而且能在体内贮存丰富的营养物质，有助于来年防复发，抗转移，防感冒，增强抵抗力。

    膏方的一般用法

    膏方一般在冬至至立春前服用。用少量开水化开，早晨空腹服用，先一周服一次，一周后改为一天服两次，早晨与晚上睡前一小时空腹服用。

    成人每次服一袋，约30克；少年减半；儿童、婴儿禁服。

    调补前中医体检不可少

    专家提醒：冬令调补不可盲目，应该遵循“需啥补啥，对症用药”的原则，否则不但达不到进补的目的，还可能事与愿违！一般来说，需要进补的人，分为气虚、血虚、阴虚、阳虚等几种类型，因此进补前最好请专家判断您属于哪种症候，我院经过中医体检，通过“望闻问切”，全面了解个人体质，从而指导您对症用药、科学调补！如属于脾胃湿热，舌苔厚腻，痰湿阻滞的体质，还须先调理脾胃，脾胃功能恢复后再进补。

    冬令调补讲究个性化

    冬令调补必须因症因人而异，讲究“对路”。我院中医专家根据每个人的身体状况，制定个性化的调补方案，适当采用清中带补、寒温并用、动静结合、标本兼治的综合调治，从而达到增强体质、防病治病、延年益寿的调补效果！

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